1樓：
因為有時候我們太焦慮了，所以晚上睡覺也不安穩，會做噩夢。
2樓：
因為睡覺的時候可能我們的一些神經還沒有休息，所以會導致做噩夢。
3樓：怎麼還沒下課啊
可能是因為這些人在白天的時候經歷了一些不好的事情。
4樓：
因為這就是我們思維裡面的一些想法吧，這個在夢中實現了
5樓：否羑澤丶亦良
可能是因為受了一些外界的刺激，所以我們才會做噩夢。
6樓：悅樾躍鑰
因為我們大腦就算睡覺了也是會工作的，所以會做夢
7樓：油膩少年
因為我們有時候會壓力比較大，這種時候就會做噩夢。
8樓：
這個主要就是因為我們的腦細胞還在活躍中啊，所以才會這樣的呀
9樓：一夢半生
噩夢主要是由可怕的腦缺血和心跳過快和過慢兩種症狀引起的。如果你服用的**藥會導致低血壓性腦缺血，噩夢會在晚上發生。白天出現心悸或心悸時，主要有兩種感覺:
一種是心動過速引起的被追捕的感覺(中醫包括:如果出現心動過速，應像被逮捕一樣告誡自己)；一種是心臟停搏空，由心動過緩或過早搏動引起的心臟下沉感。因此，任何容易心悸的人都會做被追逐的噩夢(偶爾會引起追逐他人的夢)和上吊空的夢，並在晚上摔倒。
如果你吃的**藥會導致你的心跳過快和過慢，你會做噩夢，這似乎是兩個夢:被追捕、被絞死空、摔倒。
睡覺時不要讓被子太重，或者把手放在胸前，或者蒙著頭睡覺。這些不正確的習慣會讓你覺得胸口有一塊大石頭，呼吸困難。 這樣，由於身體不適，做噩夢的機會大大增加了
10樓：木青
這個東西跟他們的身體情況是有著直接的關係的啊
11樓：浮生晨風
因為人們日常生活中會有很多的壓力，所以才會做噩夢。
睡覺的時候,把手放在心上,會做噩夢`?
12樓：jq左
因為睡覺的時候，人身體各個部位都會變得很沉，如果把手放在胸口的時候，人的意識會降低，會影響人的呼吸，呼吸會變得困難，同時大腦神經受到壓力，就會時常做惡夢，是非常危險的。同時也會影響人的睡眠質量，而這種噩夢會導致器官的發生變化，身體並未察覺，使大腦皮層覺得疲憊。
為何手放到胸部和腹部容易做噩夢
人類之所以能活到現在，進化成我們今天的樣子，全靠我們祖先不斷積累的生存經驗，這生存經驗隨著人類的繁衍而遺傳下來，成為了我們潛意識中原始的生存經驗庫。
這經驗庫中顯然存在關於死亡和痛苦的記憶，而且這個記憶非常深刻。
這是人類生存的本能，而這記憶中大部分都指向了人體一個主要的部位——胸部和腹部。
換句話說，在集體潛意識中，造**類巨大痛苦和死亡的部位大多來自胸部和腹部。
你不妨想想看，四肢受傷的痛苦顯然沒有內臟受傷的痛苦那麼劇烈，也不會因為四肢受傷而導致死亡。但是內臟的痛苦很恐怖，而且受傷導致死亡的機率極高，這就是噩夢的根源。
睡覺時，把手放在胸部和腹部時，免不了會對體腔產生壓迫，這種壓迫與人類生存經驗中胸腹部受傷的壓迫痛感是一樣的。
前面說過，潛意識會把感受放大，所以這種壓迫感會觸發潛意識對過去因為胸腹部受傷導致死亡而產生的恐懼。
做噩夢的原因
過度勞累
經常加班熬夜，經常處於非常勞累疲倦的狀態下，入睡後更容易產生噩夢。
身體虛弱
不管是什麼原因造成的身體虛弱，尤其是長期的身體虛弱，這樣的人更容易產生噩夢。
睡眠的姿態
比如，睡覺的時候習慣將手放在胸口，那麼，類似這種姿勢容易引起噩夢。
飲食習慣
吃得過晚，吃得過飽或者是吃辛辣的食物，這些都是噩夢的影響因素，尤其是短期的、一過性的噩夢和這些因素相關度會非常大。關於辛辣食物，《國際心理生理學雜誌》的一個研究證明，吃辛辣食物之後，睡眠的時間會減少，睡眠當中做夢的機率會變大，噩夢的機率會增大。
13樓：
睡覺的時候，把手放在心上，是不會做噩夢的，因為人睡覺了，不管你的手放在那裡，你要是做噩夢就不管你的手放在那裡都是會的的，要是不做噩夢，你的手不管放到那裡都是不會做的，所以說睡覺的時候，把手放在心上，是不會做噩夢的。
14樓：34315脅認
胸口是指左胸心臟的部位.因為心臟受到壓抑,血液流通和心臟搏動受到了阻礙,然後這個狀 態傳輸到神經系統,然後神經系統作出反應,產生一些負面的也就是噩夢
睡覺老是做噩夢怎麼回事啊
15樓：童冬萱種耘
1.可能事你的身體太虛弱了.2.
可能你的壓力太大了.你的情緒很緊張.3.
可能是你的膽子太小了,太敏感了.你要知道自己是屬於那1種.然後對症下藥.
身體太弱就天天鍛鍊身體,壓力大就要減壓了,放鬆自己.膽子小就應該多看勵志的...這與神經精神興奮有關係的.
建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態
精神放輕鬆點.口服七葉神安片
腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠再說啊。
16樓：桂軼麗典邃
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過：
做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望你很有可能毫無知覺。如果做夢導致你的不愉快，那麼你可能有焦慮或是抑鬱傾向，即時就醫是明知之舉，卻勿錯過最佳**時期。
經常做夢很正常，甚至每天做夢都很正常，只要不是早上起來每一個細節都清清楚楚歷歷在目，就不是身體不好或者睡眠不好的表現。比如，你知道昨天晚上做了夢，也大致記得夢的內容和夢裡的一些場景，但是真正想要回憶某個細節時，又發現想不起來，這說明其實你這一覺睡得還不錯！
但是經常做噩夢是不正常的，至少可以說明3點：1、他身體的某個部位出了問題或者至少不那麼健康；2、精神上的，神經緊張之類；3、睡姿不良。比如有人經常夢到在夢中吃東西，第一可能是餓了，第二可能就是胃不好。
還有人會夢到被繩子勒，說明首先可能是被子拉得過高，壓迫了呼吸道，其次就是精神非常緊張。
所以綜合來看，我覺得你最主要的問題可能在精神上，壓力應該比較大，不妨首先從這個方面尋求解決，有些實在太累的目標就不要強求了，緩一緩吧！而且你要把心裡的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥！
其次我建議你去醫院做一個全面的健康檢查，因為有時候精神上的問題很有可能是由於潛在的健康問題引起，一定不要小覷了！
最後我覺得你可以考慮換一下屋裡的擺設，東西擺放得是否太密？床擺放得是否太低？床兩邊有沒有很高的櫃子？床四周有沒有對著鏡子？家裡有沒有特殊的氣味？等等。
還有一些睡眠習慣，睡覺是否開窗？屋裡空氣好嗎？被子有沒有太重了？枕頭有沒有太矮了？等等。
我想，從以上幾個方面去尋求解決，應該會有所改善。
17樓：席笑寒堅野
親愛的朋友，我是一個大夫，可以很負責任的告訴你：夢跟現實是沒有關係的。其實我們每天睡覺的時候都會做夢，它只是大腦皮層的一種運動狀態而已，大部分我們醒來後根本都不會意識到。
這就是為什麼我們不會覺得自己天天在做夢的原因。實際上那些能記住的夢只是因為我們可能白天的壓力太大了，睡覺沒休息好的緣故。從醫學的角度來說，那些覺得自己很少做夢的人反而是精神狀態最好的。
所以呢，不要去想今天我又做了什麼夢，根本不需要讓它影響到生活和學習。如果你經常有這種情況的話，那麼建議你可以睡前喝一杯牛奶安神，最重要是不要超過11點休息，因為那時我們的大腦皮層處於抑制的狀態，如果你做類似於看電視上網這些提高它興奮性的事，肯定是不利於你睡眠的。希望我的話對你會有所幫助，祝你一生健康。
18樓：節頤真伍絢
朋友你好，彆著急，希望以下回答能對你有所幫助。
不少人常常做惡夢，如夢見自己喉嚨被人卡住，極度驚懼，喊不出，動不得。惡夢醒來，總感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑鬱、疑神疑鬼，胡猜亂想，憂心忡忡，大有惶惶不可終日之勢。
人為什麼做夢呢？關於夢的生理機制和心理機制問題，目前在科學上還未得到圓滿的解決，但有兩點是十分肯定的：其一是外界刺激可以致夢。
如有的學者曾分別將冰水撥在睡眠者身上，以及用閃光、音響刺激睡眠者後，將其喚醒，結果發現，三種刺激被編入夢境的比例分別為42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所夢。許多研究夢的內容的科學家發現，夢裡往往重視白天的經歷。從這兩點結論出發，我們不難發現，作為夢的一個種類的惡夢，其形成原因起碼有兩個方面：
1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來，器質性疾病的發生，總會有某些特定的症狀。但是，在疾病的發生之初，由於病症的刺激資訊微弱，在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱，這時，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。
2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項：一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海，而其他人離她很離，她總是嚇得目瞪口呆，連"救命"兩字也無力喊出來。
心理學家通過調查得知：這位婦女工作和家務負擔極重，常有力不能勝之感，但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面，正是她生活中困境的特殊描繪。
心理學家告訴她，只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感，惡夢將與之告別。
因此，要想擺脫惡夢的糾纏，以下三點是值得注意的：
1、保持情緒樂觀。
2、消除矛盾衝突。
3、改變依賴思想。4.
是有所思，夜有所夢，是你面臨精神壓力太大，通過夢境來釋放一下而以，要學會放鬆自己。5.
自從懂事以來，從來都沒做過。6.哪怕睡前看恐怖片都不會做。會做噩夢的人，因該是思想上略有問題的，每天都庸人自擾.7.日有所思，夜就有所夢
.惡夢魘夢，又稱為夢魘，發生魘夢時，小孩會在睡夢中發出驚叫現象，或者突然從床上坐起，嚎啕大哭，高聲呼救。此時，小孩兩眼圓睜，面色通紅，片刻後安靜，自行復睡。
如果當時把孩子強行喚醒，被喚醒的患兒當時神志朦朦朧朧，不知發生了什麼事情。待家長提醒後，幼兒再仔細回憶，可以說出自己剛才作了一場惡夢，這種情況就是魘夢，也就是通常人們習稱的“作了一場惡夢”。
魘夢是發生在睡眠中的一種異常表現。睡眠是大腦皮層發生廣泛性抑制的一種表現。人處於睡眠中，大腦皮層的功能雖然抑制了，但大腦細胞的生物電波仍在繼續不斷地發放。
一個人的睡眠過程無論多長時間，總可以分為正相睡眠期和異相睡眠期兩個時期。這兩個時期的腦電波發放情況是不同的，正相睡眠時的腦電流呈高幅慢波，在異相睡眠時卻發現有放電現象，魘夢是在異相睡眠期發生了變化。
魘夢的發生與精神因素有關，例如情緒過於興奮、緊張、恐懼等。一般不需**，待他們的中樞神經系統發育成熟了，大腦皮層的興奮和抑制功能完善了，魘夢現象也就自然而然消失了。如果發生頻繁的患兒，可在臨睡前服適量安定片有助睡眠，也可使魘夢減少發生。
睡覺為什麼會做噩夢，睡覺為什麼會做噩夢？
睡覺容易多夢，這個本身就是說明睡眠質量下降了，做的夢大多是噩夢，這個說明平時就存在一些焦慮，擔心，恐懼等的情緒。這個可以首先服用點腦心舒口服液，幫助提高睡眠質量。白天的時候要注意情緒的調節，多看一些比較積極正面的資訊，來平衡一下腦部擔心的焦慮的情緒，有心事也別悶在心裡，試著多和家人朋友傾訴，適度運動...
很累的時候睡覺為什麼會做噩夢，總是很累很困 什麼都不想幹 睡覺就會做噩夢 要不就會被驚醒
在自己特別勞累的時候，說明你自己的精神壓力比較大，或者是沒有得到一個比較好的釋放的方式，所以在晚上的時候也會做一些不好的夢，說明你內心確實在想這樣的東西。可以直接在睡眠的時候一定要釋放一下自己的心情，想一些開心的事情，或者是做一些運動呀，看看書，都是可以緩解一下自己的這種壓力，然後晚上你會有一個更好...
為什麼睡覺的時候會做夢，人睡覺時為什麼會做夢
智翰 做夢是腦部神經無法得到放鬆休息的表現，偶爾做夢是很正常的，但是如果長期做夢就不好了，會影響睡眠質量。要想減少做夢次數，最重要是放鬆緊張的神經，不要給自己太多壓力，另外營造一個舒適安靜的睡眠環境，飲食上注意攝取富含蛋白質，鈣的食物。因為營養物質的缺乏也可能導致神經過於緊張.下面一些食療你可以參考...