1樓：du文庫九
每個人睡眠質量不一樣啊，還是要先保證好睡眠質量的，困了就多睡，晚上提早一點，中午再休息二三十分鐘。然後課間休息要多走動，呼吸一下外面的空氣，能提神。
2樓：
這是因為你的精神不夠高度集中，在你上課精神力高度集中的時候就睡不著了。我以前高三的時候就這樣，像打過雞血，白天不睡晚上到一兩點⊙﹏⊙
3樓：
喝五味子糖漿，安神補腦液都有用，我就是這樣，每天晚上都熬夜，除了上肝火，如果不是太晚，感覺第二天上課挺精神的，而且課堂效率高，想熬夜學習，得把腎補好
4樓：愛於媽_傾城戀
可能他們吃了有提神效果的東西吧。提神的東西的效果因人而異。像我朋友喝咖啡能提神，我喝咖啡，紅牛什麼各種的都沒用，有些感冒藥吃了容易困，我吃了也沒什麼反應
5樓：念吉玉
喝咖啡可以提神的，最主要的是你要多休息，讀書確實是一件很累的事
6樓：小懸鉤
你晚睡，本身體質沒有其他人好，沒有什麼鍛鍊，抵抗力差。加上擼太多
7樓：手機使用者
犯困就是精氣不足，自己注意點節奏，你懂得！還有就是困了吃薄荷糖沒用，睡十分鐘，然後拜託別人叫醒你，和一口睡就好了
8樓：墨熯彚翁
我也這樣，不過薄荷糖針對不同的人，你可以先試試，不適合自己的話再進行別的方式我一般都是下課十分鐘睡了上課就精神了！
9樓：真兒
有，不過薄荷糖偶爾吃沒關係，但是經常吃的話會引起腸胃不適，而且糖類糖分高，成分類雜，會影響身體健康！所以，最好是根據自身情況，能早睡就早點睡！勞逸結合，早睡有益無害！
人生那麼長，要從長遠考慮出發！
10樓：伱非莪沫屬
他們的睡眠***，你慢慢來的話也會適應的，需要有個過渡的過程。
11樓：這條街灑脫
同感，羨慕別人的體質
12樓：皇冠_金
我們學校休息時間為11點，早上困的話就跑跑步，做操
13樓：反向蝸牛
沒用啊 我跟你情況一樣 試了很多辦法還是會打瞌睡 沒精神
14樓：悠悠格格巫
每個人需要的睡眠時間不一樣，你可能覺多，最好的辦法就是早睡，如果實在有什麼事要熬夜，那喝咖啡？再就是我見別人在太陽穴上塗清涼油（風油精）。。
15樓：匿名使用者
上課犯困，弄點冷水到手心上，把手弄溼要冷的，就好了
16樓：就這麼來
我也是高二跟你一樣，可是我們班的大部份上課都睡了一大片
17樓：圖騰不殤
表示每天睡5小時。想睡覺就想一些激動的事情
18樓：
說明有的人喝咖啡有的人效率高
19樓：匿名使用者
有些人是喝咖啡，有些是強打精神，你可以試試下課睡十分鐘，非常管用
20樓：桑榆未晚
要根據自己狀況提高學習效率和調整學習計劃，比如抓住課間時光寫作業，或者你某課特別好，你可以在這課課堂上學別的，這樣就省出你的時間了。
21樓：殺戮的血夜
犯困就站起來，要不然就叫同桌死勁掐你，，，
高二了，每天上課特別瞌睡，但是晚上並沒有睡得很遲，大概就是11左右睡，6點起床。同學們都說睡得遲早
22樓：清風淺戲
現在為什麼公bai司早上8：du30，或9：00上班？那zhi是對於就在公司附dao近住的人來說的。
學生也內
一樣，早容上6：00-7：00，是人最困的時候，也是睡眠質量最好的時候。又讓你起床了，一天的不精神。
睡得遲早上不瞌睡只是偶爾的，如果天天如此，半個月人就挎了。我就是夜班族，深有體會。
最好中午睡30分鐘，不能太多，太多了也容易酣睡
23樓：匿名使用者
每天早上吃兩片維生素b,不要喝咖啡什麼的。中午一定睡一會，但睡著的時間不要超過20分鐘，這樣至少能保證下午不困了，當然前提是上課能聽進去
24樓：匿名使用者
關鍵是自己的睡眠質量,晚上睡覺前不要看書太晚.
25樓：匿名使用者
我就是晚上睡特別晚，五點半就要上課，但是白天也不怎麼瞌睡
我是高二的學生，每天晚上十一點放學回家，大概十二點睡著，早上六點四十起床，七點上課，上課時老是想睡
26樓：乾了這碗稀飯
上課跟上老師節奏，我高三，睡眠本來不足，上課如果跑偏，很容易瞌睡
27樓：匿名使用者
你可以選擇站著上課！
28樓：心繫與你、情緣我心
你應該找一個時間，好好的休息，注意身體，應該提起精神好好學習
自從高考那天起，我身上就接二連三的發生了倒黴的事情，我感覺我好失敗
雲滴滴 你的不良心態控制了你的行為，讓你一而再再而三的遇上倒黴事。高考本來就是一場戰爭，戰爭中有勝有敗，勝利了不能驕傲還要再接再勵 失敗了也不能自暴自棄，要迅速把自己的生活重心從失利中解放出來，考慮自己的下一步該如何走，可你卻陷進了高考失利的陰影中無法自撥，導致心不在焉，處處犯錯，丟了相機，買錯了 ...
我喜歡女生，真的很喜歡，從高二開始就喜歡，我們無話不談，高三雖然我們不在班，但是我們還是經
我的夢幻西遊夢 要，面對這樣的問題，最重要的就是勇敢，勇敢地表白，至少還有一線生機，不說出來，她永遠不知道，如果不說，不試一下，那就是你選擇了放棄，沉默的愛戀是甜蜜的痛苦啊，而且女生的直覺比較準，我知道一些人暗戀，但他們不說，結果我就開始討厭他們了，沒有勇氣 零起點 我對你的建議是表白，不要把話憋在...
沒好好學，馬上高二了，從高二開始努力，能考上北大麼
不懂先生 可以的，首先要學會聽課 1 有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識 發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握 2 參與交流和互動，不要只是把自己擺在 聽 的旁觀者，而是 聽 的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答 回答問題的...