1樓：1341717風
當你無所求的時候 你的內心就變的強大
老子說 無欲則剛 你關注別人的眼光正是**於對你自己的不自信一個不自信的人對什麼東西都充滿了懷疑
當你對一切無所畏懼的時候 你就會發現你有了一個強大的內心 因為你什麼都不在乎 所以什麼東西都傷害不了你 你做任何事情都該問問自己 這事情 你自己覺得該不該去做 而不是因為別人的眼光或者別人的說法 就立刻動搖了 等到你能堅定自我 那麼別人的閒話和眼光 根本就不重要
2樓：鶴居杉樹間嗯
我的理解，內心強大的人，已經找到了自己的「道」。
這個「道」，可以自洽地圓滿解釋他遇到和想過的絕大部分事情。循著「道」他能看見紛繁現實後清晰的脈絡，並能順著脈絡推演未來走向。有險避之，有責擔之，有榮承之，有苦咽之，這世間萬事萬物無不是「道」的外顯，沒有什麼可震驚他，沒有什麼可壓垮他，也沒有什麼事能難倒他。
找到了「道」的人，他們的「道」各異，也不會是用同一種方法得到的。也許是家傳的心念，也許是自發的頓悟，也許是名師的指點，也許得"道"早，也許得「道」晚。但心中有「道」的人，形容有光，言語行動一派自然。
要問如何內心強大，王陽明一句話回答：人須在事上磨。磨到位了，就強大了。
3樓：0俊容笑風情
怎樣才能讓自己的內心強大？要學會看破，一個人能夠看破一切，才是大覺大慧，大智大勇。沒有一個人是生下來就內心強大的，內心強大的人都是經歷了很多的事，經歷了很多的挫折和困難，一個個的不斷的克服，讓自己的內心慢慢變得強大起來。
首先，克服困難，戰勝挫折。遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰勝挫折的過程就是內心變強大的過程。
其次要有高度的自信。一個高度自信的人內心是強大的，相信自己的能力。心中有一個精神力量。
內心強大的人，心中總是有一個精神力量在支撐著自己，有一種信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激勵著自己。
如何讓自己變得心理強大？
4樓：李菁菁
剝去比你強悍抄的人的襲社會屬性外衣
1、把一個披上具有讓你在心理上處於弱勢的價值符號的社會屬性外衣的人看成一個和你一樣的動物，他在你面前就沒有任何心理優勢，因為導致你在心理上處於弱勢的，只是那一層社會屬性外衣。
2、為了在心理上變得強大，你就需要打破這一點，不讓他人的語言和行為進入你的心理結構。
3、強大或高貴之類東西並不是你面前的實體本身所具有的，而是藉助於一定的表情、姿式、服飾等，使它們對應於一定的社會角色，契合背後的社會價值排序等「烘托」出來的。
4、對一個讓你痛苦的事情，或你自己的心理活動進行反思、觀察（如果有時間和心情，在一些高興的事情上，也可以問問自己為什麼高興），追問這意味著什麼，為什麼會這樣。
5、靜觀就是「靜靜地看著自己的情緒，讓自己擺脫情緒的霧障而變得異常警覺」。
6、直面死亡恐懼。
怎樣才能讓自己的內心變得非常非常強大，
5樓：北京燕園思達教育
您好，努力做能夠提高自己事，並把這些事記在心裡，提醒自己一定要相信自己。
6樓：匿名使用者
挫折多了 心就百毒不侵了
7樓：快樂萬通車
經理的多了就會變強大。
如何讓自己內心變得強大
8樓：痴狂
遇事不退縮，沉著冷靜思考後立刻把它做好。無論對錯都勇於承擔並儘量做到完美
9樓：了睡瞌
看淡一切，無所畏懼，
10樓：
去看初中政治書，裡面有的是讓自己內心變強大的方法
11樓：*****丶龍蝦
如何讓內心變得強大？（下）
【一】如何讓自己內心變得強大
12樓：不懂先生
1、學會定期思考
懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？」這些都是值得思考的內容。
如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。
如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
2、學會善待時間
拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。因為對於大部分人來說，時間是我們提升自我的最大砝碼，你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停的刷抖音、看肥皂劇、玩遊戲......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
3、不斷學習進步。
無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。最廣泛其有效的學習就是閱讀學習，也就是說多讀書很有必要。
在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。為了提高閱讀學習效率，可以學習《精英特速讀記憶訓練》，掌握速讀記憶的能力之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和重點，促進整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
4、學會自律
真正的自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，真正自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。
自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。最本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。那麼如何找到自己的動力、目標，怎樣知道自己喜歡做的是什麼？
我的建議是三個字「多嘗試」，走出自己的心裡舒適區，接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
怎麼才能讓自己內心變得強大
13樓：日久生情
1. 利用注意力訓練來培養心理靈活性
如果你曾經陷入過憂慮的漩渦，你就會知道把自己的思想和注意力從憂慮中重新引導到現實中是多麼的困難。這是一種螺旋式的過程——不斷地批評自己過去的錯誤以及強調自己多麼的失敗。
當你的注意力陷入消極模式時，你的情緒會是下面這樣的：我們習慣性思考的方式決定了我們習慣性的感受。擔心自己即將發表的演講有多糟糕?
做好被焦慮折磨的準備吧。在你的親戚面前一遍又一遍地在你的腦海裡回放過去的笑柄?做好被羞辱淹沒的準備吧。
不停地告訴自己另一半在昨晚晚餐後是如何冤枉你的?做好陷入憤怒和怨恨的準備吧。
消極思維模式對我們的注意力有強大的吸引力，這就是為什麼我們很容易深陷其中的原因了。為了抵制消極思維模式的影響，你必須加強轉移、集中和控制注意力的能力。思想在我們的頭腦中來來去去，我們對此無能為力。
然而，我們可以控制我們的注意力。如果你能變得更強大，更熟練地管理你的注意力——專注於有益的、富有成效的事情，避免無益的、令人痛苦的事情——你的情緒將會顯著改善。
注意力訓練有很多形式，最簡單、最有效的就是正念冥想。首先，每天抽出五分鐘來鍛鍊你的注意力：找個舒適的地方坐下，閉上眼睛。
試著把你的注意力集中在呼吸的感覺上。思想、情緒、記憶、影象、外部噪音或其他身體感覺會不可避免地侵入你的意識。簡單地承認你的注意力暫時被分散了，然後輕輕地把注意力轉移到呼吸上。
就是這個感覺!
如果你想更好地掌控自己的情緒，就必須鍛鍊自己的注意力。
2. 鍛鍊
你不能把你的精神和情感與你的身體相分離。你的思想和其中的一切——情感、記憶等等——都活在你的身體裡，並且很大程度上取決於你的身體健康與否。
如果你的身體機能不好，那你的大腦也一樣。
經常鍛鍊和照顧自己身體的人比那些不鍛鍊和照顧自己身體的人更能調節和管理複雜的情緒以及思維模式。
當然，運動的人仍然會陷入壞心情、憂慮和沮喪之中。但定期鍛鍊對我們的心理健康和情緒健康有強大的保護作用。
找到你喜歡的任何形式的鍛鍊，並制定一個定期鍛鍊的計劃然後堅持落實。
3. 多自言自語
是的，你沒聽錯：自言自語是情感健康的一大象徵。
正如我們上面所討論的，消極和低落的情緒是微妙而強大的習慣性思維模式的結果。而像憂慮和沉思這樣的思維習慣之所以如此強大，是因為它們經常處於無意識的狀態——即遊離於我們的意識之外。
這意味著你可能會有一個「焦慮螺旋」，例如，負面情緒在你的大腦中不知不覺地執行了很長一段時間，然後積累了越來越多的負面情緒。
你的消極思想被忽視的時間越長，你就會產生越多的消極情緒。
另一方面，你越快地意識到自己的消極思維模式，你就能越快地消除它們，產生的消極情緒就越少。
這就是自言自語的用武之地。
自言自語能幫助你更清楚自己的想法。它讓你把自己和自己的想法區別開來。
這種區分有助於你對驅動自己情緒的心理習慣形成一個全新的認識。你對自己想法的看法越恰當，就越容易脫離或改變它們。
自言自語還有另一個好處：你說話的速度幾乎趕不上你思考的速度。
如果你思考的速度和你說話的速度差不多，那麼在同樣的時間裡，你的大腦只會產生一小部分的負面情緒。
沒有什麼比養成在困難時自言自語的習慣更能讓你保持清醒的辦法了。
14樓：*****丶龍蝦
如何讓內心變得強大？（下）
15樓：匿名使用者
有所成就，內心才會有底氣
每天早晨醒來都能記得自己的目標，併為之奮鬥，內心才會堅韌當你看不到希望的時候，仍能做到激昂一個團隊的鬥志，內心可謂強大從小白逐漸變為團隊的核心（無論從技術上還是精神上），你就成長起來了只要方向不錯，堅持下去，希望總會有的
好事盡從難處得，少年無向易中輕~
加油！！！
16樓：春辛勤秋歡喜
多學習，不斷的提升自己，不是凡事都依賴別人，還要學會包容，這樣才會有自信，內心才能變得更強大。
怎麼能讓內心變強大，
17樓：迪總
如何才能讓自己內心變的強大呢？
第一點：保持平常心
平常心是人最高貴的品格，你之所以內心不強大無非是總覺得自己比不上別人，如果你換個思維想想，人為什麼要比呢？就算非得比，你為什麼非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶爾回頭看看，你會看到比你混的差的有的是。
第二點：擁有樂觀積極的心態
人都是一樣的，誰也不比誰多一條胳膊一條腿。我們任何時候都要樂觀積極的面對生活，相信自己一定能成功，只要樂觀的面對生活，你才能創造出奇蹟。
第三點：注意生活中細節
內心不強大的人連走路都沒有精神，因此我們想要讓自己變的內心強大，就必須時刻提醒自己的言行舉止。走路要昂頭挺胸，說話要鏗鏘有力，面對對任何都微笑以對。
第四點：提高自己的文化修養
多看一些名人傳紀，提高下自己的文化水平，不要讓自己孤陋寡聞。
第五點：學會堅持，知難而上
做事要懂得堅持，任何人的成功都不是偶然，我們在面對困難的時候千萬不可以退縮，要知難而上，屢敗屢戰，直到成功。
人是感情動物，每個人都有七情六慾。同時人也是高智商動物，只要你願意改變自己，一定能讓自己內心變的無比強大。快把你心裡的包袱甩掉吧，相信你一定可以成為一個勇敢的強人，因為打敗你的始終只有你自己。
怎麼讓自己內心變得強大，如何讓自己內心變得強大
有自信 要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。增強能力 有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識 可以參加培訓充實自己 可...
如何讓自己內心變得更加強大，如何讓自己變得心理強大？
前一段時間，一直在思考如何讓自己的內心足夠強大，思考未果，從網上down了一篇，覺得不錯，掛出來供以後看看。內心強大的人是指一個人的精神境界達到了一定的級別！以至於讓人們折服！世界上有這麼一種人，似乎特別得到老天爺的偏愛 他總是有自己的理想，並且總是努力去做，最重要的是，老天爺每一次都會幫他取得成功...
內心如何變強大，如何讓內心變得強大？
內心強大是要被不斷傷害，然後你不斷選擇原諒，想得開，你就會變得不怕被傷害。1 樹立自尊心。自尊心不是死要面子，而是對自己價值的肯定。樹立自尊心，其實就是認識到自己是在控制自己，自己有主動選擇的權利。樹立自尊心就是強化自己的主觀意識，正視自己，勇敢的修正自己的錯誤，不管遇到什麼事情，都勇敢面對，而不是...