1樓：心理空氣
就是少想多做，因為人在性格上有先天的遺傳基礎，人其實就是情感和理智結合的動物。要需求自己的改變，首先要接納自己的全部，包括你現在的性格，接納是改變的基礎，因為人的任何性格都有自己的優點；你可以自己想想，你性格上具備的優點，比如說善於思考，善於注重細節之處等；第二：人控制自己的思想與情緒是有一定的難度的，但是通過行動來控制就會相對容易些，讓自己行動起來，方法可以自己選擇；比如做自己喜歡的事，儘量避開自己易傷感的事物。
還有就是容許自己的不足與錯誤，人是不能做完美的，人生本來就是要追求快樂要勝語言追求道德上的完善的，因為真正意義上的”君子“寥若星辰；聖人那就是一個傳說吧，加油！實在不行就多讓自己的嘴角上翹----笑
2樓：匿名使用者
改變自己是很困難的，但任何事都是相對的，這是你人生路上必須要做的一部分，我的經驗是強迫自己做任何事往開心自信的方面靠近，即使再不願意也要強迫自己去做，丘少雲忍受大火燒身都可以做到不出聲，相比你這點，我看也算不了什麼了，堅持一段時間你一定會有改變，另外建議你看點佛經，多做點你最擅長的事！
3樓：
自己別太在意自己是不是被別人給關注，多交幾個朋友，遇到問題敏感時提醒自己就好了。幫你的只有你自己，知道吧
4樓：珠珠妹妹
沒必要，想不通的問題就不要去想，另外一定要肯定自己，相信自己即使不是最優秀的，至少是最特別的．如果常常這樣想，自然性格就能開朗了．
5樓：張効銘
多想想以前開心的事情呀！笑一笑，十年少！
如何才能改變自己敏感的性格？
6樓：匿名使用者
幫你找了很多資料，基本上我快瘋掉了…… 我也是這樣的性格，所以我也很想改變，但事實是，一個人的性格是很難改變的…… 我們能做到的只有讓自己多一些娛樂！把...
7樓：小名咖啡
敏感一個方面是因為缺乏對別人的信任，或者說對於朋友的瞭解不夠多，其實很多人是可以通過短暫的相處就能夠大致瞭解的。要想改變自己敏感的性格，首先需要更好的去了解別人，擴大自己的朋友面，然後你就會感受到來自朋友的信任，接著你就像你的朋友信任你自己那樣信任你的朋友，你就不會再敏感了；
另一個方面就是缺乏自信，連自己都不相信自己的人又怎麼能夠去信任別人呢。其實不管你是男孩女孩，只要保持良好的心態就可以了。這個世界上沒有人是完美的，所以也就免不了有人在背後說自己的壞話，保持良好的心態，做最真實的自己，別人喜歡說什麼你管不著也管不了。
想要別人不在背後說自己的壞話首先不能讓自己在背後說別人的壞話，坦然面對世界的一切不公平，才能夠做一個開心的人。
8樓：挪威森林
生活當中有的人性格敏感，但是可以改變的，只是單親家庭，或者教育背景不好的，這類孩子更敏感吧！
9樓：匿名使用者
性格是與生俱來，很難改變，但是可以掩飾，敏感不是什麼壞事，但敏感不能表露出來，不然吃虧的總是你
10樓：黑夜
這是一個很難解決的問題。首先，要正確看待自己，你不內向，如果真像你所說的你內向的話，你就不會來提這個問題，所以你不內向，只是不夠勇敢。所以，只要你夠勇敢，你就是一個很自信的人。
走出自己的陰影，勇敢的去面對你的人生！祝你快樂！
11樓：匿名使用者
我也是一個敏感之人，無論別人是有意還是無意的到達了我的死區，我一率翻臉，後來才明白，我們之所以對一些事情特別敏感，要麼就是那個事情對我們的壓力很大，又或許正是我們的缺點等等，這樣下去，會有兩個結果，懂你的人越來越懂你，不懂你的人越來越誤解你，只是你若想改變，釋懷即可！
12樓：
要解決敏感就要認識敏感：要認識
敏感就要認識自己：要認識自己就要等待時機。所以，不必著急，到了最適合的時機，上帝會告訴你答案。
聽姐一句話：當敏感來臨的時候，承受它，體驗它，歡迎它…要知道，沒有它你將失去一個瞭解自己的機會…
13樓：那麼一個瞬間
敏感的性格不好嗎？ 敏感說明你很清醒 相信自己 不要被別人的想法左右
14樓：
第六十四回：幽淑女悲題五美吟，浪蕩子情遺九龍佩
人怎麼樣才能改變自己的性格變得樂觀自信？
15樓：匿名使用者
許多內向的人希望能夠改變自己的內向性格，提高自己與他人交往的能力，進而擁有良好的人際關係。每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。 當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。
冷靜地分析整個事件的過程
16樓：
首先，要清楚自己的優缺點，把自己的優點發揮的更好，然後把自己的缺點，一點一點的改掉，時間長了，你自己就會發現自己的微弱的變化，再慢慢的自己就會自信起來，自信了做起事情來，成功率就高，自己也就會快樂起來。
17樓：
要與人多交往，多和別人聊天，例如：在同學家、同事家、親戚家、朋友家等，表現的稍微大方一點，不要太大方，也不要大大咧咧的；經常和認識的人多聊天，聊一些有趣的事。總之，多與人交際就行了。
你會變得越來越樂觀自信的！
18樓：後映安
改變性格要提升自己的內涵，培養自信行之有效的途徑是敢於去做,大膽地去做自己害怕的事情,併力爭得到一個成功的記錄。這樣就會讓我們體驗到一種從未有過的心理滿足以及成功的感覺,通過以成功促成功,你也就會逐漸變得自信起來。對自己進行積極的自我暗示和鼓勵。
19樓：彌馳
多讀書，多出去走走，見識多了，你的心就會開闊
20樓：闕升
想改反而改不了，你知道求而不得嗎 ...
我是一個性格不是很開朗憂鬱又不自信的人，找到一份工作，怎麼才能讓自己自信，大膽不畏畏縮縮的去做事？ 20
21樓：綠竹青翠葉婆娑
好好copy學習你工作中的專業知識，等你工作做得得心應手的時候，你就不會自卑了。你現在不自信是因為對新的工作你不熟悉，你不知道會出現什麼問題，所以才害怕，多數人面臨一份新工作的時候，都是這個心情很正常，放心吧，十天半個月等你完全熟悉了工作流程，融入到新工作中，你就不會不自信畏畏縮縮啦。
22樓：小小呂子涵
首先要做的就是把自己的本職工作做好，再就是多和性格開朗的人接觸，時間久了自己就變得自信一些。
23樓：wuii阿澤
要發現自己的優點，多肯定自己慢慢地
培養自己的自信心，你要多和開專
朗的人交往，慢慢地讓自屬己開朗和自信起來。不管做什麼事情，都應該認真負責，考慮周全，結果達到最優化，每一件的事情中尋找自己做得好的地方去肯定自己，慢慢的自己就會大膽起來！
24樓：揭雪兒
這個需要一個漫長的過程，但是也需要各方面的去鞏固社交圈擴大一點去認識不同的人，學習不同的人不斷地充實自己，讓自己更能come to更得體些，多看看書。
25樓：匿名使用者
這個你又不斷地去學習，不斷地去努力。跟同事學習經驗，沒事的時候多看看書，書能充實自己，讓自己變得強大。
性格內向、懦弱、不自信要怎麼樣才可以改變? 5
26樓：劉曉薇
不自信，換句話說，就是自己身上都沒有可以讓自己讚歎的地方。連自己都沒法肯定自己，又怎麼能讓別人肯定自己呢。所以，從充實和強大自己開始吧。
分析下自己擅長什麼，從這個點開始努力，相信你會有所收穫的，，，
27樓：匿名使用者
一般別人問自己答是因為自己壓根兒沒想和別人交流，或者是因為有溝通上的壓力讓你受阻無措，還是說你只是不知道到怎麼跟人溝通而已呢？而且性格內向和懦弱不自信其實不是一個統一體唷~內向的人也可以很自信很堅強的。推薦張德芬老師的《遇見未知的自己》和《遇見全新的自己》給你看看吧，先看前面那本唷~祝你健康快樂。
萬安源心理諮詢中心 楠木
28樓：windy霧靄
時刻提醒自己要自信，你得無條件自信。每個人都是獨一無二的，別人代替不了。你就是你，不必要跟人相比。可以試著找話題。
29樓：加油
第一本是就是要教會 你 怎麼樣做一個自信的人，你要相信自己可以，不要被消極的思想打到，要樂觀，自信
30樓：tom亦
我的性格和你差不多，也因為這樣失去很多機會，不過現在好多了，我建議每次與陌生人或者不熟悉的人交流時自我心理暗示，告訴自己反正他也不認識你，你緊張他也緊張，這次之後說不定永遠都不會再見，沒什麼怕得，另外看一些心理學的書，和其他型別的書，書看的多了與人交流就不用擔心沒有話題
31樓：本未倒置
和我的性格很像！要是說改變真的很難！我試過和別人交流，可是心裡面還是特緊張！
所以現在我就順其自然啦！如果說看什麼書的話，我個人比較看心理學方面的書，對於我們這樣性格類似的人，應該很有幫助！
32樓：匿名使用者
如果你是男的，那就網路搜尋迷男這本**，對你挺適合的。 女的就算了，女孩這樣的表現屬於文靜。
如何克服懦弱膽小和不自信的性格啊？
33樓：滄海浩波
這是心理素質不太好造成的，只有自信了，才不會膽小怕事。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小怕事的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓“必須”，“一定”等絕對化的信念左右。莊子說：“禍兮福所伏，福兮禍所依”看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
34樓：匿名使用者
自卑，不自信，懦弱，
說白了就是對自己沒信心 覺得什麼都做不好是吧 其實出現這樣的情況一般是 你過分的在乎別人對你的看法 當然 人是社會的產物 必然是要關心他人是怎麼想的 但是如果過分的在乎 而自己所作的 恰好又沒能符合大家的觀點 受到別人的指責 或是沒有得到大家的承認 就很容易產生這樣的心理
其實 別人不一定會在意你 原諒我說的 可能有點過分 但這是事實 換成是你 你能天天在意 又能放在心上的人又有多少呢
另一方面 多看看書 不需要多經典 實在不行看名著最簡單 靜下心把書看進去 心慢慢的平靜 能從書中學到很多。
個人意見 僅供參考 希望對你會有幫助~
35樓：匿名使用者
因為對這個世界有太多的無知或錯誤的認知，所以人就會害怕，就會懦弱膽小。不自信也**於此。所以，你要做的，就是廣泛地涉獵。
當你的知識面不斷擴大，做事出錯機率越來越小的時候，你的不自信就會慢慢消失，自信心就開始回來了。當你的知識面越來越廣的時候，你對這個世界的認知也就會越來越多，越來越準確，你不會再相信這個世界上有鬼神。所以，永遠不要停止學習，這點非常非常重要。
36樓：樂觀的達斯維達
克服懦弱膽小不自信的話可以鍛鍊膽量，如果是大學生可以到麥當勞這類的服務業做兼職打桌或者專賣店做店員，如果是工作組就嘗試下銷售，找到膽怯的地方然後去逐步的解決，不論身處什麼環境遇到什麼遭遇都應該有好的心態來面對，成功的人沒有幾個是一帆風順的，承受能力要磨鍊，心態要放平不要對自己有太過高的要求使自己感到壓力，可以制定一年內可以自己能力範圍內努力可以達成的目標，祝你好運。