1樓：基業長青通天下
如果你不愛做家務，家裡很亂，證明你可以適應這樣的環境。所以說，這種時候也沒有必要強迫自己去做家務。
2樓：
其實我們每個人從都會多少有些強迫現象的，這個本身並不是多大的問題，你不要因此有心理負擔，這樣是不好的，相信自己是可以勝過的。抑鬱症也是一種心理障礙，主要就是因為你的心理素質不好，心思過於敏感才會出現，或者是經歷了太多的挫折與不幸，才會有這樣的想法。最好是能夠去醫院精神心得科接受一下心理**。
3樓：汪未
慢慢改首先社恐:你可以嘗試著與陌生人溝通，如果你是個學生，不想跟同學交流的話，你可以參加個兼職，半強迫性的讓自己開**流，兼職會讓你學會很多東西的
其次懶:這是天生的，我也懶，但是，懶不是不收拾家務的理由，“一屋不掃何以掃天下？”。
況且你每天住在亂糟糟的房間裡，這會間接的影響你的心情和生活中的方方面面(很重要的)。你可以定個計劃，每個週六或週日是打掃衛生的時間。堅持一段時間後，你會發現，你是忍受不了亂糟糟的房間
(本人親身經歷過這些，望對你有效)
我有抑鬱症、焦慮症、強迫症該怎麼辦
4樓：匿名使用者
放鬆一下自己
現今社會患憂鬱症的人有很多，通常都是因為家庭和工作有壓力，而沒有通道告訴身邊人，或不想告訴任何人，一個人總是想著比較負面的事情或人，這樣就很容易遇著憂鬱。其實，有時候放鬆一下自己，也是件很快樂的事情。
如何**，；1、多些和朋友出街玩
2、多跟朋友聊天 3、少吃肉多吃菜 4、多洗澡；不要這麼頻繁 5、每天做運動 6、多睡點
為將來打算下；多許個願
一本書你不翻開來看，你永遠不知道其內容的意義。你未為將來真正努力過，又怎麼知道最後的成果呢。
你不是孤獨，我永遠支援你！*晴*
5樓：希望vs天天
你上網查都有定義
按一定對號找 有沒有這樣的情況
其實那些都是心病 找到心結就好了
沒什麼恐懼的害怕的
真的 心病需要心藥醫啊
你自己完全可以**好啊
6樓：
你現在的主要症狀是什麼？
具體的情況
多久了？
出現這種情況之前有明顯的誘因嗎？
若是有明顯的誘因的話建議你要及早的調節一下的！
若是無明顯誘因出現的話建議你要及早的去看看醫生，全面的**！
平時的生活和工作中多多注意的！
祝你及早的**，天天好心情！
7樓：
首先我建議你去心理諮詢中心確診一下。
第二，我建議你不要去看那些網路上的資訊，如果每個人看看網路上關於心理健康的資訊就能自己解決問題的話，還要專業的心理諮詢師做什麼？
8樓：匿名使用者
自己解決很難,還是要去找心理醫生的.都能自己解決,要心理醫生做什麼用呢.
9樓：淡漠vs黑白
旅遊，接觸大自然，你就什麼壓力都沒了
10樓：匿名使用者
網上有個“辨證智慧心理諮詢”善於解決這類問題，在杭州，去搜搜吧
11樓：匿名使用者
網上有個‘辯證智慧心理諮詢’能夠幫助你，在杭州，你可以搜搜看
所有強迫症和所有抑鬱症都是心理疾病嗎？
12樓：日久生情
希望儘早找醫生**。並且配合醫生的藥物**和心理**。儘量早些**。
13樓：尋寄
強迫症屬於神經症，抑鬱症屬於精神障礙。強迫症不太懂，但抑鬱症是嚴重的精神疾病這話沒錯。而且抑鬱症是生理上也有異常，是生理和心理的共同疾病。
14樓：平安就是幸福安康快樂
應該是吧，只要有強迫症或抑鬱症患者最好儘快到醫院找心裡醫生檢查一下看看盡早點**哦！
15樓：
兩者均屬於心裡疾病，一個是追求完美，一個是認為不夠完美！
16樓：班花筱夢
是的，其實現實生活中每個人都會有強迫和抑鬱的時候，但都在可控範圍內，而強迫症抑鬱症焦慮症患者是自己已經掌控不了自己的情緒了，所以慢慢就會陷入到心理疾病的漩渦裡。建議一旦發覺自己患上心理疾病，輕的可以去看一下心理諮詢，通過心理調節，改善自己的心情。嚴重的一定要去正規大醫院心理科就診，記住一定要定醫生的話，讓你吃藥就吃藥，讓你吃多久就吃多久，不要胡思亂想，你很快會好起來的。
17樓：若水暢和
想一想這種病是怎麼患上的。一般都是自己和自己過不去。
強迫症和抑鬱症哪個更難受？ 20
18樓：發明正能量
各有各的難受處。
可能強迫症更累，更無奈一些吧。
心理疾病的話，建議諮詢心理醫生。
平時注意開闊心胸、視野，以長遠眼光看問題，多與親友們交流、談心，得到支援、幫助。
19樓：匿名使用者
這個其實沒有可比性，強迫症和抑鬱症最大的區別就是，強迫症在於是客觀情緒障礙專或認知障礙，而抑屬鬱症可以說的簡單一點就是心情不好導致的，並且伴有各種軀體反應比如早醒，身體僵硬，吃不下飯等等。所以說無論什麼病嚴重起來都很痛苦，但是強迫症絕對比同等級的抑鬱症痛苦很多，而且強迫症稍微症狀嚴重一點就會引起抑鬱症。
20樓：傑良心理諮詢室
你好，你所提到抄
的強迫症和抑鬱襲症，都會對病人bai造成精神痛苦du，至於哪種疾zhi
病給病人造成dao更難受的感覺，我認為，這會因為病人個體差異而表現的不一樣。而強迫症是神經症的一種亞型，屬於輕度精神障礙的範疇，抑鬱症是心境障礙的一種亞型，屬於重度精神障礙的範疇。這兩種精神疾病都可以尋求我提供的精神**方面的專業心理諮詢幫助，而抑鬱症還需要考慮到醫院精神科尋求醫生的藥物**。
21樓：匿名使用者
疾病不易**且容易**的主要原因是沒有去除心理因素,當遇到社會心理因素的刺激時又可能專**屬，因此建議最好採用中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥採用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥**。中藥***小、標本兼治。
22樓：匿名使用者
同屬於心理疾病，都需要**，強迫症和抑鬱症最大的區別就是，強迫症在於是客觀
專情緒障礙屬或認知障礙，而抑鬱症可以說的簡單一點就是心情不好導致的，並且伴有各種軀體反應比如早醒，身體僵硬，吃不下飯等等。所以說無論什麼病嚴重起來都很痛苦，但是強迫症絕對比同等級的抑鬱症痛苦很多，而且強迫症稍微症狀嚴重一點就會引起抑鬱症。如果感覺自己或身邊人出現類似症狀及時疏導及時**
我懷疑自己得了強迫症或抑鬱症，應該掛什麼科
23樓：仙墨徹奇冬
你好，你提
來出懷疑源自己得了強迫症或抑鬱症的問題，我認為，你可以到醫院掛精神科，當確診為強迫症時，可以考慮幫助自己選擇以心理諮詢為主，藥物**為輔的原則進行**，而如果確診為抑鬱症的話，則需要考慮選擇以藥物**與心理諮詢並舉的原則進行**。
強迫症抑鬱症區別在**?
24樓：滄海浩波
可以對照一下強迫症的症狀，如果有下面的症狀，同時有三個月以上，才可能是有強迫症。
強迫症的症狀：
1、強迫觀念 表現為反覆而持久的觀念、思想、印象或衝動念頭。力圖擺脫，但為擺脫不了而緊張煩惱、心煩意亂、焦慮不安和出現一些軀體症狀。強迫觀念可有下面幾種表現形式。
（1）、強迫思想：強迫性懷疑，患者對已完成的事情總是放心不下，要反覆多次檢查確實無誤後才能放下心來。如懷疑是否關好門窗，準備投寄的信是否已寫好地址，煤氣是否已關好等等，在懷疑的同時常伴有明顯的焦慮；強迫性回憶，患者對過去的經歷、往事等反覆回憶，雖知毫無實際意義，但總是反覆回縈於腦中，無法擺脫，因而感到厭煩之極。
如回憶已講過的話用詞、語氣是否恰當等；強迫聯想，當患者聽到、見到或想到某一事物時，就不由自主地聯想起一些令人不愉快或不祥的情景，如見到有人抽菸就想到火災；強迫性窮思竭慮，患者對一些毫無現實意義的問題，總是無休止地思考下去，儘管患者的邏輯推理正常，自知力也完整，也知道沒有必要深究，但無法剋制。如天為什麼要下雨?人為什麼要吃飯?
地球為什麼是圓的?等等。
（2）、強迫意向：患者在出現某種正常心理時常出現相反的違背自己的內心意願，雖然這種相反的意願十分強烈，但從不會付諸行動。如過馬路時，想到衝向正在駛過的汽車等等。
（3）、強迫情緒：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無必要卻不能剋制。例如，擔心自己會傷害別人，擔心自己會說錯話，擔心自己受到毒物的汙染或細菌的侵襲等。
2、強迫動作 又稱強迫行為。即重複出現一些動作，自知不必要而又不能擺脫。
（1）、強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院**員，她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門把手，則認為會間接傳染給自己家人。
於是每次下班回家總是喊家人開門，她則高舉雙手進入，然後反覆洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點夜餐就寢。
（2）、強迫檢查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施，如出門時反覆檢查門窗是否關好，寄信時反覆檢查信中的內容，看是否寫錯了字等等。
（3）、強迫性儀式動作：患者總是做一些具有象徵**禍凶吉的固定動作，試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
（4）、強迫計數：患者見到某些具體物件(如電杆、臺階、汽車、牌照等)時，不可剋制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。
25樓：南京仁康醫院
強迫症不是精神病，只是屬於一類精神問題，通常所說的精神病是指中性的精神障礙，如精神**症，雙相情感障礙，重度抑鬱等，強迫症屬於焦慮障礙中的一種，在既往**診斷體系中歸為神經症。
26樓：太原安定說健康
有些想法（行為）你不想去想（做）但又不得不想（做）並且伴有嚴重內心衝突和焦慮等情緒，對你生活造成嚴重影響，這個就是強迫思維（行為），強迫症的本質是一種不好的心理習慣。
2. 抑鬱症，是一種常見的精神心理疾病。患者一般主觀上感到強烈的悲傷和憂鬱，阻礙其正常生活和社會交往，它是一種心理障礙，常伴有相應的思維和行為改變、沒有信心，常常想不開，更想尋死，患有強迫症時間比較長容易陷入抑鬱的狀態。
這種狀態一般來說會自行緩解，不用過分擔心。
27樓：馮人扶秀蘭
強迫症是指無法控制頭腦中不斷出現的稀奇古怪甚至帶些危險性的想法（如不斷洗手，或看見剪刀就想自殘）
而抑鬱症是指情緒及其低落（也分很多種，有的是躁狂抑鬱，時而煩躁不安，時而悲傷不已），對事情提不起興趣，甚至找不到生存的意義，對世界及其悲觀，後期會想自殺。
28樓：追蹤者米爾科
強迫症學名叫做強迫障礙（obsessive-compulsive disorder，ocd）它的基本特徵是強迫思維和強迫行為為主要臨床表現。其特點是有意識的自我強迫與反強迫並存，兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦；患者體驗到的觀念和衝動**於自我，但違反自己的意願，需極力抵抗，卻無法控制；患者也意識到強迫症狀的異常性，但無法擺脫。病程遷延者可表現儀式動作為主而精神痛苦減輕，但社會功能嚴重受損。
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
強迫障礙的**主要有兩種方法：
藥物**抗強迫作用的藥物有氯咪帕明和ssri（氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林）。對照研究表明每一種藥物都能減輕強迫症狀，包括強迫觀念和強迫行為。氯丙帕明**ocd的有效劑量為每日150~250mg，症狀明顯改善至少需持續8周的**，有效率為70%；用ssri**強迫障礙的藥物劑量比**抑鬱症時大。
以強迫觀念為主者藥物**效果好。患者發病年齡早，病程長，伴有**型人格障礙，強迫行為佔優勢，尤其是洗手行為者藥物**效果差。藥物**有效的患者因擔心停藥會使症狀**而不願停藥，多數醫生建議在症狀緩解後持續用藥1年，所用劑量比急性期**劑量低。
對難治性強迫症，可合用丙戊酸鈉等心境穩定劑或小劑量抗精神病藥物，可能會取得一定療效。
行為**暴露**和反應預防是**強迫障礙有效的行為**。暴露**使患者面對引起焦慮的物品和環境；反應預防要求患者推遲、減少甚至放棄能減輕焦慮的行為，儘可能抑制強迫行為，如縮短洗手時間，減少洗手頻度，甚至放棄洗手。在實施行為**時，首先應教育患者服從**計劃，提高患者**的信心，要求家庭成員鼓勵、監督患者完成家庭作業。
起初**者和患者必須制訂一個特別的激發焦慮的計劃，通過會談在**室內指導患者如何去做，以後通過家庭作業讓患者單獨去做，並逐步增加難度。有效的暴露**和反應預防一般需12次會談和長時間的家庭作業。
抑鬱症自閉症社恐能吃藥治好嗎，抑鬱症患者可以當心理諮詢師嗎？
光抑鬱症，這一個病就夠讓人受的了，加自閉，那基本上還挺難好的，我覺得儘量不要吃各種藥物吧！畢竟是藥三分毒，心病還得需要心藥醫，還得自己慢慢去開導自己，別人說的都沒用，找一個可以自愈的方式，這是最好的辦法，當然，每個人 的方法都不一樣，因為我也是這樣的人，我們可以允許自己崩潰，但是不能太過，白天滿腔熱...
強迫症和抑鬱症的症狀，強迫症和抑鬱症有什麼關係
夏xixi的小推薦 看強迫症書，讓你更強迫 蓋德 強迫症指反覆出現某些行為或想法，感到焦慮和痛苦 這種觀念或衝動 於自我，但又極力抵抗，卻無法控制。強迫症是一種反覆出現的，能引起明顯焦慮 痛苦或恐懼的想法 影象 衝動等。主體討厭它們卻無法不讓其出現。常見的症狀有 1 持續非理性的恐懼或者疑慮，通常總...
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...