1樓：裝懂行不行
佛曾經說，人生有八苦，生，老，病，死，愛別離，恨長久，求不得，放不下。我問佛，怎樣才能解脫，佛說，前四者，皮囊之苦，身滅即可，後四者，靈魂之苦，縱萬世輪迴，皆難磨滅。
活著就是為了體會生活各味，痛苦憂愁在所難免，苦和樂都不會長久，只是交替進行。
想快樂，就接受現在的自己，認清現實，然後做事的時候盡力而為 以免後悔。知足，不求多，不怨天尤人。擺正了自己的位置，不要求呢麼多就好了。
但取捨之間，完全沒煩惱是不可能的，那就不是人 是神了，估計神也不一定沒煩惱。
2樓：匿名使用者
同一件事情在不同人身上產生不同的作用，但是總有很多人都能笑著面對，多換位思考一下用別人的角度看看自己現在的狀態。可能你會發現共多你需要和可以改變的，樂觀點兒積極點兒多找點兒事情做做充實起來就好了。。找到屬於自己的天空最好、、祝你早點擺脫憂鬱嘿嘿
3樓：林僖淳
人的心情總有低谷期的，多做些實事，放鬆時做些自己喜歡的小事，並且對著鏡子多笑笑，和身邊的知心人多聊天，儘量不要去理會什麼憂鬱的事，試著擱置一旁，漸漸會好的。
大家有時都會這樣，沒什麼的
4樓：匿名使用者
不要去想一些不開心的事，找到自己的位置好好得做好自己，生活就是這樣，不開心也是一天開心也是一天，那就開心過好每一天。心態決定命運。
5樓：匿名使用者
生活有規律一些，多看積極健康的報刊雜誌，多聽美好的**，每天鍛鍊幾小時，找到生活的目標
6樓：匿名使用者
找自己感興趣的事情做，認真的做
慢慢找到樂趣，你會發現屬於自己的樂趣和自信的
或者找本喜歡的書看看，去逛逛書店吧
7樓：匿名使用者
想的開點，看的淡點，多找好朋友聊聊天，看看搞笑電影
8樓：匿名使用者
心態放寬，凡事都要想他好的一面，不要那麼斤斤計較。大度點。讓自己生活充實點。
9樓：匿名使用者
人在失去一件東西時才能體會它的美好，你憂鬱是因為你認為世界上的一些東西本該就是你的，然而，你假如逆向思考呢？你將會發現一切都是包含無比的喜悅，那是你就不會憂鬱了
10樓：
多看點笑話什麼的。
我覺得挺有用的，不要去聽什麼傷感的歌，也別一個人逛什麼的，那樣最感傷了
11樓：喊我老舅
多交朋友多鍛鍊，多傾訴
12樓：冰紫伊黎
嗯，多想點開心事，不要老想那些煩心事
13樓：黃帥
做自己開心的事情 ，看看書 ，平時 鍛鍊鍛鍊身體
14樓：匿名使用者
聽開心的**
想開心的事情
如果實在不知道的話就去看蠟筆小新！一天看幾集！
看完就開心了！
相信你會變的很開心的！
15樓：紫殤冥
享受生活中的點滴，盡情的放鬆一下自己。
16樓：西北拐著的
和朋友在一起，能淡化你的憂傷
17樓：李寧書包
運動，做自己喜歡的事，
18樓：匿名使用者
聽歌可以讓人放鬆，試一試吧
19樓：昔惜文
不開心時記得對自己說三句話：算了吧。沒關係。會過去的。
20樓：小金子
睡覺 吃東西 和心愛的人抱抱
怎樣才能開心，怎麼樣才能開心
其實說起來也簡單，知足者常樂 做人不用這麼難，只要對人對事抱著真摯就行了。魚和熊掌不可兼得，很多時候都不可能做到兩全的，何必把自己搞的這麼累。人生短短數十載，何必太認真，難得糊塗是真理！婚姻是要靠人好好經營的，不是在嘴裡說說就好了的。人是相互的，你多他好他也肯定會對你好的。就算不是因為愛才結婚，卻可...
怎樣才開心？？怎麼才能開心？
我覺得你最要做到最基本的那就是找出你不開心的原因，否則你再怎麼辦，也是無濟於事的！當不開心時，儘量的換個角度來想這件事，來看看，它到底值不值得你這樣去做，你不開心對嗎？我想你想開後，心情自然而然的就會好起來了！凡遇到什麼不開心的事都要放寬心，往好的方面去想，祝你以後天天開開心心的。怎麼才能開心？生活...
怎麼才能讓自己不那麼敏感，怎樣使面板不那麼敏感？？
滄海浩波 內心敏感不強大是因為心理素質不太好，只要有好的心理素質，就可以改變這樣的情況，提高心理素質的方法 1 生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。2 思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓 必須 一定 等絕對化的信念左右。莊子說 禍兮福所伏，福兮禍所依 看問題要一分為二，要兩點論。...