1樓：匿名使用者
在現實的生活當中，有些女性在分娩的時候，速度特別快，不一會兒，寶寶就生出來了。而有些女性在生孩子的時候疼了一天一夜，好不容易才把孩子生出來。面對這樣大的時間差，讓很多人開始進行多方面的驗證，最終發現生孩子比較快的孕婦，她們身體都不胖，而且整個人的忍受能力特別的強，可能一直在工作等等。
那麼對於孕婦來說，要想快速的生孩子，在日常生活當中一定要多加鍛鍊，並且合理控制好自己的體重。下面就重點給大家介紹一下這方面的經驗吧。
1、多運動
在日常生活當中，孕婦要是經常運動的話，她的自身抵抗力是不錯的，而且在最後生孩子的時候，也是比較容易的。其實孕婦在運動的過程當中，自己也是要注意，千萬不要進行劇烈的運動，避免對身體造成一定的傷害。
2、合理的飲食
孕婦在10月懷胎的過程當中，一般建議飲食清淡，但是一定要營養均衡，一般不建議吃辛辣刺激的食物，面對生冷的食物也最好不要吃。因為這些食物對胎兒的健康成長是會有所影響的，並且還可以很好的控制體重。
通過以上的介紹，我們發現孕婦在10月懷胎的過程當中，需要注意的事情特別多，比如說需要按時的去做產檢。另外飲食方面也需要多加註意，千萬不要因為飲食不當而出現了一些情況，那麼對於孕婦自己來說傷害也是比較大的。
2樓：dj林林
生孩子很快的人基本上疼一下孩子就生出來，真的是太厲害了。
3樓：落
生孩子生的快的，孕婦體質都很好，胯部也很寬。孕晚期可以多走動有利於生產。
4樓：做最真de自己
生孩子快的是盆骨比較好，平時多運動，孩子大小適中，平時要控制體重，多運動才行。
5樓：11夭夭
一般都是體質比較好，胎兒的位置和大小也很適合順產。平時多鍛鍊身體，保證身體健康是比較有利於順產的。
6樓：農家小妹婉兒
孩子生的快孕胎不應該是過大的，孕婦不要有過度的補充，這樣就會好生一些。
7樓：天才人物我無敵
孕婦的各項指標都很正常，另外胎兒的體重也不是特別大，平時孕婦也經常運動，這些都有利於生孩子。
8樓：肖先森
生孩子生的快的孕婦，平時都很注意運動，沒有長得特別的胖。
明確順產對孕婦和寶寶有什麼好處
9樓：邱店桐
準媽媽順產可對胎兒帶來哪些好處?一般身體條件允許的情況下,準媽媽們都會選擇順產。但也有的孕媽媽因為對順產和剖腹產不瞭解
影響順產產程快慢的因素有哪些？孕婦需要注意什麼？
10樓：匿名使用者
近幾日去看望一位剛生了寶寶的閨蜜，除了聊了聊剛見到寶寶的激動喜悅，閨蜜說得最多的，就是同病房的一位姐妹。
人家只用了六個小時，就順利把寶寶帶到這個世界上，而閨蜜自己，忍受了兩天兩夜的疼痛，最後實在體力跟不上，無奈之下，做了順轉剖，遭了兩重罪，才見到寶寶。
閨蜜眼睛裡滿是羨慕嫉妒恨，同在一個病房，差距怎麼就這麼大呢？
都說孩子的生日，就是母親的受難日。有的孕媽就特別幸運，分娩過程相對較短，有的孕媽則歷盡艱辛，產程困難重重。
產程快的這些因素，你佔了幾個？
1）在最佳孕產年齡
科學表明，女性最佳生育年齡，是25—30歲以內。這個時期的女性，身體狀態在一生中的頂峰，各方面生理機能都最佳，心理狀態穩定。
在這個年齡段內生寶寶，出現胎停，流產的機率很小，寶寶健康，產力充足，媽媽分娩過程輕鬆，後期帶娃的精力也充沛。
高齡孕婦，不僅會有妊娠高血壓、先兆子癇困擾的風險，而且由於韌帶組織彈性不如從前，其骨骼結構已經固化，形成了一個固定的盆腔，生產時容易出現難產，如果使胎兒滯留宮內，引起胎兒窘迫症，可能會使胎兒心腦缺血缺氧，甚至導致不可逆轉的大腦損傷，重者胎兒窒息致命。
對產婦本人來說，發生各類併發症的危險性也大為增加，進而引發產後感染和產後貧血，更不利於身體恢復。
2）骨盆寬骨盆淺
產程快慢主要要看產道條件，產道條件包括骨產道和軟產道，如果孕媽的骨盆寬，而且淺，生寶寶就會很順利，如果骨產道又窄又深，那麼產程就會延長，並且可能會出現產程停滯，就需要催產素幫忙。
孕媽的宮頸擴張程度，就是軟產道。如果宮頸擴張比較快，一指開到十指，有的人需要七八個小時，有的人可能只需要一兩個小時。不同的宮頸擴張水平，決定了寶寶娩出的時間長短。
一般生二胎比生一胎要順利，就是因為宮頸擴張會比第一次快，再加上有了第一次經驗，媽媽懂得配合醫生，使得產程時間縮短。
3）體重增加標準
許多人認為，懷孕後當然要給孕媽最好最全的營養，以保證寶寶和媽媽都健健康康，不用控制飲食量，所以很多孕媽都體重增加過多，殊不知，不節制的飲食，容易出現各種併發症，寶寶體重過大，分娩的時候會增加難度和風險。
孕媽孕期狀態良好，把體重控制在標準範圍內，寶寶的大小、位置都合適，才更有利於縮短分娩時間。
4）熱愛運動
很多媽媽懷孕之後，父輩總是反覆叮囑，多臥床休息，儘量不要活動，以為活動會對寶寶造成傷害。其實這是完全錯誤的。
其實適量的運動不僅不會傷害寶寶，還能降低早產風險。平時就熱愛運動的孕媽對食物的消化、吸收功能強，寶寶就能吸收更多的營養。
運動加快了體內血液迴圈，血液中氧的含量較高，寶寶就能獲得更多的血液供氧，使寶寶的大腦發育更加完善，出生後免疫力也有所提高。
分娩的時候需要大量的體力和強大的肺活量，除了有力的子宮收縮力，膈肌和腹肌以及肛提肌的收縮力都是至關重要的。
孕媽保持充沛的體能活力，才能為日後順利分娩創造條件。
5）心理狀態佳
第一次做媽媽，無論是生理上還是心理上，分娩畢竟是一次不小的考驗，總是會伴隨著焦慮、緊張、恐懼、不安等情緒。
但如果你是一個抗壓能力強的「女漢子」，會排解壓力，舒緩情緒，家人給你強大的信心和支援，進入產房積極配合醫生，輕輕鬆鬆「上戰場」，也會減少分娩阻力，和寶寶更順利地見面。
11樓：
孕婦骨盆的大小、胎兒的大小、胎兒的位置都有關係。孕婦需要調整好心態，保持放鬆的心態，配合醫生，與醫生及時溝通，在正確的時候用力。
12樓：
順產的快慢和孕婦的年齡，運動，骨盆的寬窄，胎兒的大小有很大的關係，孕婦一定要把胎兒控制在範圍之內，平時要多運動
13樓：薄荷紅茶
生育年齡、產道情況和胎位這些都影響順產的快慢。在22～28歲之間，這樣的產婦身體條件好，宮縮有力，分娩的速度就比較快。如果是二胎媽媽，宮頸擴張水平比較快，生寶寶也會比較快。
孕婦在懷孕期間也要注意不要營養過剩，保持適量運動，這樣利於順產。
14樓：陽光明媚老師
影響順產產程快慢的因素主要是當產婦的身體沒有適應宮口開的情況下，是比較疼痛的。子宮的收縮力如果不搶的話，這也會導致疼痛要承受好幾倍。孕婦應該注意在平常時候多走動，多吃點有營養的食物，使心情愉快。
15樓：絲竹顏
影響順產產程快慢的因素有產婦的骨盤大小，產婦的體力，寶寶的頭圍體重等。孕婦需要注意平時不要滋補過多使得胎兒過大造成順產困難。
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