1樓：匿名使用者
如果你覺得自己的心理問題比較嚴重，為對你自己的身心健康負責，建議速去正規醫院看心理醫生。
2樓：雪
很典型的強迫性症狀
該症狀是，對一些事明知道是無意義的卻反覆猶豫，思考，即強迫思維；做某些事情不由自主形成一定行為模式，即強迫行為
的確存在一定障礙，但還沒有到疾病的地步，應該算是程度很輕微的，就像我身邊的女孩們總是不停打**追蹤戀人的行蹤一樣~還有有人晚上鎖門時候會反覆檢查~這些行為很常見，沒必要焦慮。自身發現以後懂得調節就好。個人的建議是：
而日本的森田**也對強迫症狀提出了兩個理念--順其自然，為所當為憑自己的第一感覺，凡事儘量少猶豫
凡事順應變化，並且相信自己的抉擇，還要儘量為自己多找點事情做，沒功夫胡思亂想不是很好嗎
祝您健康！
3樓：
人生的路還很漫長,這點小挫折才剛剛開始.所以你該感謝你的心愛的遊戲機出了點毛病,這樣一來就給了自己提高心智的機會,...這麼一想你就會覺得收穫大於損失....
4樓：共一生不計
你可以行為轉移。轉移你的注意力，去做一些可以吸引你眼球的其他的事情。比如看場電影，和好友聊天，遊游泳等等，當你困擾時，這些可以轉移你注意力的事可以讓你輕鬆不少，人輕鬆了，就不會拘泥在不必要的心理壓力之中，就會走出心理強迫暗示的惡性迴圈。
你也可以關注一下森田**的知識，對你應該很適用。
5樓：匿名使用者
你潛意識裡追求完美，第一條就是。其實很多人都有 你不必太在意。因為你越在意 感覺越強烈 越強烈你就越覺得自己有心裡疾病，你只是誇大了這個常人也會有的小毛病，至於第二條，與第一條有相似點 就是你太過於追求自己的感受 有點輕微強迫症的感覺 你越強迫自己去想這件事 你就越跳不出來 其實我也會有 而且我有比你更嚴重的心裡疾病 所以你這個不算什麼 你只是缺少一個人給你心裡暗示 告訴這個不算什麼，機子有點完美就讓它去好了 為何非得完美？
損壞的地方 你可以diy，說不定會比本來的機子更有個性。說到底 只是這個遊戲機室新的 所以你特別珍愛有佳 真的用了很長時間後 什麼都會有摩擦的 等真的舊了以後 你也不會太在意了 。。。所以你並不需要太在意~，至於第二條 輕微強迫症 沒什麼的。
你就反覆告訴「我靠 什麼大不了的事 非得做幹嗎？ 有空還不如去吃點好吃的。。哈哈
我感覺我像是得了心理疾病，陷入了一種魔怔中，無法自拔。自己把自己逼瘋了 255
6樓：韓琦
去看看心理醫生吧，你的症狀已經很嚴重了，別再拖了，等到你吃的再也走不動的時候後悔就晚了，你還要注意身體的變化，隨時和醫生溝通，別再虐待自己了。
7樓：虎畫美學研究
1，首先要自律
2，要有家庭或集體關懷
3，在這個前提下
尋找心理醫生幫助
8樓：蕈龠
去看看心理醫生吧。既然
自己又控制不了，又不能
享受美食，不如去看看心
理醫生，你這個狀態長期
痛苦下去，真的會嚴重的，
不是單純的嗜吃。
9樓：匿名使用者
自己不想改變就會有一大堆的藉口。如果真是不能做的事情你是絕對不會做的。就因為覺得錢還的起，自己能接受，所以才這樣自暴自棄。
還是找找你為什麼會這樣做的原因吧，是為了逃避什麼，找到根源才能對症下藥。這個只是表象。
10樓：長白山的老艾克
對於這種情況，你要先學會自律，然後可以和家人朋友一起玩，分散自己的注意力，然後再在家人朋友的陪同下去看看心理醫生，做適當的冶療
11樓：
休長假。
和親戚朋友取得聯絡，問問他們。找一處風景優美(最好是避開繁華都市)的山上或者是田園(沒有外賣可叫的地方)，過一段隱居生活。
12樓：玊爾
我覺得你得去看心理醫生了，因為暴飲暴食，這都可能是心理疾病帶來的，還有就是學會自律，學會控制自己的情緒，要不然會越來越糟的
13樓：左邊就左邊
首先可以的話 你可以去看專門的心理醫生 如果不願意 你可以把生活時間排的滿一些 沒有什麼個人時間 這樣你就沒空理會這些事 也可以把自己搞得特別累 沒心思考慮自虐
14樓：
你這個是自控能力太差，
生活習慣不良造成的。
要改變生活習慣，同時加強鍛鍊
15樓：二日花
你這個人最好還是看一下心理醫生，然後自己管不住自己的時候來，最好還是找找一個找個部門葡萄一下，因為你還是要找一個醫生家給你監督，然後別人說的話肯定比自己要有一點自己不能夠控制自己，但是外界干擾的話，自己還是可以聽的
16樓：蘇大咩
建議去找心理醫生諮詢，然後給自己做個規劃，控制自己的情緒，有什麼問題可以跟自己好友閨蜜傾訴，然後多運動。控制不住自己時候聽聽輕**，或者出去跑步。
17樓：
你的心裡出現問題。不能這樣下去，要只應好好地學習，鍛鍊身體。這志剛志強。
吃的東西。裡面有。我想魔怔一樣。
哇，你可以報警。為什麼吃了飯會變成魔怔一樣會變沒。你身體會壞存起來，無毒，無限制，無吃得又多一次就敢吃白日塊錢的東西，一個人，這就是胡鬧了。
你借款55萬元，你借的款在網上借款，你借了你不換，以後還會追求你的責任，你要認真的考慮。所以你要看看這飯簡單建議什麼？嗯好自己的身體， 要有毅力。
咱能管住自己，自己是最大的敵人，是自己控制不了自己，那還行嘛，那算什麼人那以後就像了。好壞都分不清了，你成了糊塗盆一樣，你應該自己控制自己，要有恆心，有決心，一定控制自己，要麼呢你就要走血如墨。
18樓：great花開自在
第一把自己借錢的通道關閉了吧，因為不一定有償還能力。第二個吃東西是一種自己的慾望，並不一定是非常餓，可能不吃東西給你帶來更多的是一種不安和焦躁，這些感覺強化了你吃東西的需求，從而你會來用吃的方式緩解這些感覺。
所以你首先要分清自己為什麼要吃吃吃的原因，重新訓練一下自己的大腦，使其不要對感覺危險的因素或者不安全的因素那麼敏感，尤其是並不存在真正危險的時候，這樣下來，會慢慢減少吃的食物。
19樓：
我的天吶……你快去看醫生吧！
無法控制的暴飲暴食也是一種自殘啊，還有這種惡性迴圈，你說的自己像中了蠱一樣啊真的嚇人。
可是這種情況也是可以改善的，首先就是看醫生，然後讓親人朋友管住自己，不再去借錢和點單。但是吃還是要吃，每天都少吃一點，慢慢就控制下來了。
下班後回家可以多運動運動，沒有條件去健身房也可以在家做俯臥撐仰臥起坐之類的。還可以去家附近夜跑之類的。
真的要相信自己啊，過度肥胖是病，過度暴飲暴食是自殘，之後的巨大自責和絕望也是心理疾病的徵兆，但是它們是可以改正的！
要相信生活，相信自己，相信未來！
20樓：遠嫁的迷茫
你可能有些自卑，因為自己肥胖，你要調整好自己的心態，你現在已經陷入在糾結和自我否定的矛盾體中。你每天都會點外賣吃東西，有些自暴自棄。而且你還借錢，這種行為很危險，這也給你帶來很大壓力。
其實你就是邁不開第一步，自己想停止暴飲暴食，但又做不到，所以就很自責，所以一直在惡性迴圈中。這樣只能消耗你的精力，你的自信，你只是心裡想改變卻不付出行動。你最多也就是輕度抑鬱，現在大家都會有。
而且你不是真的想自殺什麼的，那只是你在後悔自己的行為時的一種想法。你自己慢慢就能調整好。你現在應該做的是，第一，馬上想辦法把欠的錢還上，第二，開始**，邁開腿閉上嘴。
你自己如果做不到邁出一步，就請你的朋友或者家人幫助你，監督你，只要你做出一步，你獲得了自信，你也就堅持住了。你慢慢就會重新認識自己，其實只有你自己能救你，只要你說到做到，一定會有一個全新的自己。對自己狠一些，把所有的外賣還借款平臺都刪掉，自己身上不要留多少錢。
祝你早日走出來。
21樓：
下班肚子特別餓，很正常。點外賣很浪費錢，不如有時間你自己買些食材，自己做點兒利於**的美食吧。
外賣油性很大，容易發胖。**很高，容易透支。所以表再網上借錢買飯了，自己動手、豐衣足食！～
可以少吃多餐，**要慢慢來，讓胃口能適應才好。
如果心理上有神馬需求，可以和家人父母講，表自己用暴飲暴食的方式求得安慰。
另外，檢查一下身體。看看如此過多飲食的現象，和身體代謝有木有關係？...
22樓：黃瓜本為菜
去租塊田地，種菜賣菜，找點事做
我得了什麼心理疾病，我得了什麼心理疾病
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭...
我是不是得了心理病 5，我是不是有心理疾病了？
你是有些心理恐懼症了，不過不是很嚴重。克服的辦法 就是多接觸。從心理上也要多給自己打氣。老師打人是不對的，他又是男人打女人就更不對的，好男還不和女鬥，你可以告訴你家長，說不定還能敲他一筆。找回你的自信。若你老師明白打了你也是他一時衝動，也會從心理過意不去。只是不願捅開那層膜。他也年輕明白的不一定很多...
我是不是得了什麼心理疾病，我是不是有什麼心理疾病？
廣陌無珢的天空 不要想太多，有的人性格開朗，有的人性格內向，不想見人是不想和陌生人交流，對陌生的環境感到不適，做自己便好。 是有點不太正常，可以出去外面走走，散散步，不要悶在家裡，悶在家裡會使病情更加重的。 此種情況如果持續兩週以上，自行無法解決，建議到心理機構進行心理諮詢。 你肯定是得了心理疾病，...