1樓：愛的花雨
平靜的心態是怎樣的？不會因為外界或者是一些東西。就讓自己的心情有起伏有變化，就是處事不驚吧 遇到事情不慌不躁。
平靜心態的句子
如何保持平靜的心態?
2樓：匿名使用者
試著多瞭解瞭解對方 什麼事都平心靜氣的談 他發火暫時不理他。
然後等他心情平和了 如過是他的錯 在找他算帳 但是要適可而止。
3樓：匿名使用者
凡事往好的地方想！學會放鬆，學會宣洩。學會享受生活！
怎樣才能保持一個平靜的心態
4樓：碎雪
（1）不要給自己太多壓力，做個平常人，有平常人的喜怒哀樂。
（2）對生活的態度需要端正。
（3）相信認真努力就能得到大家尊敬，要象一苗小草，雖然平凡，可是有旺盛的生命力。
（4）相信這樣一句話：「憂悶愁苦是一天，快快樂樂是一天。為何不快快樂樂過一天呢」快樂也是一種習慣。
詳細的說，如下：
1、意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
2、自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
3、語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
4、環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
5、安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
6、轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
7、宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
8、幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
9、走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。
5樓：水魚雙瓶
我非常同意碎雪10的說法。
你要學會減壓，在快速生活的今天，要懂得讓自己快樂些。
比如下班後，找些同事去打球，不然找同類的夥伴去騎一下自行車等一些戶外活動，會讓你收穫很多的！！
平靜的心態，不光是說就行，平時還得注意一些內涵，看一些書刊，增加一下自己的知識面，也可以偶爾的看一下心理學，相信會對你起到一定的作用的。
6樓：霹靂天使
口乃心之門戶，找一個你喜歡的人，找一個願意聽你發牢騷的人，去一個你喜歡的地方，把心裡所有的不滿和煩心事都說出來，然後再大喊幾聲，心情就會變好多。
7樓：看客問茶
那些不開心的事情，你可以選擇遺忘！可以不想！如果你想開心，我送你八個字：「大大咧咧，沒心沒肺！」但只是在不開心事情上…
8樓：愛的海洋
本人認為把手機關掉，一段時間不與任何人聯絡，不理身邊的任何事情，一個人靜一靜。
9樓：誰堪共杯酒
看似你就山，實則山就你。
如何平靜自己的心態
10樓：樂馨馨
1．學會放鬆： 當感到過分緊張、煩惱、害怕時，可採用深呼吸的方法，或自我暗示的方法，使自己的身心放鬆。
2．學會轉移注意： 一定的情緒是與一定的情境相關的。當感到情緒糟糕時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。
3．學會宣洩： 如果有不愉快的事情及委屈，不要壓在心裡，而要向知心朋友和親人訴說出來乃至大哭一場。這種發洩可以釋放內心的鬱積，對人的身心有利。
4．學會自我解嘲： 當一個人的追求得不到滿足時，為了減少內心的失望，常為失敗找一個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，就像狐狸吃不到葡萄說葡萄酸的童話一樣，這被稱作「酸葡萄心理」。與此相反的是「甜擰檬心理」，即用各種理由強調自己所擁有的是好的，以此沖淡內心的不安與痛苦。
這種自欺欺人的方法，偶爾用一下作為緩解情緒的權宜之計，對於幫助人們在極大的挫折面前接受現實，接受自己，避免精神崩潰不無益處。
5．學會幽默： 良好的心境終究是源於成熟的自信和豐富的人生閱歷。祝願你在不斷的努力和進步中，漸漸拋卻「成長的煩惱」，最終擁有這樣一份心境。
要學會使用幽默，不要把失敗、尷尬、僵局、被動看得太重。要追求那種「談笑間強虜灰飛煙滅」的風度。
描寫心態平靜唯美句子，形容心態很平靜的句子有哪些？
浮世觀禪 形容心態很平靜的句子 1.面朝大海，春暖花開。2.漆黑的夜晚，除了鬧鐘的滴答聲和樹枝的搖擺聲，周圍一片寂靜。3.當看開一切內心又充滿希望的時候，對待事情的態度就能夠做到既積極熱情又云淡風清。描寫心情慢慢平靜下來的句子 回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了...
如何讓自己的心態平靜呢，怎樣才能讓自己的心情，保持一種很平靜的狀態？
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天 白雲，聽聽 跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不...
怎麼樣才能保持平靜的心態 不去胡思亂想呢
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。只要謹記 這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後 我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人...