1樓：網友
社恐的人，個人認為，在當今社會還是比較多的，一方面是因為近些年網際網絡的不斷發展，很多年輕人越來越宅了，而且現在社會人們的心理壓力也越來越大，因為工作強強度等各方面的關係，還有職場的競爭，人與人之間的矛盾也會越來越多，因此很多人都會有一定的社交恐懼症，特別是在受到傷害之後，所以說這是乙個普遍的社會現象，能夠做到的就是盡可能的使自己內心強大，調整好自己的心態來擺脫社交恐懼症，自己心裡的那道牆，只有自己努力才能夠最終走出去的。
2樓：匿名使用者
目前感覺社交恐懼的人還是偏少。
但是每個人應該或多或少的有點社交恐懼。
3樓：汪立彬說社恐
社恐是對社交恐懼、社交恐怖和社交焦慮的簡稱，是指某些個體會對特殊的人群產生強烈恐懼緊張的內心體驗，以及出現迴避反應的恐慌症，所以又稱「見人恐懼」。社交恐懼症的根源是，個體因為他人對自己的看法與評價產生恐懼的心理。
而社交恐懼最核心的原因是其內心的自卑情結，事實上我們每個人，或多或少都會有自卑感，因為我們都會對自己所處的地位產生不滿意的情緒，希望加以改進，這是人類與生俱來的。
因此，社恐的產生的可能性無差別的，覆蓋面很廣，再加上當今這個快速發展的網路時代，人與人的交往看起來更方便了，但是心與心的溝通則更加有隔閡了。可以說，有社恐的人還是比較多的。但也很有多人並不會受到太大影響，這些人因為本身心態好，自我調節能力強，或者社交技巧和社交經驗的增加，原來的社恐影響減弱了。
社恐是可以依靠心理調節克服的。
4樓：你身邊的法律顧問
社恐」如今似乎已經成為當今社會眾多人拒絕社交的擋箭牌。
當你問他們閒暇時間做什麼？打遊戲、看動漫、追劇三**項必然首當其衝！
你問他們就不想和人聊聊天、談談心嗎？很多人都喪氣滿滿的到：對不起，打擾了，我沒有朋友。
村上春樹說過：「沒有人喜歡孤獨，只是害怕失望罷了。」沒有人是一座孤島，任何人都需要社交。
但是在當今的快節奏生活下，每天公司和家之間兩點一線，越來越多的線上社交軟體替代了過往的面對面交際，資訊接收量越來越多，朋友卻越來越少。害怕社交，害怕溝通竟然已經成為很多人一種脫離正常社會交際的常態，越來越多的人成為了一面獨處、一面孤獨的矛盾體。
其實很多人的社交障礙來自於心理原因，自卑、失落佔據了這些人的大部分情緒狀態，但是朋友們，北京教易有道科技****作為一家擁有專業心理教師團隊的線上教育平台，想真誠的告訴大家，這些問題都是可以解決的。心理問題、社交技巧都可以通過正規專業的溝通和學習來解決。
所以，與其孤單一人沉迷在自身世界裡，把閒暇時間都留在追劇、打遊戲這些一時快樂卻讓內心卻越發空虛的事情上，倒不如把這些時間花在學習上，去學習一些專業知識，做一名專業的心理諮詢師，幫助自己的同時，還能幫助身邊的朋友。因此，所有的社交障礙患者請勇敢的邁出第一步吧，只要你相信，改變就會在此刻開始！
有社恐的人嗎？
5樓：
其實社復恐也不是什麼很制恐怖的事情 社恐的朋友也是bai正常人~只不過他們。
du的經歷zhi和一般人不一樣，他們許多人dao都是經歷過很多一般人沒有經歷過的痛苦，所以才會有社恐的~其實他們內心很善良，他們對朋友很真實，只不過他們不善於表達——因為他們恐懼 ~我們對他們不應該是排斥，更多的是理解和幫助`~當然 社恐的朋友並不希望別人去討論和認識他們的情況~所以要想幫助他們~必須要掌握乙個度~保住他們的面子和尊嚴~因為社恐的朋友內心都很脆弱~應該學著去和社恐朋友交流，只有讓他們有了人際關係~朋友多了才會慢慢消除社恐的陰霾，在和他們交流的時候不要故意針對他們，理解他們的處境~
6樓：網友
社恐內向，還找不到工作，想死。
誰有**死法。
什麼是社恐？
7樓：一堂好課
今天和大家聊聊社恐的標準定義與大多數人所以為的社恐到底是什麼。
8樓：網友
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety），是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。
9樓：心靈之音的空間老師
你好，所謂的社交恐懼症也就是指在社交場合比較焦慮，但是跟自己的家人朋友相處的時候是不焦慮的。
10樓：幸運丿關係
對於這種心裡最好還是要有自信，讓自己勇於面對。社交恐懼症不可怕，只要鼓起勇氣，多放松，慢慢就改善了。
11樓：大象在天上飛
恐懼是人的本能，就像站在高處，會產生害怕恐懼的感受一樣，這是人的生本能，是很正常的一種表現。
你覺得自己很嚴重嗎，在人多的場所會不受控制的緊張、害怕，身體顫抖嗎？在社交場合中，腦子會自動地冒出很多自己也察覺不出來的消極想法嗎，這些想法你不能控制嗎？
為什麼有的人會社恐？
12樓：社會在我心中
總的而言，社恐是一種心理障礙，想要改善，就要多鍛鍊自己。
13樓：但丹亦
社恐我覺得是因為在人際交往中的心理問題。社恐的人往往不會喜歡很多人，就是只有三四個人他們也會感到不自在，整個人會陷入恐懼和害怕。他們通常是願意呆在乙個安靜的只有他們乙個人的地方，不願意和別人交流，害羞、害怕與他人交際，害怕他人的眼光，最希望就是能在自己的世界裡生活。
乙個原因是原生家庭和成長環境，他們從小因為在性格形成的時期被別的孩子欺負、校園暴力、家長和老師的不理解，學校社會也沒多大關注，能交的朋友很少，幾乎沒有，他們只有在自己的世界裡才能感到快樂。
乙個原因就是他本身就不願意和人交談，本身就很想只呆在自己覺得安全的地方，不需要去關心別人，也不需要別人的關心。這種心結也在於他自己，需不需要再恢復人際交往也在於他自己。
14樓：嵩山寺色空方丈
回答這樣挺好的，現在網路上言論太多，因為說什麼別人都不能順著網線過來揍他，也不知道他是誰，這就特別沒意思，也沒什麼營養。現實中能和陌生人都聊得特別開心。能夠看著對方的表情，感受到情緒才是最美妙的事情，這是很多人都做不到的事情，不要浪費自己的社交天賦。
您好，很高興為您服務，希望我的答案能幫助到你，希望能贊，請自動結束服務，謝謝
15樓：華理月
從小經受了非常多的異常待遇，比如，被長期校園霸凌（大約七年），沒人關心或者開導。導致內心有嚴重自卑感和挫敗感，因而更加懼怕（自認為別人做的事都是高階的，自己做不成），不斷惡性迴圈。除非以後內心有巨大的信心**，否則很可能是乙個無解問題。
而且一旦陷入思維誤區，就會產生抑鬱症等，從而廢掉學習等，更加殘酷。
16樓：天氣澄和風物閒美
可以粗略地根據社會認知水平與社會焦慮度的關係將人們分成兩類，一類具有社會認知能力缺陷，他們不太會看人臉色，可能常常解讀錯別人的意思；另一類能很好地理解他人，很「懂」人情，但是這種高水平的社會認知能力會帶來乙個常見的***，即高度的自我意識，這會使得他們對別人的評價更為敏感。實驗證明，倘若後者的自我意識越強、敏感度越高，社會焦慮水平也會越高。
17樓：小宋的乳酸菌
我社恐是從2023年開始的，那時候因為爸爸媽媽在別人面前說我這裡不好那裡不好，然後又當著他們的面打我，那時候我就開始有一點怕人，之後一直都是這樣，就反正就是老師也跟我說過，就是改變不了。我就是覺得我社恐吧，可能就是因為家庭的原因。
18樓：有趣娛樂雜談
因為這是性格造成的，具有社交恐懼症的人一般都不自信，性格內向。
19樓：阿木子香
害怕別人的眼光。與人交流避免不了和人對視，有些人受不了別人投來的目光。
20樓：ycs渣男
這個可能跟他的性格有關，也可能跟她說生活的環境或是他的經歷有關。
21樓：薛丁格的睡眠
對於社交場合有明顯的、不合理的恐懼；暴露於社交場合下會感到強烈的焦慮，擔心別人有負面評價；迴避社交場合，如果無法迴避，就變得非常緊張。症狀持續時間超過6個月即可被診斷為社交焦慮障礙。有一些人，卻會因為這種緊張感嚴重困擾，甚至擾亂了日常生活。
當在人際交往中總是過分緊張。
不要逼自己和別人溝通，放鬆一下。做盡量讓自己舒適的行為。在日常過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能。
有的人如果是血清素（5-ht）或者γ-氨基丁酸（gaba）功能不良，神經遞質紊亂導致的焦慮症。rshwho渡氧。改善下丘腦功能重要性下丘腦通過神經遞質(如乙醯膽鹼、γ-氨基丁酸、多巴胺)的神經元。
調節體溫﹑攝食﹑睡眠﹑生殖、內臟活動、性功能、情緒活動、覺醒等功能等。
社恐會這樣嗎？
22樓：仙女可愛到炸
1、降低免疫力：儘管恐懼是一種心理疾病，但也會導銷空致身體疾病。當出現恐懼症時，患者經常會出現頭痛、頭暈、心煩、恐慌等症狀，有時還會因為極度的恐懼，而出現惡心和嘔吐的現象。
患者長期處於精神不穩定狀態，會降低機體的免疫力，導致內分泌失調，增加其他疾病的風險。
2、害怕在公共場合交流：患者在公眾場所或者是人多的地方與他人交流時，會感到恐懼，害怕成為他人坦鬥鋒的目標，擔心自己的行為會給自己帶來羞辱。這一系列的心理，都導致患者在公共場所不敢說話，甚至無法正常的出現在有人的地方。
3、工作效率下降：只要患者一想到每天工作要接觸到的人，要出現在眾人的嚴重，就會產生預期性焦慮。導致患者沒有辦法將注意力集中在工作上，理解和學習效率下降，從而影響工作狀態，甚至產生自卑情結。
4、心理方面的危害：該病的早期階段，患者內心以恐懼、自卑和挫折感為主。到了疾病的中期階段，這些負面讓晌心理進一步發展為恐懼、焦慮和煩躁，到了後期甚至產生感覺自己無用，而產生的悲觀厭世等抑鬱症狀；或是強迫自己進入某個社交場合而出現的強迫症狀，這些都極度的損害了患者的心理健康。
23樓：身高是一道硬傷
感覺有點譁眾取寵的味道，或者單純性格比較沙雕喜歡玩梗。當然了你也不能說她這樣就不是社恐了，因為社恐的話主要表現是和不太悄卜熟的人面對面交流會很容易感到尷啟改穗尬，比如問個路都要原地糾結殲羨半天。畢竟網際網絡上，社恐也會做出一些社牛的舉動。
24樓：瓜果蔬菜保健康
可以關心一下。
不過，也許只是年輕叢簡胡，社交經驗不足。
也不用太咐銷誇張，太往自己身上，貼標籤了！
可滲攔以建議換個頭像，平時適當注意，鍛鍊、適應社交就好。
25樓：網友
肯定不是社恐 頂多心理有點問題。
26樓：小蔡想要自律
真正的社恐不敢引起他人注意。
請問真的社恐會這樣嗎？
27樓：帳號已登出
不是。 <
正真的社交恐懼症患者主要表現為在處於社交場合或與人打交道時，出現異常的精神症狀和軀體症狀。
軀體症狀可伴隨精神症狀而出現，如臉紅、心跳加快、口或咽喉部乾燥、吞嚥困難、全身顫抖或肌肉抽搐、出汗、噁心或嘔吐等。
而你說的這個人，只應該是自卑，如果他在跟你說話的時候沒出現以上情況，就不是社恐。
如果發現以上情況，你盡快帶病人，去醫院精神科就診。軀體症狀可伴隨精神症狀而出現，如臉紅、心跳加快、口或咽喉部乾燥、吞嚥困難、全身顫抖或肌肉抽搐、出汗、噁心或嘔吐等。
而你說的這個人，只應該是自卑，如果他在跟你說話的時候沒出現以上情況，就不是社恐。
如果發現以上情況，你盡快帶病人，去醫院精神科就診。
自閉，社恐的人如何充滿自信
青春烈火 很高興回答你的問題！出現心理自閉的，情緒比較低落，往往有以下的原因 個性孤僻不太合群，性格太過於內向，很在意別人的看法和評價 總是害怕說錯話 擔心對方是否喜歡自己 過分地疑慮。或是在工作和生活中遭遇挫折，不能正確地評估自己，心理上感到失敗和自卑，不願與人交往，因而沒有什麼朋友，不能釋放心中...
社恐能走出來嗎，怎麼才能走出社恐的陰影，我都不敢出門了，在別人面前走路都感覺到驚恐發抖
能，但需要接受一定的心理諮詢和相應 您好，社恐是可以緩解的哈，只是需要藉助一定的心理諮詢。我們所知道的是，社交焦慮的核心是對外界負面評價的恐懼，甚至是正性評價也會引起社交焦慮個體的不適。法國著名的心理 醫生克里斯多夫 安德烈把懼怕的情景型別分了五大類。社交焦慮作為一類嚴重影響人們生活的情緒障礙，心理...
社恐的人適合做什麼工作啊，沒有學歷的
小輝學長 1 作家 從事寫作是許多社會焦慮症患者心中十分理想的工作，對於社會焦慮症患者來說，如果可以獨自完成創作，或是通過網路作家協會和其它作家侃侃大山對他們來說簡直是皆大歡喜了。2 動物園管理員 3 景觀設計師 景觀設計師可以在景觀設計公司 高爾夫球場或私企裡就職。這份工作可以讓你自由地切換獨處或...