思想消極怎麼辦，思想總是很消極很悲觀怎麼辦？

1樓：匿名使用者

儘量想開些，多往好處想想，別老鑽牛角尖，另外保持積極向上的心態固然很重要，多交流多溝通多疏導自己的壓抑情緒，這樣就會比較樂觀而不會變的思想消極頹廢。

2樓：匿名使用者

注意你的思想，因為思想將組成你的語言；注意你的語言，因為語言將導致你的行動；注意你的行動，因為行動形成你的習慣；注意你的習慣，因為習慣將形成你的性格；注意你的性格，因為——性格將決定你的命運。所以，最要注意的是，你的思想將從哪裡來？

假使每個人都檢查自己的思想，那他就會發現它們完全是被過去和未來所佔據的；現在永遠也不是目的：過去和現在都是我們的手段，唯有未來才是我們的目的。因而我們永遠也沒有在生活著，我們只是在希望生活著：

並且既然我們永遠都在準備著能夠幸福，所以我們永遠都不幸福也就是不可避免的了。

3樓：匿名使用者

多看些積極向上的書籍，每天不求多，只求深刻領會其中寓意，根據自己的視覺找到消極的原因，反面對照

思想總是很消極很悲觀怎麼辦？

4樓：艾德教育全國總校

1、改變思考方式。消極思想可以由負面的自我對話養成，如「我不能」「我沒有用」「我很醜」「我是失敗者」等負面暗示性語言。應為自己的淨化心靈創造一個更積極的環境，並用積極語言替換消極語言。

對著鏡子說「我能」「我會成功」「我很漂亮」「我很聰明」等積極暗示語提醒自己有價值。

2、用鼠尾草淨化環境和自己。鼠尾草自古以來就被人們用於清除住宅內的晦氣或鬼怪，它也可以用於驅除體內的負能量。點燃鼠尾草棒並讓煙霧繚繞整個身體。

呼喚天使把你靈魂中的消極思想清除。在房間內走動，讓每一扇窗戶和門都留下鼠尾草煙霧的痕跡。如果需要，可以每天重複這一步驟。

3、利用視覺想象。進入冥想狀態並想象內心的所有消極感覺，然後想象它們被吸入一個小罐子。想象自己把這個小罐子拿到一個火箭上並送到太空中。

想象所有的消極都從思想中清除並用白光填充所有空間。

4、尋求更強大力量的幫助。向上帝禱告，請上帝幫助你清除生活的消極影響和內心世界的消極思想。並讓神的力量用正能量充滿淨化過的心靈。

5、創造一個消極思想的象徵符號並釋放它。拿一些石頭並寫上代表所有這些負面想法的文字。把石頭扔進大海或河水裡，徹底讓它們從你的身體釋放出去。

6、承諾保持良好和積極。在釋放了所有內心的消極思想後，還應防止淨化的心靈重新遭受負面影響。每天早上承諾接受正能量並拒絕負面影響。

與心態積極的人在一起有助於保持正能量並避免消極思想影響。此外，不要為了淨化心靈而向某人支付報酬。

5樓：匿名使用者

人活著就是要不斷從各種煩惱和瑣碎的事情上成長，為人處事不要急躁，年輕都血氣方剛，但對於長輩還是要有禮貌，對晚輩要尊重，不要遇到事情就心存不滿心浮氣躁或悲觀厭世，最後傷的是自己和關心你的人，做個樂天派的人吧

6樓：匿名使用者

朋友你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的好象你看到什麼想到什麼都會有煩惱想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成這樣首先解決了你的生活上的煩惱而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動讓自己感到並不是很孤單讓這個社會接受自己並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去還要時常的把自己的夢想和目標確定好建立自己的事業和學業多找一點有情趣的事情和物品調節自己的敏感神經和自己的大腦也要有足夠的休息時間常做一些有理由腦子的鍛鍊改變一下對這個世界的看法正確的對待人生觀社會觀世界觀在這裡祝你天天開心天天幸福吧

.....................

7樓：匿名使用者

想想自己的未來，如果想改變一下，就會積極爭取，樂觀面對了。

一個人的思想總是很消極怎麼辦？

8樓：

那就別人一個人獨處，有什麼好朋友再身邊嗎？或者平時多找個人陪陪，消極情緒會讓人每天多無精打采，長久下去肯定不好，，消極的時候別一個人獨處，，打**給朋友聊天好或一起出去玩，，，

9樓：珊珊叫我珊珊

10樓：匿名使用者

你肯定遇到不開心的事，想開點，明天會美好的，所謂不經歷風雨怎麼見彩虹。相信明天會美好的

11樓：a女人要美美噠

那他肯定是遇到什麼事兒了。俗話說得好好死不如賴活著，人只要活著一切都會好起來的。開心點，什麼坎坎坷坷都會過去的，沒事兒多出去散散心

思想總是很消極怎麼辦？

12樓：江湖and回憶

休息時間找一些興趣愛好做，比如出去運動，游泳，晒太陽，去綠色多一點的公園，看書，打遊戲，吃好吃的，把自己生活忙碌起來，這樣就不會有很多功夫去憂慮問題。遇事沉穩一些，順其自然按自己的能力去處理，凡事都有好壞的一面嘛，放平心態

思想消極怎麼辦？

13樓：匿名使用者

每個人都有疲倦的時候，每個人都有失敗的時候，每個人都有落寞的時候，

與其花這些時間去消極，還不如去多看些有營養有內涵又對人有指導意義的好書，

當你受到這些先賢薰陶之後，思考的高度就不只是這些了，那個時候你沒有時間，也沒有想法去消極了！

14樓：匿名使用者

忽略消極的思想，不要提醒自己我為什麼那麼消極。然後積極做事，享受做事的過程，不是追求做事的結果！

15樓：匿名使用者

消極其實也是一種走向虛心自我反省狀態！比較正常！因為沒有消極人就會變得高傲！有好處也沒好處！你唯一的方法就是等待！等到合適的時機就會是你奮發之日

消極思想太多怎麼辦

16樓：匿名使用者

買本心靈雞湯，很管用的，比如，你的未來終將美好，我天天就看它，樂觀了很多。或者，把你的心事告訴你的最好朋友也可以。或者去外地旅遊放鬆放鬆就好了！

17樓：程默默賣魚

來場旅遊，讓自己心靜靜下來，遠離讓你消極的圈子，多看看樂觀的貼子朋友圈，集贊每一次次小目標小滿足

如果有消極思想怎麼辦？

18樓：匿名使用者

改變消極思想最有效的辦法就是轉移角度。「兩個人從監獄的鐵窗往外看，一個人看見爛泥，一個人看見星星。」他們之所以留心的是兩種完全不同的事物，主要是因為他們的人生觀不同。

思想消極的人，經常喜歡往壞處去想，如果要改變消極的思想，就要學會往好處去想。任何事情的發生，都要學會以正面的角度去分析，你的思想就會積極起來了。

你每天的思想都很消極，樂觀不起來，在生理學上來說，你每天不斷重複著這樣的思想，你的神經細胞之間就會建立起長期且固定的關係，這就變成你的思想和情緒模式。我們的大腦會組裝一種化學物質，叫著「胜肽」，隨著血液跑到我們身體的每一個細胞，被細胞周邊的上千個感受器所接受，久而久之，我們對這種思想和情緒有了特定的胃口，會產生飢餓感，所以如果你長期不快樂，思想消極的話，你會發現自己遇到任何事情的時候，第一個反應就是不快樂和消極起來。

改變自己的思想不是一件容易的事情，絕對沒有捷徑的！改變思想最重要的一步就是學習和訓練自己，找出積極正面的思想，然後努力消除負面消極的思想。追求快樂也是一樣，你需要經由許多的方法與途徑，克服許多負面的複雜心理因素才行。

尤其是你想要改變負面消極的思考方式時，絕不是隻是運用某些想法或技巧，練習個幾次就行，改變需要時間。在我們的大腦裡，經常充滿著負面消極的思想，我們必須一一指認，消除它們。你必須要不斷地重複自我鍛鍊，一直到你非常熟悉這個練習為此。

只要你肯花時間來練習，你就會有正面的改善效果。每天你一起床，就要讓自己做積極正面的思考，如：「我要讓今天過得積極而有意義。

我絕不能浪費這一天寶貴的時光！任何事情發生，我都必須轉移角度，看到事情的正面！」等晚上睡覺前，檢視一下你今天做的事，然後問問自己：

「我是否如我所願地善用了這一天的時光？當事情發生時，我是否能夠用一個正面的角度去思考？」如果這一天能照你的想法去過，你就會覺得很快樂。

如果這一天不是照你的想法來過，你必須檢討自己哪些事做錯了。就這樣一天天的做，你就會慢慢培養出正面的思考模式了。

每一天提醒自己正面思考的價值，告訴自己：「如果我充滿了快樂、正面的思想，那麼好的人、事、物都會和我起共鳴，而且會被我吸過來。同樣的，如果我老是帶著消極的思想頻率，那麼很多倒黴的事情就會發生在我的身上，我做起事來就不會順利了！

」然後下定決心，努力訓練自己。一開始的技巧不成熟，正面思想的影響力很微弱，消極思想還是會左右你，但是慢慢的，你建立起正面積極思想的模式後，消極的思想自然就漸漸消失了。這個訓練就像是跟自己戰鬥一樣，必須不斷地用積極思維取代消極思考模式才行！

19樓：匿名使用者

對自己說：去你媽的！廢物！

每天思想很消極怎麼辦

20樓：你好小伍先生

偶爾的思想消極是正常的，人嘛，也就是那回事。但如果你是整天都提不起精神，思想消極，那可能是自身沒有動力，沒有前進的目標或自信。應該從自身找找問題，找些感興趣的事做。

如果你是因為學習而思想消極的話，那就是不太想學咯，但是也要按部就班的學吧，畢竟不是所有事都合心意的，希望對你有幫助。

21樓：匿名使用者

要找到原因，去面對和克服困難

22樓：匿名使用者

誰的人生也不是一帆風順的，困難挫折都會讓人心情失落，但無論如何都要保持積極陽光樂觀的心態，用心的生活，踏實的工作。多出去走走，看一看外面的世界，或許你會心境豁然開朗，心情也會明朗快樂起來。

當思想很消極的時候怎麼辦呢？

23樓：遇天宇

想想你認為激勵的事，別把目標訂得太高

24樓：匿名使用者

正常~ 我整天也在煩惱。到底那一個女孩比較好~ 唉~ 都很漂亮~ 讓我怎麼選~真是的，明知道我那麼帥的~ 我也很煩的嘛~！

25樓：灰努努

出去走走吧?旅行是一個很好的調劑

思想消極怎麼辦，思想總是很消極很悲觀怎麼辦？

總是容易悲觀怎麼辦，思想總是很消極很悲觀怎麼辦？

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越來越懶放縱墮落思想消極，怎麼辦

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