1樓：感情幸福你我他
焦慮煩躁感覺自己被困住沒有任何前途，有這樣的心態在日常生活中的確會影響個人的生活並且能夠嚴重影響到個人的情緒，當發現自己有這樣的情緒之後一定要採用正確的方法進行解決千萬不能夠長時間有這樣狀態的生活，那麼到底該使用怎樣的方法進行解決呢？
一、嘗試改變自己的生活狀態。
自己有這樣的情緒其實和個人的生活現狀有著密切聯絡，要是在日常生活中感覺到生活非常的無聊乏味完全沒有任何顏色，在這樣的環境下生活時間久了之後就會導致自己有這樣的現狀。所以我們也不妨嘗試改變自己的生活狀態，多加培養自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡做的事情和想做的事情等等，相信在不久之後你也會發現自己完全擺脫現在的情緒。
二、無論做什麼事情一定要學會計劃。
感覺到自己沒有前途，那麼我們就需要對以後的生活和未來做出相應的計劃，給自己制定一個正確而現實的目標。然後在日常的生活中一步一步走下去，每次完成一個目標之後不僅僅會讓自己嚐到生活的「甜味」，還會對未來的生活產生更多向往和憧憬。制定奮鬥目標也會讓生活變得越來越有趣還能夠提升自己的自信心，自信心十足之後相信一定會解決現在面臨的難題。
有這樣的現象大多數是因為自己的「心魔"在搗，所以我們也需要採用正確的方法來進行解決。千萬不能夠做出一些極端的事情這樣只會導致事情變得越來越嚴重，採用正確的方法之後相信也能夠變得越來越美好。
2樓：匿名使用者
那就要努力的去釋放這種不良的情緒，可以通過和別人傾訴，或者是運動去解決。
3樓：歧山蘭
我認為應該讓自己保持一種積極樂觀的態度，勇敢的面對未來的生活，而且努力學習，不斷提升自己。
4樓：dj林林
如果覺得自己沒有前途，在這種情況下就應該好好的考慮一下自己的人生，那麼現在選擇的這條路是不是錯誤的，如果錯誤的話就應該放棄，重新開始。
5樓：娛樂沖沖衝鴨
這個時候讀書是能最平復自己的心情的。可以選擇一些勵志的書籍，認真的閱讀。也可以看一些勵志的電影，就會覺得其實也沒什麼大不了的
6樓：土豆地瓜豆角
如果覺得自己的前途被困住了，那麼就應該調整好自己的心態，然後換一個全新的生活方向，讓自己有一個全新的目標。
7樓：馳名雙標酷露露
對於焦慮和煩躁的情緒應該正確梳理，比如開始手頭的工作，或者做一些有意義的事情，會很好緩解。
8樓：娟子墨
如果實在感到焦慮煩躁可以放空自己一段時間，出去旅行一下，然後再回來重新找一份新的工作，就會感覺到開始了新的人生，才會對自己的前途有希望。
9樓：小小的
這個時候就要自己為自己加油打氣了，不能夠讓自己這樣一時的煩躁決定了自己的以後，多出去走走，放鬆放鬆自己比較好。
10樓：生活江南老師
可以靜下心來去想一想自己的未來，或者是出去旅遊一下換一種環境換一種心境，可能就會想明白的。
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