1樓：帳號已登出
學會欣賞自己，愛自己培養自信，人不是都是天生的自信…做自己不敢做的事(不能是壞事)勇氣戰勝自己，比如人多自己發表演講或者…生活作息有規律飲食休息好！治定簡單實際的未來計劃和夢想！工作累了就歇歇，心情累就釋放或者需要朋友親人的鼓勵和安慰！
人的心和身體都有極限，想哭就哭想笑就笑灑脫瀟灑！別鑽牛角尖多豐富自己的知識…不要把什麼追求的太完美…什麼事沒有完美只有更美…人生就這樣知足常樂…兄弟支援你…其實你擁有的已經很多多愛護自己。
2樓：淮南橘青
不要想太多事，努力不要讓自己亂想，可以給自己找事情做啊，多看看搞笑**，多出去走走，去看看這個世界。可以打打遊戲，放鬆心情。也可以養只小貓小狗。
3樓：摺紙大作戰
對生活的悲觀是你對自己的不信任，要想解決悲觀，首先要改變自己…對於無關緊要的事要學著看淡，不要去為它著急，會發生的終會發生…不會發生的終究會發生再多的杞人憂天也是沒有用的…所以你現在要改變悲觀就不要再擔心什麼了。
4樓：人生就是那點事兒
去旅行，發現新事物，提升探索欲，找回樂趣和自信。
5樓：生活像一把刀
悲觀是你心情不好的表現，活著就要快樂的享受生活，哪怕生活不如意，也要笑著活下去。多做善事，要快樂的面對每天。
6樓：匿名使用者
去健身吧，你會渾身充滿正能量。
7樓：混剪大師
第一，調整自己目前的狀態，把不好的放下，第二可以向朋友訴說，沒有什麼解決不了的，第三任何事情都不要過分的悲觀，開心最終要，加油陌生人。
8樓：我是你寶貝
多看看太陽️ 看看鮮花 照照陽光。
讓自己渾身散發熱量 你就是小太陽。
生活總是過於悲觀，應該怎麼辦？
9樓：小晨觀史劇
面對理想與現實間這段遙遠的差距，你退縮了、脆弱了、陰鬱了、悲觀了…因為你不夠自信、懼怕付出、擔心失敗、不願受傷卻在慢性自傷情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
見一見異地的人群，吃一吃異地的飯菜，這樣你就會大開眼光，心胸開闊，豁然開朗，陽光滿滿！有錢，就進行富遊，無錢，就進行窮遊。不信？
試一試啦，兄弟姐妹們！祝你們天天開心快樂！就得先了解你為什麼悲觀，是什麼樣的心理機制導致你有這種的狀態，你這種程度的悲觀已經是一種心理疾病了，治心理疾病和生理疾病一樣，先找**，再說解決辦法。
下面分別簡要的說說。
那你會天天快樂，天天開心。每天都有燦爛的陽光，時時刻刻都有春天。為什麼兒童快樂多，因為他們天真。
簡單，雖然他們也有哭鼻子的時候。可他們很快會煙消雲散，才有了童年快樂多。如果把現實自我與理想自我的距離拉的近一些，沒有那麼多的期盼，沒有那麼多的想入非非，把生活的不如意當作突破的動力，每一天做一些想做的事和不想做的事，每天晚上記錄下一天。
在這個世界上，不可能事實一帆風順，天氣不會日日晴朗，長久的晴朗會變成旱災，雨水不斷又會變成水災。只有時而晴朗，時而雨水，才是天作之合。我們生下來就需要接受生命無常與生活無常的本質。
最後也感謝上天的照顧和一些人的肯定換了部門，現在每天很忙碌，但是也非常開心，因為越是學的多自己就越開心。
10樓：小李同學
努力改變看問題的角度，總是看好的一面。別讓心思糾纏在消極或者困難的事情上。 要想解決問題的辦法，別老想著問題本身。
聽一些放鬆而又激勵人心的**。 常看令你捧腹大笑的喜劇、小品或者相聲。
11樓：樂樂在此呢
應該多跟一些積極樂觀的人相處，同時也應該多出去看一下外面的世界，豐富一下自己的生活觀念。
12樓：水瓶問問額
平時一定要多出去散散心，多花點心思在工作上，有條件的話可以去一些景色比較好的地方旅遊。吃一些當地的美食，欣賞當地的風景。可以多和自己的朋友傾訴，一起出去逛街看電影。
13樓：房間號
你應該改變自己的生活觀念和自己的想法，因為你會覺得生活悲觀，是因為你對這個生活已經沒有了任何的期待，你只需要改變自己看世界的角度，就可以改變自己的心態。
14樓：小
那就是不要想太多了，這樣的做法不好的，我們吃吃喝喝玩玩，這樣就是過生活，沒有多事。
為什麼我很悲觀？
15樓：
摘要。你好還在嗎？悲觀的性格它的形成不是一朝一夕，使成長過程中方方面面的因素共同造成的，比較複雜，如果你願意多說一點，如果你願意多花一點時間來討論的話，我們一起努力，事情會向更好的方向發展。
晚上好！我是問一問答主若水，相遇是緣，很高興為您服務。您很悲觀，是因為您沒有看到希望。
為什麼自己很悲觀。
也許吧。你經歷了什麼我雖然不清楚，當我知道您一定承受了我不瞭解的痛苦，受到了我不知道的打擊，如果你願意詳細的說一說我可以幫您更好地進行分析。
你好還在嗎？悲觀的性格它的形成不是一朝一夕，使成長過程中方方面面的因素共同造成的，比較複雜，如果你願意多說一點，如果你願意多花一點時間來討論的話，我們一起努力，事情會向更好的方向發展。
為什麼要悲觀啊
16樓：情感煩惱問答
悲觀的原因如下：
1、悲觀的人大都生性敏感。
他們比其他人更容易感受到周圍一切人或事的變化，或是別人不易察覺的潛在的變化。敏感的人容易痛苦，準確的說容易感受到痛苦，好比一根細小的刺。
有的人毫無察覺一如既往地生活，但偏偏有的人可以細緻入微的感受到這根刺，感受到它一點點扎進**的過程，感受到痛苦的滋味。當這種別人不以為然而你卻如臨大敵的痛苦愈來愈多時，痛苦就衍生成了悲觀。
2、悲觀的人好像都很聰明。
比如愛情面前，他們可以分辨出兩個人在一起的真正原因，或是因為孤單，或是因為家裡催婚，或是覺得既然不反感起碼先嚐試一下。
其他原因：
因為沒有辦法，終歸要活著，終歸不能完全的自洽，你無法改變的事實就是要和身邊的一切產生各種各樣的聯絡。所以只能選擇快樂而又健康的活著，畢竟生命的過程就是時間浪費的片段。
畢竟從悲觀者的角度出發，健康的活著是對這個世界最大的妥協。
我覺得這個時代需要悲觀主義者，任何一個時代都需要悲觀主義者，因為他們更加冷靜，更加小眾，更加不容易被社會大眾接受，而社會的進步又太快了，人們都迫不及待的想要跟上腳步，以至於喪失了判別腳步對錯的能力。
自己是悲觀主義該怎麼辦
17樓：
摘要。保持良好的心態，學會放鬆自己，學會讚美別人而不是單純的嫉妒，學會自我欣賞而不是孤傲驕慢，多些包容少些記恨，多些對別人的關心，少些自私虛榮，多些時間用知識充實自己多些豐富的節目安排業餘生活，少些自我封閉自怨自哀，多些自信，少些懦弱多交朋友少樹敵，多睡，覺少熬夜多吃東西少懶惰！2.
寬容和體諒，還有同情和理解。當有人騙你或看不起你時，學會忍耐當別人不幫你時，學會諒解當有人幫你時，學會感恩當人有困難時，學會同情當別人遭遇不幸時，學會理解當你學會時，快樂便會找上你。
保持良好的心態，學會放鬆自己，學會讚美別人而不是單純的嫉妒，學會自我欣賞而不是孤傲驕慢，多些包容少些記恨，多些對別人的關心，少些自私虛榮，多些時間用知識充實自己多些豐富的節目安排業餘生活，少些自我封閉自怨自哀，多些自信，少些懦弱多交朋友少樹敵，多睡，覺少熬夜多吃東西少懶惰！2.寬容和體諒，還有同情和理解。
當有人騙你或看不起你時，學會忍耐當別人不幫你時，學會諒解當有人幫你時，學會感恩當人有困難時，學會同情當別人遭遇不幸時，學會理解當你學會時，快樂便會找上你。
總是容易悲觀怎麼辦，思想總是很消極很悲觀怎麼辦？
幫助別人，或者是和朋友出去走走。莪很悲觀，所以在這回答問題，發現很多人比莪還要悲觀，就平衡一點 不要告訴別人 總是容易悲觀怎麼辦？生活是首歌，我們自己本身就是一個 家，無時不在譜寫自己，完善自己。要唱好這首歌，就看你怎麼給它填詞 譜曲。其實啊，生活是首歌，我們都是在唱著自己的歌曲。生活是首歌，歌中有...
學習悲觀怎么辦，學習悲觀怎麼辦？
我覺得最重要的是要自己有信心，要知道，愛迪生小時候也是被別人罵做是笨蛋的人物，可是，最後，他卻千古留名，我想，那些曾經罵過他的人應該肚子都悔青了吧，所以，你現在不用在意別人是怎麼看你，你只要做好你自己，你只要努力了，你的成績也一定會慢慢的變好的，而當你的成績變好了，自然也就沒有人再敢說你笨，反而，別...
我很悲觀,我需要變得樂觀起來,我該怎麼辦
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。如果沒有鬥志 信心 毅力，人就可能遭到世人...