1樓：影y煽情
首先，調整好自己的心態，父母都是希望你過的好，過得開心，在他們面前這樣偽裝自己，看的出來你很孝順！天下這麼大，還怕沒有立足之地嗎？你那麼相信自己，難道就因為別人不懂得賞識就為這種公司離家出走嗎？
你知不知道你父母會多傷心？你才剛畢業，年紀小，像這種不公平的事還多著，不要氣餒！從哪跌倒就從哪爬起來！
2樓：酒醉秋風
小夥子，你能覺得對不起父母，說明你是個有孝心的人，你為了進那個公司努力工作，說明你是個有上進心的人，你很優秀！
你今天面對的問題，其實是一個很簡單的問題。人生總會有挫折，找工作被拒絕，談戀愛被拒絕，還有很多很多的事情都可能被拒絕，這都是在正常不過的了。不要灰心啊。
畢竟我們不是世界上唯一的人，那個單位也不是世界上唯一的單位，只要自己努力了，機會很多很多的，不要擔心。
通過這件事，你也經受了一次挫折教育，對你來說也是個好事，但是你也要好好總結一下，為什麼比自己實力差的人都進去了呢？是不是自己那些地方還做得不夠好？人家能進去就說明人家一定有比你做的好的地方，你要總結一下哦。
如果總結出自己有不足的地方，那對你來說也是一個進步。也是好事，你說對嗎？
相信你一定會成功的！
3樓：凍死
真的不要放棄！你可以和好友傾訴一下，多聽一些舒緩的歌，學會自我調整，人總要經過跌絆，才能成長的，多多鼓勵自己，證明給別人看，你是可以的！加油。
4樓：網友
跌倒了，你有兩個選擇，爬起來與繼續趴著；人的優缺點就像一塊塊木板，圍成一個桶，裡面所能容納最多的水取決於最短的那塊板；而那個公司所接受其他人而對你排斥，無非幾個原因：
第一 你的態度；
第二 你優點無法展現出來；
第三 別人表現出來比你好；
第四 你的細節不被主考官認同；
第五 人家有關係。
所以我覺得，沒有適不適合，只有努力不努力，你努力了，進不去又沒什麼，大不了再去別的公司；努力了，別認為對不起父母，人生是自己的，方式取決於自己。
記住 在哪兒跌倒就在哪兒爬起來，別在那兒趴著。
5樓：花生糖
真的很難說出口，真的很不想看見那種失望的臉！但是還是遲早要說的，遲死早死，就是死，還不如早死，不然越拖下去，自己成天有個疙瘩，難受，而且也心驚膽戰的，害怕父母知道！有時候命運就是會捉弄人，明明自己喜歡的，努力了，也不行！
是真的不行嗎，要是你喜歡，那家公司講不行就不行呀，我再去別家公司還是做這行，我就要試試看我還沒幹怎麼就不行了！
6樓：發
面試本來就是千軍萬馬過獨木橋，不要在一棵樹上吊死，多換幾棵試試。
我們要學會自我調節悲傷，該如何化解悲傷的情緒呢？
7樓：南南愛娛樂
悲傷的情緒，可以說是非常影響我們的生活，有悲傷情緒的時候，一定要心態樂觀，可以出去散散心，聽一聽歌，調節調節心情。
8樓：愛情來了擋不住
我們心情特別悲傷的時候，我覺得可以出去看一看外面的世界，讓自己的心情變得舒暢一些，心情不好的時候，也可以去做一些自己喜歡的事情，轉移注意力讓自己心情沒那麼糟糕。
9樓：人生大事
可以在悲傷的時候想一些開心的事情，一些美好的回憶，或者可以選擇跟朋友傾訴自己的悲傷，這樣就可以順利化解。
10樓：撒的謊
很多的時候需要自己去進行心理方面的調控，或者是想辦法換一個生活的環境，讓自己走出來這種悲傷的情緒。
11樓：按時服藥
在有悲傷的情緒的時候，我們可以多聽些**，多看一些綜藝節目，或者出去遊玩，這樣就可以緩解了。
12樓：勵志小灰灰
可以轉移自己的注意力，把專注放在其他事情上，讓自己忙起來，不去考慮傷心的事情，可以去找朋友出門旅遊散散心。
13樓：天悅
當我們特別悲傷的時候，一定要學會轉移注意力，去做一些別的事情，讓自己開心一些。
14樓：雙魚愛仕達
我們一定要熱愛生活，一定要調整情緒，多發現生活當中的美。
如何調整悲傷的情緒
15樓：你即來
1、接受事實
找理由否認讓自己感到悲傷/傷痛的事，是人一般常見的反應。但愈否認事實、愈去逃避，愈不能讓自己完全從傷痛中痊癒。接受客觀的現實，可能一時會讓你很難過，但用自己的方式將這些難過的情緒抒發出來，可能是短暫的哭一下、去跑個步、對著山谷大吼適當地宣洩負面的情緒，不讓負面情緒持續累積，才是健康的做法。
2、適當轉移注意力
做一些自己真心喜歡的事，聽**、閱讀、散步培養自己的愛好，從愛好中體會純粹的快樂。悲傷的痊癒，原本就需要時間，適當轉移注意力會讓你感覺時間過得比較快；做這些讓自己感到快樂的事，也會幫助你更容易取得情緒的。平衡/平靜。
3、脫離過去，活在當下
為了讓大腦能淡化不愉快的記憶，請避免重複回憶/講述創傷的記憶；會讓你聯想到創傷的物品，請妥善收藏；避免拜訪會讓你聯想到創傷的場所；避免做會讓你聯想到創傷的事。請給予你的大腦能淡化這段記憶的條件。
過去的事，無論如何不愉快，都已經過去了。沒有時光機能送我們回到過去。唯有當下，才是我們能真正掌握的。活好當下的每一刻，不讓未來的自己有更多的後悔。
真心不建議使用一些方法，強迫自己在短時間內要表現「正常」。這些方法只是暫時轉移你的注意力，原本悲傷的情緒並沒有消散，它會跟其他負面的情緒一起慢慢積累，累積到一定的程度對精神健康會產生十分不良的影響。
每個人排解悲傷的方式不同，有些人需要消沉一陣子、有些人需要哭泣一下、有些人需要傾訴找到適合自己的方式，健康宣洩悲傷的情緒。不要強迫自己很快「變好」，從悲傷的情緒中復原需要時間，時間到了、方式用對了，心的傷痛自然會慢慢痊癒。
如何緩解自己悲傷的情緒
16樓：尹朶月
每個人都會遇到讓自己悲傷的事情，很多人沉浸在悲傷之中，無法自拔，其實不必這樣，看開一些，明天又是新的一天。以下是為大家整理如何緩解自己悲傷的情緒相關內容，文章希望大家喜歡！ 自我感覺要良好。
不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣悲傷的情緒就會逐漸消失。 找人傾訴 找別人傾訴，很多事情都是憋在心裡面才會讓自己變得更加痛苦，找個人去傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。 找個安靜的地方發洩 其實也不用找別人訴苦，不渴望安慰，找一個沒人的地方，安靜的，大聲的哭一會，然後你會發現，其實這樣挺沒勁的，然後你就好了。
轉移自己的注意力。 心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼傷心了。 看看別人苦楚。
有一個故事是這麼說的'，一個人從樓上跳下去之後，他發現樓下那對平時很恩愛的情侶正在吵架，看到樓下那對平時很恩愛的夫妻在鬧離婚，看到那個成功的上班族正在上吊……所以，很多時候你覺得自己是悲慘的，其實很多人比你過的更苦，所以，好好地活下去吧。
如何調整好自己的情緒，如何調整自己的負面情緒？
72大哥 強大自己的心態，都會好起來的。 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 晏煒觀點...
該如何調節自己的心情，如何自我調節自己的情緒？
時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過...
我該怎麼調整心態，我感覺自己的心態不好，該怎麼調整？？
見人易臉紅的心理調適 步入社會，在人前易臉紅的毛病不堪其苦。其實知道並沒有什麼可怕的，也想改變自己，自如地與人交往，但就是做不到。有時同不太熟悉的人交談，本來還好好的，突然心裡 格登 一下，心跳加快，一股熱血直往臉上衝，自己難堪不說，還叫別人莫名其妙，常常被別人笑話，致使與人交往時幾乎成了驚弓之鳥，...