1樓：匿名使用者
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，儘自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為一個樂觀豁達開朗之人！
2樓：黑色馬克杯
我們公司最受人歡迎的是一個並不漂亮，**有點黑，說話大大咧咧的女孩！
為什麼呢？
因為她做事認真，待人真誠，心直口快，善良熱情！雖然她有時候會說錯話，但從來都沒有人會跟她計較！即使她做錯了事，被領導訓了，她就會馬上的改正，人們欲覺得她人很不錯！
簡單的辦法，給自己一個夢想，哪怕這個夢想多麼的不實際，你所有的努力都是為著這個目標，你就沒時間在**顧影自憐了。
每天睡覺前默唸一百遍「我要勇敢」再來一百遍「我要快樂」再來一百遍「生活是美好的，要等我自己去發現」－－－以上是我每天都要做的。
希望能對你有所幫助！
3樓：漂流瓶
每個人都是獨一無二的，你也是。你永遠不能成為別人，別人也不能成為你。你該找到成就感，那就是別人對你作的工作的認同，你感受到別人需要你你就會找到自信。
4樓：匿名使用者
對人性和人事看得更悲觀，更透徹，對人和事的期望值就低，很容易滿足和快樂。但如果總是把一切想象得太完美，自己也是一個追求完美的人，對人和事更容易期望甚高，所以也更容易失望和傷感。別這樣期望，只懷著平常心做好自己就行了，那樣更容易快樂起來。
5樓：
你是否有一點自認為比別人強的？比如做事認真、細心、有賴心…… 肯定有，只是你還沒有發現。那你要怎麼做呢？
從做好一件事，做好一天的生活安排起慢慢的建立自己的信心，不要想一下子有多大的改變。只要你做就會有收穫的。希望你能靜下心來什麼也不要想，從做好一件很小很小的事起，去做身邊的每件事。
做事時要認真，什麼也不要多想，總要想著我要把這件事做好，其它的什麼也不要管。這樣才會有進步有收穫的。你能做的就是你現在就做一件很小的你想完成的事。
6樓：
我想是你自己想得太多了，自卑是不自信的源頭，而自卑也就是自己不敢相信自己，你可想象，自己都不相信自己認可自己，又怎能指望別人相信你認可你呢？
所以，問題不在於你的長相或別人的看法，而在於你的心態，你對別人真誠同尊重，別人也會一樣來尊重你。你做事認真負責，總會得大老闆和同事的認可。
一切都在自己一念之間！
不要招怨生活給了你多少困難和煩惱，重要的是你是否能將這些困難與煩惱踩在腳下而讓自己站得更高！
7樓：匿名使用者
為什麼要樂觀,悲觀是一種幸福
8樓：
我是男駭.. 以前的我很受大家歡迎 那是因為我學習很好 可後來迷上了網遊 學習下降 朋友也沒了 後來經常和社會打交道 我很難過..我找不出我自己`` 經過一年的浪費讓明白了 我在逃避自己...
接受不了現在的自己```從接受你先開始吧```別做夢了 `` 這樣只會失去更多...做個普通人...別瞧不起自己
9樓：匿名使用者
不要把什麼事都想得很糟糕，其實有些事並沒有你所想象的那樣糟糕。對這個世界要抱有希望哦，這個世界是很美麗很豐富多采的。
還有不要懷疑自己，要相信自己。別人的觀點或許有好有壞。但你可以去聽，不要過於相信。記住要相信自己。
我有一句話是自己很喜歡的。「幸福如快樂般無處不在！」
自信是女人是很漂亮的哦，而且不需要加任務的修飾。
10樓：匿名使用者
坦然面對每一件事..
先從自己拿手的事情做起,培養自信心...
11樓：
首先要充實自己，有實力才能牛得起來。
12樓：
你的情況和我一樣，沒有一點區別
我也是女孩
120471388
13樓：文詠歌
首先你能認識到自己這方面的情況不錯.所以你應該向著這方面去努力改變你自己.誰都會有悲觀情結的,只是或多或少而已,因此你不必擔心.
你是凡事都很會想,一個多愁善感的女孩,情緒容易激動.那麼,你應該多多與人交往,溝通一下你的想法,使自己變的開朗些.另外,你還有些自卑,這也很正常,不過相信老天還是公平的,他給每個人的都是被咬過的蘋果,不可能十全十美的,只要你自己盡力了就夠了.
在平時的時候,你可以多參加集體活動,增加自己的信心.對於自己的愛好,也可以培養一下.這樣,你很快會變的快樂的!加油!
14樓：玩偶了
沒事閒得 想那麼多 才有這麼多煩惱
讓自己忙起來
15樓：匿名使用者
建議去看看心理醫生,還有在生活中要看開點,每天多看看笑話,多和朋友聊天,多參加些團體類活動,比如交遊啊,燒烤啊,一個人的時候聽些舒緩類的**,比如鋼琴,薩克斯,儘量不聽重金屬類的和狂燥類的,遇事多往好的方面想,既然自身的某些方面沒辦法改變,不如就接受它,發揮自身的優勢,讓大家接受它,沒什麼好煩惱的,最後祝你自信快樂起來.
16樓：
你正在說什麼？要堅強！為何這麼懦弱？
你自己都這麼認為自己不好，何況是別人？
每個人都有優點的，不會沒有的。
每個人生活在這個世界上都很重要。
每人傾訴？
那麼可以選擇其他方法來表達心裡的情緒，
比如寫日記，blog等。
要有主見，首先就要有原則，做人的原則，要守住它。
要多讀書，學歷是什麼？只是一張文憑，學無止境，要不斷地增加自己的知識呀！
別再那麼想了/悲觀，慢慢改吧！
教你一個方法：早上起來記得要叫自己「今天我一定要笑」
你也能成為你夢想中的女子的。
17樓：關心心理
提高自信，找心理諮詢師幫助你
為什麼我很悲觀？
18樓：匿名使用者
不要將注意力集中在消極面上。如果時刻牢記別人對自己的誤解、不公，就不會有一刻的輕鬆，但如果把注意力集中到與別人友善和好的事物上，深信誤解、敵視是次要的，並把愉快、美好的事串連起來，由一件想到其他，就可以逐步消除自怨自艾或怨天尤人的情緒；
不要做慾望蠢人。樂觀的人常常自我感覺良好，對失敗很坦然。而悲觀的人常焦慮不安，後悔本應該做得更好的事沒有做到自己滿意，對別人獲得的所有榮譽、成就都想取得，這種想法最終會導致無窮的慾望伴隨著無窮的懊惱；
不要過於挑剔。一些愁容滿面的人，遇事總是不夠寬容，求全責備，看不慣社會上的一切，希望人世間的一切事情都符合自己的理想模式和價值觀，這樣才感到舒服；
要學會規避挫折。當遇到情緒扭不過來時，要學會嘗試迴避。在情緒排遣不了時，打破靜態體驗，用動態活動轉換念頭，讓一曲**將你帶入另一個境界，若意念能隨著**舞動，手腳也隨之拍打，心靈便會融入到純淨的**之中，或者幹一些其他事情，如散步，看電影，都可以把我們帶入另一個情緒世界；
偶爾要學會屈服，不要逞強，當遇到不幸或遭遇挫折時，如果性情變得浮躁，悲觀，不僅無濟於事，還會讓本已不幸的自己在心情上再蒙受傷害。不如冷靜地面對、承認發生的一切，放棄生活中已成為負擔的東西，重新設計新的生活，能屈能伸，只要不是原則問題，不必過分固執；
心懷感恩。如果一個人有一顆感恩的心，即使事情很糟，情況很不如人所願，但我們都會嘗試從另一個角度去解讀人生，從而減少怨恨，擺脫悲觀；
和他人友好相處，不製造人際隔閡。平常注意自己的言行，不無事生非，對待惡人，也要注意包容，不以牙還牙，避免多一些人際屏障，在學習生活中，注意淨化自己的心靈和誠意，不迴避外界的紛擾和糾紛，對待一切都拿出豁達的氣重，主動表示友好，這樣就可以讓自己保持健康的個人情緒。
19樓：
悲觀與樂觀從來不是對立面，它同時存在且也合理。就像一杯水有冷，即有熱，冷時不影響它是水，熱時也不影響它是水，我們的身體都可以容納下來。
相對應的，悲觀和樂觀兩者在一個人身上也是一樣可以容納，與水不同的是它們之間會有一個博弈的過程。在這過程中，某一個時間點，某一個事件，或者長久的時間點和事件的累積下，使兩者發生了不平衡，悲觀佔據了主導位置，這時我們的一個世界自然就僅剩下悲觀，迫切的想逃離。
當然在我們意識到了悲觀時，說它是一種情緒，一種心態都可以，我們要的就是去嘗試著去解決它，以下我提供一個參考方法，希望對你有幫助。
第一步:先忘記樂觀，避免給自己造成更多的心理暗示。
第二步:尋找悲觀的根源，是什麼使我有這樣的感覺？是什麼造成我現在的樣子？一個人靜下來時，拿一張紙，一根筆把這些問題全部記下來。
第三步:所有的問題羅列清楚之後，思考自己能不能解決？需不需要別人的幫助？自己可以解決就自己解決，自己解決不來，就找自己信的過的人幫自己一同解決。
第四步:多給自己一些時間，因為沒有任何的辦法和靈藥可以立馬就解決一個人所面對的問題。當你在思考的過程中你會發現使你悲觀的東西會慢慢的消退，重新與樂觀建立起一個新平衡點，你的問題也就迎刃而解了。
我恨悲觀的我，有什麼能讓人樂觀積極
其實有很多人條件遠遠比不上你的，他們有的是盲人，有的是殘疾人，還有很多沒學歷的人，他們都懷著對生活的渴望和熱愛，都能努力的生存著，來體現自己的價值！那我們呢？我們比他們幸福多了，你說你是不是該好好珍惜呢？只要你有比較現實的目標，比如 讓家人更幸福 讓自己更快樂。只要你有對生活未來的嚮往，你就會很積極...
我怎麼了？總是很悲觀，為什麼我很悲觀？
培養積極的心態,消極 自悲 冷莫 怨恨 脆弱 暴燥 這些消極因素對自己還是周圍的人都沒什麼好處 培養積極心態？人性的弱點是雖然頑固,但積極的心態讓不可能變成無限可能必須培養積極心態，以使你的生命按照你的意思提供報酬，沒有了積極心態就無法成就什麼大事。記住，你的心態是你 而且只有你 惟一能完全掌握的東...
我和女朋友是異地戀，女朋友總是很悲觀,我該怎麼安慰她
小蕊蕊泥 我大四了，我也經歷過你這種情況，當時是很矛盾的。因為學校校園裡有很多優秀的男生，即使你也很優秀，但是她看不到啊。所以這種異地戀是很艱難的。異地戀成功的概率不高。這是很現實也是很普遍的。當然了，如果你們足夠愛，是可以的。每天都要打 要經常的彼此探望。告訴她，相信你，相信你們的感情。應該是可以...