1樓：檸萌
孕婦由於孕期身體激素分泌的異常，如果飲食上再過於高糖高脂則很容易患上妊娠期糖尿病，如若在這期間還不注意飲食，在妊娠期結束後也很容易發展成為真正的糖尿病。孕媽媽血糖高要特別注意飲食，那麼孕婦糖份高能吃什麼呢？
孕婦糖份高能吃什麼
1、山藥
山藥含有可溶性纖維，它能推遲腸胃的吸收，使血糖不會突然之間的上升，並且還能控制飯後的血糖，所以吃山藥不僅能增加飽腹感還能幫助準媽媽控制血糖。
2、洋蔥
洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用，孕婦糖耐量偏高吃了可控制血糖。
3、紫菜
紫菜中紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都比較豐富，其中紫菜多糖就對降血糖有很好的作用，準媽媽空腹時食用紫菜或者用紫菜做湯、羮都可以降低血糖。
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔中含有多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等，有明顯的降血糖作用，糖耐量高的準媽媽生食或者搗汁喝都可以降血糖。
5、黑木耳
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用，而且黑木耳還含有較多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質，孕婦吃黑木耳不僅可以降血糖，還可以吸收其他孕婦需要的營養成分。
2樓：小墨談社會
孕婦出現血糖偏高會對孕婦和胎兒產生較大的危害，血糖偏高可能會導致孕婦出現羊水過多、糖尿病性酮症酸中毒、感染等情況。對於胎兒來說可能導致出現巨大兒、早產、胎兒生長受限、胎兒畸形等，孕婦出現血糖偏高可以吃以下食物緩解：1、苦瓜，對降血糖有較好的作用，孕婦適量食用苦瓜可以**糖尿病，但是苦瓜是一種寒性食物，因此要注意適量食用。
2、紫菜，含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，對於降低血糖有較大的作用，建議高血糖的孕婦可以在空腹的時候食用紫菜，也可以做紫菜蛋花湯，緩解血糖高的症狀。3、胡蘿蔔，含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，經常吃胡蘿蔔對降低血糖也有一定功效，可以榨汁食用。
內容在懷孕時孕婦血糖偏高這種情況，儘量要多吃一些蔬菜，例如可以吃點菠菜，白菜，黃瓜，苦瓜，菜花，海帶，西紅柿，蘑菇等含糖量都是比較低的，對於孕婦血糖偏高有一定的緩解作用。同時也要控制主食，主食儘量以粗纖維的食物為主，可以吃點小米稀飯，高粱米水飯以及蕎麥，或者是燕麥，而且要少食多餐，定時定量，飯後適當的活動。懷孕時如果血糖過高時，也要通過口服降糖藥物控制，但一定要在醫生的指導下用藥，同時也要按時做孕檢。
隨時監測孕婦以及孩子的情況。
孕婦血糖偏高可以吃茼蒿菜嗎
3樓：匿名使用者
可以的copy。生菜、菜心、芥藍、小白菜、上海青、油麥菜、茼蒿、番薯葉（也叫地瓜葉）、木耳菜、莧菜、菠菜等綠葉菜，多數綠葉蔬菜都比較適合，如果胃不好的話，就少吃一點芥藍、小白菜。綠葉蔬菜富含膳食纖維和維生素，有助於預防三高，西蘭花、花椰菜、番茄、茄子、番薯、紫薯、甜椒、黃瓜、豆角等蔬菜也可以，富含維生素。
希望可以幫到你！
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