1樓：養生會幸福
是便祕，可以吃一些香蕉和火龍果，酸奶，首誠的嘗暢，適當的運動等都對解決便祕有很好的效果
2樓：素顏
可以吃一些潤腸的水果和蔬菜，一些粗纖維的食物也是不錯的選擇，如果食療沒有改善，建議最好是藥物**
3樓：love沉香花盡
長時間不搭邊的話，很有可能導致痔瘡，最好及時**，平時多喝水，多吃些潤腸的水果蔬菜盒粗纖維的食物，有利於排便，祝早日**
4樓：慶靖靖
可以用些外用藥，以後必須通過飲食調節才
5樓：始曄歧悠素
你可能性是上火了,喝絲瓜湯,多喝開水,治便祕的方法,1,你早晨起來空腹喝鹽開水,,2,用香蕉蘸蜜,芝麻一起喝,3,把香蕉放在開水裡,邊吃邊喝,,早晚兩次,4,到藥店買腸清茶喝
為什麼我總是幾天不大便
6樓：
可以先到醫院做腸鏡檢查有沒有什麼問題，如果不是腸道的疾病，那就是便祕 。
你首先應保持精神舒暢，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉腰，讓水在腸胃振動,加強通便作用。
建議是多吃蔬菜水，高纖維食物.白菜，芹菜等，多飲水，水溫要低，多運動，自己做腹部按摩，養成每日排便習慣，每天按時蹲廁所，就可以成功。
7樓：左手旁沒右手
其實想要大便很簡單，早上起床之後喝一大杯熱水，會促進胃腸蠕動，很快就想大便，不信試試
8樓：
你屬於頑固性便祕
需要長期調養
早上起來喝蜂蜜水記到是空腹
這樣長期下來可以改善你便祕情況！
9樓：獨處黑白
多飲水。多吃綠色蔬菜，養成良好的生活習慣。
幾天不大便是什麼原因，好幾天不大便是怎麼回事
滕絲琦 便祕與多種因素有關，包括進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少 工作緊張 生活節奏過快 工作性質和時間變化 精神因素等干擾了正常的排便習慣。可以喝谷益舒潤腸通便，改善腸胃道，適合長期便祕 排便不暢的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。形成便祕的最常見因素...
為什麼拉肚子大便是稀的，為什麼大便不成形，也不是拉肚子，就是稀軟狀
人進食之後，經過胃消化，小腸吸收之後食物殘渣是稀漿狀，只是到了大腸之後，經過大腸的水份再吸收後才變成軟的 乾的大便。而在拉肚子時，腸蠕動加快，食物的殘渣到大腸停留時間很短，還來不及進行水份重吸收就拉出來了，當然大便就是稀的了。 主要是腸道菌群紊亂造成的。例如嬰幼兒沒有自主菌群，便便一直是稀的。最近不...
大便不幹為什麼便秘，大便不成形，也不幹，是便秘嗎？
最好到醫院檢查一下，看是什麼原因引起的便秘，對症 大便不成形，也不幹，是便秘嗎？便秘主要表現為排便次數減少，而且每次排便比較困難 時間較長 乾硬 腹痛，長期便秘病人還會有失眠 煩躁 抑鬱長期便秘者還會出現便血。這種症狀建議喝谷益舒常清茶幫助改善便秘問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住...