1樓：如ru煙
這種情況在病理上稱為「疑病性神經宮能症」。
病人的一般表現是心理狀態不正常，過度緊張，過度注意自己的體驗感受。與正常人比較，他比較敏感，對自己各個階段的感覺比較明顯，把大部分注意力和精力放在自己身上，而對外界環境不太注意。這種性格的人多是精神內向型。
一般人生病也會不舒服，但是經過**之後一般會恢復，而這種人一旦患病，精力便會被症狀束縛住，精神壓力越來越大，甚至影響到日常生活。
你現在應該。
1.正確認識自己的病情，不是身體上有病，而是心理上有病，要放鬆思想包袱和心理負擔，輕裝前進。
2.要把注意力放在學習上，培養多方面興趣和愛好轉移對疾病的過分關注。
敏感要學會對自己「冷漠」，不要整天圍著自己轉，對疾病要有一種隨它去的態度，只有這樣才能逐漸消除疑病的心理障礙。
另外，你也可以去做個全身檢查，幫助消除自己的疑慮。祝你心情早日恢復健康o(∩_o~~！
2樓：寧可無比
去工作或者做家務，讓自己停不下來，就不會有空去想那些東西啦！！
3樓：c堂
首先，你的擔心是正常的，任何人都在追求健康，都會對疾病擔心。但擔心歸擔心，擔心問題並不等於解決問題，如果你擔心可以使你不生病，那麼就去擔心，但你擔心的結果是什麼？你該生病還是會生病，你又很擔心，心理也很痛苦，對不對？
在這裡，首先要明確一點，人不可能不生病，無論你擔心還是不擔心。你擔心生病，其實是對死亡的恐懼所致，你沒有正確的看待死亡。生老病死是自然界的規律，生而為人，更是逃脫不得。
為什麼有的人生病了，但心情很好，很樂觀，為什麼有的人沒生病，但心情總是很擔憂，這其實不是生病與不生病的問題，問題在於你如何看待生病與不生病這個問題。
其次，生病和不生病有什麼區別麼？生了病，才有**的機會，沒有生病又何談迴歸健康呢？對不對？
相反，不生病的人終有一天是要生病的，由生病到不生病再到生病再到不生病，這是乙個迴圈的過程，即使你一生都不生病，但你還是會衰老，對不對？最後還是會死亡。無論你健康還是不健康，其實最終的結果都是死亡。
死亡是確定的，但何時死亡確是不確定的，但你至少現在還活著，對不對？重要的不是你未來如何，未來生病或不生病，重要的是當下你怎麼樣，當下你的心態怎麼樣，如果你接受生病，接受死亡，就算真的發生了生病等事情的時候，你不僅不會擔心，你會更平靜地看待你所經歷的事情。問題不是你如何，你是否生病，問題在於你如何看待，你以乙個怎樣的心態來對待你所擔心的事情。
你會發現，你擔心的東西其實就是自然的一種變化，不要苛求什麼，你所做的只是安心地迎接一切！
祝你早日快樂起來！謝謝！
4樓：網友
你好。我覺得每個人想自己可能會得這種那種的病是很正常，只是不要杞人憂天就可以了，記得以前我自己也有過，有次眼睛裡面很痛，眼皮翻起來看生了乙個突出來的東西，我就想自己不會是得眼癌了把，還有在10幾歲的時候，我的右手臂比左手的突出來一塊，我就想自己不會是生腫瘤了把，其實這些事情每個人都有，都會想，你有時候自己在想這些事情的時候，不要覺得負擔很大，好像不可以去想，其實沒什麼大不了的呢。只是如果有身體的不適，肯定會亂想，那麼就去醫院看一下，就可以解決了。
對於你說的心情低落的問題，我覺得你可以調整好自己的心態，畢竟生活，就是要開心而過的，再說身體畢竟沒有什麼病，都是自己亂想出來的，導致不開心，心情不好，那麼為什麼不開心一點生活呢，這樣的話，自己開心，身邊的人也開心，生活不就是要這樣嗎 對不對 呵呵。
上面都是我個人的經歷和觀點，希望對親有點幫助哈，如果說了不對不好，希望親不要介意哈 記住 生活要開心哦。
5樓：網友
為什麼覺得自己有病呢？好好的生活環境，怎麼會造成身體不好呢？你自己也知道那是自己的心理影響著你。
沒有不健康，人都是很情緒化的，遇到一些不順心的事就覺得自己有病，那是心理素質還不夠強，根本就沒什麼大不了事就把你打倒了，勇敢一些，比你慘的人多的是，不照樣活得好好的。·
6樓：網友
以心理**為主，藥物**為輔。
病人應攜帶全部病史和檢查資料到醫學心理諮詢門診就醫。採取科學態度，實事求是地討論不適症狀的性質和擔心患病的理由，配合醫生弄清問題。
診斷確立後，醫生應將檢查結果告訴患者，並說明不再進行軀體檢查，同時開始心理**。心理**的目的在於讓患者瞭解所患疾病的性質，解除或減輕精神因素的影響。病人關心自身健康這是正當的，但不要反覆強求醫生做重複的、不必要的檢查。
首先應儘量避免可能產生的醫源性影響。醫源性影響指醫生不恰當的言語、態度和行為對病人所起的不良心理影響。醫源性影響有以下幾種：
1)錯誤的診斷；(2)反覆檢查和長期不能確診；(3)錯誤的**；(4)其他。因此，在**實踐中需注意以下幾點：(1)注意醫患關係，對患者的疾病和症狀不要急於否認，也不要對**輕易下保證。
應告知患者不要對**抱過高的期望與要求；(2)不要遷就病人作進一步檢查的要求，在理解患者的基礎上，巧妙地婉拒不必要的檢查，否則極易引起醫患間對立情緒的出現；(3)**過程中，當患者出現新的症狀與訴述時，切不要簡單地把他們歸入疑病症狀之中，須認真檢查是否確實伴發了軀體疾病，以免延誤**。
要全面準確地理解醫學知識和有關資訊，注意心理衛生。
總之，疑病症的心理**要取得滿意的效果，是困難而費時間的。但是，只要病人並非處於精神病狀態和沒有顯著智力缺陷而又願意接受心理**，從實踐的角度說，心理**總是可以有所作為和對病人多少有些好處的。
對疑病症的藥物**主要在於解除患者伴發的焦慮與抑鬱情緒，可用苯二氮�fdd6�類、三環抗抑鬱劑以及對症處理的鎮痛藥、鎮靜藥等。少數病例使用抗精神病藥物**可獲緩解。根據筆者的用藥經驗，舒必利不但有抗幻覺妄想作用，又有抗抑鬱作用，對疑病症有較好的療效，劑量可從每次，每日2次開始，逐漸增至每日，同時服用苯海索每次2mg，每日2次，以免發生錐體外系的不良反應。
7樓：網友
你所認識的人有這樣的經歷嗎？
是這樣給你心裡留下了陰影？
我覺得首先你要在心裡很堅定的告訴自己，這種事情不會發生，時不時的心裡告訴自己這個認識，別懷疑！
其次，不知道你現在是學生？還是上班了？
給自己的生活多安排些事情，
8樓：新
別讓自己乙個人太靜就好。
心理健康 求解
9樓：牛奧維
保持心理健康是乙個全面而長期的過程，以下是一些方法和建議：
建立積極的情緒和態度：儘量保持樂觀積極的心態，設定合理的目標和期望，學會感恩和自我鼓勵等。
均衡飲食和適當運動：攝取足夠營養的食物，堅持適度的體育鍛煉並保逗胡持良好的睡眠，有助於身體和心理的健康發展。
建立良好的社交網路：與親友、同事和志同道合的人建立積極的社交關係，分享和表達情感和經驗，增強個人的承受能力和幸福感。
尋求專業幫助：如果出現精神疾病或者其他心理問題，及時諮詢心理醫生或者專業機構老森，接受必要的**和指導。
總之，保持心理健康需要進行長期而全面的努力，需要適應個人的生活和環境，嘗試找到適合自己的方法和方式。
心理不健康
10樓：匿名使用者
你如果比較自立自強，就不那麼討厭和害怕老公紅杏出牆了。有話攤開了說，發現不願悔改就果斷離婚。這樣就不必總是提心吊膽的想他現在究竟會不會幹什麼。
11樓：網友
嗯，是的，心裡有問題了，我建議你跟老公交心，不然就離婚吧。
心理不健康
12樓：
摘要。心理不健康，主要的是日常生活的磨練不夠。意志不夠堅定，沒有分辨出是非。
您好，您的問題我已經看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦~請把具體的情況描述一下吧。
心理不健康，主要的是日常生活的磨練不夠。意志不夠堅定，沒有分辨出是非。
今晚我用水果刀削蘋果給我小侄子吃，削蘋果的過程中腦子裡出現用水果刀割小侄子陪森脖子的畫面，怎麼能出現這樣的畫面，太不搏畝是人了！過後我抽自己兩巴基亂森掌。
這種心理是很有危害的。
這個還需要你說？
需要通過理智去分散注意力。
如果這種心理比較強烈推薦您及時就醫。
心理健康詞語，描寫心理健康的詞
關於心理健康的話 1 只有擁有良好的心態，才能使自己的心理更加健康，使自己的生活工作更上一層樓。2 在做任何事情時，尤其是在完成有一定困難任務或其他活動時，都應該在心裡大聲對自己說 我會做好的，加油！這種做法叫做 自我心理暗示 這種暗示的次數多了。累積起來，就會進入我們的潛意識，簡介潛意識 會逐漸成...
怎麼保持心理健康？怎樣保持心理健康？
怎樣保持心理健康？心理健康是指自我意識良好。其核心就是自知和自愛。自知是瞭解自己的真實水平，量力而行 自愛就是愛惜自己 保護自己 重視自己。要能做到 1 通過比較來培養自知，但絕不作為衡量的唯一尺度。2 擴大生活領域，多接觸人和事，積累經驗，展現自己的品質與才能。3 認真對待自己的功與過。4 對理想...
心理不健康包括什麼，心理不健康的表現有哪些？
人們很容易把心理正常與心理健康相混淆，其實心理健康與心理不健康都包含在心理正常範圍內。心理不健康則包括一般心理問題 嚴重心理問題和邊緣性心理問題。至於一般心理問題和嚴重心理問題有什麼樣的表現 都包括什麼以及如何區分以後再慢慢討論。那麼，心理正常與心理不正常又如何區分呢？一 主觀世界與客觀世界的統一性...