1樓：紀寄梅
首先，學會接受現實，既然已經失戀，這件事情已經發生了，回不到過去，你再怎麼樣也沒用，現任已經變成前任，那就坦然接受，只有接受了事實，才能正視你的問題，面向未來。第二步，雖然你已經準備接受現實，但想放下剛發生的事情，忘掉前任也不是件容易的事，放下也是需要時間，忘掉過去，迴歸正常心態也有一個過程，心中要明白這一點。所以，這一過程，剛開始有些傷心，有時經常想起來，沒關係，慢慢來，只要敢於面對，找方法就會渡過這個難關。
2樓：筱磊
儘量不要經常一個人呆在房間裡，這隻會讓你多想念的時間，觸發傷心的感覺，平時多找好朋友，閨蜜，家人，甚至心理諮詢師談談心，有了身邊的人的關心，也會改變你的想法，樂觀起來，一個人容易走不出自己的世界，談心會讓你看見不同的世界觀，不同的視角有不同的想法，引導你有多種選擇直到找到最好的辦法放下現狀。
3樓：峰佘無敵
既然是前任，說明已經分開了，當然，分開的原因不同，決定了你放不下是否還是值得的。分開後，如果對方已經有了新的選擇或者自己有了新的選擇，至少有一方已經把對方放下了，理智的情況下，應該給予尊重，果斷地放下並衷心祝福。不應該再打擾對方。
4樓：巫新菱
想想你要找的另一半，到底什麼樣的人才是適合你的，或許下次就能找到更好的人。當然你覺得前任還是適合你的，你還有機會，那就找出你的問題，改變自己，等你提升了自己，解決你自己的問題之後，前任還是單身的話，重新去追，前任或許又變成現任了，不是嗎？
5樓：消化
學會改變自己，當你不斷完善自己的時候，身邊自然會有更優秀的人，你想不想要前任後悔呢，那麼，變美變勤奮變優秀吧，生活還是要繼續，為何不對自己好一點呢。生活是自己的，前任都是過客。
6樓：寶00038家味
有一句話，放不下前任，有兩個原因，新歡不夠好，時間不夠長，我相信時間是萬能解藥，時間長了，遇到新的人，你就會發現不是放不下，只是心中空缺的位置沒有新的人。
7樓：尹朶月
既然不捨，那咱就感性一把，放低自己的姿態，去試探他，去關心他，去感動他。如果你的虔誠能讓他驀然回首，又何嘗不是一段佳話！
分手後遭到前任詆譭應該怎麼辦，你身邊是否有分手以後還詆譭前任的人？
王小娛兒 分手後遭到前任詆譭就要勇敢的懟回去。不過自己要先做到問心無愧，自己心裡有鬼，做什麼都心虛，幹過的事今天沒敗露也會提心吊膽明天會不會被捅出來，這個世界很弔詭的，它不會放過任何一個人，不管是以哪種形式，都是因果報應。第一，聊天記錄永遠不要刪。聊天記錄是非常關鍵的證據鏈，靠聊天記錄可以還原非常多...
老是夢見鬼，怎麼回事呀，老是夢見鬼怎麼辦
好事好事！夢見被鬼追，表示你欠缺經驗，很容易被說服 上當受騙，甚至誤入歧途，要把頭腦釐清楚誰是害你 誰是幫你的人。夢見自己變成鬼，表示可能為運勢好轉或財運到來的預兆。夢見鬼火表示將遭受災難。夢見死去的爸爸鬼魂，表示你正在危險的環境之中，你應該小心別亂與陌生人打交道 博感情，否則吃虧的還是你。夢見過世...
和前任分手了，可是一直放不下她應該怎麼辦
楊楊寫文 在現在快餐式的愛情中，大多數人都有那麼一兩個前任，對於前任的存在，有些人念念不忘，有些人愛恨交織，前任這兩個字可以是很美好有存在，也有可能會帶給你很多困擾。每一段感情結束後，都想盡快放下，可真心相愛過的兩個人，豈是那麼容易說放就放？前任3 中，孟雲和林佳在分手後，用了好長時間才放下彼此，在...