1樓：滄海浩波
內心敏感不強大是因為心理素質不太好，只要有好的心理素質，就可以改變這樣的情況，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
2樓：匿名使用者
自信這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生
1） 全面瞭解自己：
3樓：建蘭騰詩懷
也沒事啊，就是你在乎的太多太多，你在乎他人的眼光，在乎別人對你的看法，在乎自己在別人心中的位置，在乎……不過可以把心放開點，也不錯的，不要太過於緊張，有時遇事，可以在自己心底深呼吸幾次，讓心態平衡、平順一點，
4樓：匿名使用者
首先我感覺你是一個比較心細的人，而且善解人意。其實不管什麼事情都是有兩面性的，你比較細心對周圍的人都是又無比好處的，對你大部分的事情也是比較好的，往往想的太多或者過於小心也會帶來一些不必要的麻煩，比如為了一些不必要的事情而煩惱。平時注意調節就可以了，該想的想，不該想的就讓他過去。
5樓：藍水燮
信任身邊的人，不要什麼事情都斤斤計較想太多就會好一些。
人的種類有所不同，有大條的人也有細緻的人，你就屬於感情細緻的人，如果想要自己不這樣下去，你可以試著信任周邊的人，相信他們說的話，做的事情，只要他們說的話，就不要去猜忌，讓自己的頭腦放鬆，跟著感覺走，聽話就聽表面就可以，不要去想，日子久了，就會好一些。
6樓：匿名使用者
一個很簡單的心理暗示方法 每天早上看著太陽 對自己說 太陽也在圍著我轉 我是最好的 雖然比較自戀吧 但是你應該明白 你不是敏感 而是有自卑感 人生一世 但求無過 何必太在意什麼呢 走自己的路 讓別人找鞋去吧
7樓：一葉長青
你平時沒事的時候不要去觀察別人的眼神，就是不要有事沒事去看別人的眼睛，因為一個人一旦被注視就會莫名其妙的產生一種警惕感，當你看到這種眼神你就會聯想到一些幻想 。用請教別人的方式談談自己的缺點之類的話題。如果他們真的對你哪方面不滿的話，看到你這麼真誠的諮詢自然也不會隱瞞什麼了。
8樓：愛鹹魚
一、感性是一種生活態度。
二、感性的人富有同情心，語言有感染力，工作有激情，生活有熱情，對情感的獨特和堅持。
感**流，以情動人，不必以理咄人。積極理性的生活是現代意義的幸福，感性而為是"道"的幸福。道」是一種境界，直覺的智慧，率性的自然，「率性而為不逾規」，否則你會後悔的。
處事上遇小事可感性，遇大事必須審慎，否則就不夠成熟。
怎樣使**不那麼敏感？？
9樓：匿名使用者
換季和生理期的時候別更換護膚品
飲食清淡，海鮮，紅肉，辛辣刺激的東西別吃
怎麼樣才能讓自己的思想不那麼複雜
當你擁有了你想要的 獲得了你想象的該擁有的東西的時候 思想複雜也就是多慮猶豫 就是猶豫人對某些事物不公平，或想得到的東西沒得到的時候，就會多想，心裡煩躁。感覺不平衡所造成的思想上的壓力 在擁有立於不敗力量的時候才能讓自己的思想不那麼複雜。 對於你的問題我是這樣想的 人聰明瞭以後要想人為地變為簡單很難...
怎麼可以使脾氣不那麼暴躁，怎麼才能讓自己的脾氣不那麼暴躁呢？
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。意識控制 當憤憤不已的情緒即將...
我怎麼才能不那麼敏感，與人交往時
表哥 1 確定好自己的底線，什麼東西你能接受什麼東西不能接受，然後心裡時刻給自己暗示不要在意那麼多，比如 人家不是有意的 人家並不是那個意思 人家並不是說我 等等方式 2 其實這也是一個心態問題，當你把他當成一回事的時候你會時刻關注，也會敏感，當你不把它當回事的時候你就不會那麼敏感，要學會自我調節 ...