1樓：荷書郡
多讀書，讀書會讓你的心靈變得強大。麥家麥家說，讀書會讓世界變小，讓你變大。我也是在讀書中日漸堅強。希望你的借鑑，逐漸堅強。
多吃苦。「吃苦」其實也是一種心理承受能力，在艱苦的環境中，人們往往更能夠戰勝自己。不過也不是要你逼迫自己去吃苦，這樣也許會有反作用，而是將「吃苦」融入到日常生活。
比如冬天，真的很不想起床，這個時候就一定要讓自己起來。比如鍛鍊身體時，感覺有點累了，很想休息，但是調好的運動時間還沒到，所以，這個時候不妨讓自己在堅持一下。
多經歷
經歷了人生中一些重大的事情，就會幡然大悟，不會在糾結於心。潛移默化中，都會改變你的心理承受能力，這個就叫心理轉換。
看得淡。如今的社會充滿了競爭和壓力，讓人感到壓力的地方有很多，比如血液的不成功，工作上的不順利等等，面對沉重的心理壓力，如果不能正確看待，則會有越來越大的壓力，不要把做不到的東西，看得過於重，否則，將不能面對任何失敗，變成一個脆弱的人。認真的看待，完善某件事的過程往往比結果更重要。
2樓：阿寶說兒子
有兩點，第一就是你要認識一點學會接受每個人都不完美，要學會接納別人的缺點，第二，要學會改變自己，看別人的不慣，是自己修行不夠。
3樓：匿名使用者
你生活在這個社會上，你不是一個封閉的人，你要融入社會，你要學會適應社會，適應你身邊的每一個人，戰友生活當中會遇到很多人，很多事，但你和人家出事的時候，一定要真誠，你還是不要說話，一句謊言需要十句謊言來掩飾，掩蓋掩蓋不平，再有不要太在意別人對你的評價，只要是做好你自己，坦坦蕩蕩，真實做人就好。
4樓：思奇
你這都是一種不自信的表現，多結交朋友，儘量充實自己，提高自信心，慢慢會好起來。
5樓：網友
如果覺得承受能力太差，那麼就要多鍛鍊，可以承受能力太差，那麼就要多鍛鍊，可以接觸人。
6樓：炳章
可以多看看恐怖片，當你習慣了恐怖片，你的內心就變強大了。
7樓：匿名使用者
要去多多見識這個世界見識不同的人群特徵，才能知道自己是否太過於在乎自己與他人的反應。
8樓：網友
慢慢來吧，接觸的事情多了就好。
9樓：仁黛娥
通過一次又一次的實戰鍛鍊變強些。
心理承受能力太差怎麼辦
10樓：網友
我們要怎麼樣去承受那麼大的壓力、情緒、焦慮呢？不過就是事事保持一個平常心，假如你可以事事保持平常心，可以很正確、很合理處理你生活上種種的不快 ，那麼你整天的生活，可以變得更加紮實，因為你懂得如何保持平常心，所以遇事就會不慌不忙地去處理。
想要心理變得紮實、變得更有承受力，那麼你可以在生活中一直訓練你的判斷力、心理建設，那麼你的生活壓力承受能力，將會變得更加的好，假如你被同學、老師、同事怒罵，那麼我們可以和對方表達你的問題所在，假如你可以講到對方可以心平靜和聽你講完，而且對你講得話，表示點頭稱是，那麼你就有能力，處理你的心理上種種的不快，因為我們知道，心理上的問題，只有透過不斷的思考、不斷的執行，等到我們有那一個能力去處理問題，那就代表你已經學會了，怎麼在逆境中求生活。
或許，你可能會覺得，生活上的一切，種種的不成功，都歸咎於別人，那麼當你抱持這一種想法之後，你將不能心平靜和，去處理每一項問題，因為在你的心中，你已經不知不覺下了判斷，當別人和你談的時候，你總是儉持成見和人談，那就是你必須要去改變的事實。我們可以心平靜和和對方談、我們可以當一個傾聽高手，去了解從對方的言語，對方所要表達的問題，是在說什麼？我們就像一個保險業務員，從言語中，直接判斷對方想要的是什麼樣的商品，我們可以談到讓對方覺得，原來什麼叫做保險。
如果我們什麼事情，都預設立場，那麼你就很難從對方的定位，來判斷對方在想什麼，那麼你就沒有辦法抱持平常心 ，去了解，我們到底要說什麼。就好像我是保險業務員，你聽到保戶講了一大堆的保險商品，但是你卻很堅持推薦你的商品給別人，所以當別人跟你買了第一次、第二次的保險，對方只會覺得你只是賺它的錢，實質上的意見，卻沒有辦法處理它的問題，於是幾次之後，對方會覺得，你不適合當它的保險業務員，所以直接拒絕和你買保險。
11樓：滄海浩波
心理承受能力是個體對逆境（困難與挫折等不順利的情況）引起的心理壓力和負性情緒的承受與調節的能力，主要是對逆境的適應力、容忍力、耐力、戰勝力的強弱。一定的心理承受能力是個體良好的心理素質的重要組成部分。
提高心理承受力，簡單講：要膽大心細，做事要善於分析，要敢於創新，敢與實踐。無論什麼事情都無所畏懼，做事沉著冷靜，要善於思考，勤於動手。
從現在開始做起。認真負責自己要做的每一件事，做好自己本份的事情，而且要要求自己，一次比一次要做的更好。敢於承擔責任，敢於鞭策自己，慢慢的心理素質就可以得以提高。
記住：想要比別人做的更好，就要比別人多付出十倍的努力。
12樓：清淨自水
重要的鼓勵，就是自己的真心，人貴有恆事無不成。天分就是持續不斷的忍耐。所以能忍的住就是天才。要在閱讀經典的快樂中吸取營養，提升自我人格魅力。
論人當節取其長，曲諒其短。做事必先審其害，後計其利。○無心者公，無我者明。○嚴著此心以拒外誘，須如一團烈火，遇物即燒。寬著此心以待同群，須如一片春陽，無人不暖。
心理求助心理承受能力差怎麼辦，心理承受能力差怎麼辦
這個同學是一個敏感多情的人 就像天蠍座一樣 渴望美好的事物 希望這個世界很美好 也希望自己可以得到這個世界的認同 但唸詩歌時才發現 原來現實世界中大家都很浮躁 沒有人能靜下心來欣賞我 她就會覺得這個世界沒救了 大家都這麼浮躁沒人和我志同道合我也永遠找不到知己了 我太失望了 等她第二次選擇相信這個世界...
心理承受能力很差，該怎麼辦，心理承受能力太差怎麼辦
心理承受能力差說明心理素質不夠好，需要提高自己的心理素質。提高心理素質具體來說要從七個方面入手 包括自我意識訓練 智力訓練 情感調控 意志培養 個性塑造 學習指導和交往指導七個方面。關鍵首先是要提高自信，方法 1 自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我...
心理承受能力弱怎麼辦？被人罵了說了幾句話，就回家躲起來哭，然後幾天不吃飯不睡覺，還會吐
風之眼 這個得練練，加強自己的心理建設。學會分析情況。光覺得委屈是沒有用的。 笨笨的小彪 別人除了口舌之利真的不能對你做什麼，要看你自己是不是肯放過自己，沒必要那麼去在意別人的想法別人的看法，有人喜歡就一定有人會討厭，堅強些， 你現在多大了呀！女生還是男生，確實心裡承受太差，其實你可以換位思考，別太...