1樓：
既然知道自己心情不好的雲因，那你就有可能找回好心情.
首先你可以找你的編輯,詢問退稿的原因,再進行修改.
其次,你還要對自己有信心,不要妄自菲薄.
在工作上,應該隱忍一些,將對領導不滿的情緒另外找時間發洩,可以找人傾訴,也可以在人少的地方大叫,可以舒緩心情.
與你妻子的事情,可以互相將自己的想法進行交流,相信你們會達成公共識的.
再是借錢的事情,如果你不願意借錢的話,可以避開你的朋友,或者對他解釋(如果你們真的很熟的話).
最後是關鍵,多溝通,適時的發洩很重要.
2樓：匿名使用者
借錢的話，要甚重，你想有老婆了，又不光棍，你老婆開店，一定得用到錢，先心平氣和吧！可能你老婆想很久了，就讓著她吧！孩子是要的，等要上孩子，店裡一定得顧人，有空去看看就行了！
開心點哦！真是個好丈夫！
3樓：匿名使用者
睡前吃些花生醬就好了..
我最近也是這樣..
電視說吃花生醬這樣就可以解決失眠的問題了..
4樓：
心情不好的話，我有一種方法，是一位心理老師教的：
1、把氣都撥出。
2、閉眼。
3、慢慢均勻吸氣，什麼也不要想。
4、憋住氣，默數3下。
5、將氣均勻撥出，要把胸中的氣呼的乾乾淨淨。在呼氣時，想象把一切所想全都伴隨著撥出的氣一起被你撥出。
一次不行的話可以多試幾次。對任何不穩定情緒都可以適用的。
希望對你能有所幫助~
心情長時間不好會得什麼病嗎，心情總是不好會不會得什麼抑鬱症
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晚上總是睡不好，怎麼辦，晚上總是睡不好，經常醒怎麼辦
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總是睡不好怎麼辦啊，總是睡不好覺怎麼辦？
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