1樓：聽風
好像是個偽命題.邏輯有疑.實在答不了.!
2樓：普通人彼女
你多大了？男孩還是女孩為何不敢
3樓：
看部鬼片就不是一個人了
4樓：低溫本草
一個人從嬰兒長成幼兒，少兒，青年以降，可能會遇到許多形響性格心理的事情。若有某個事件或人為的原因造成心理陰暗，而又沒得到及時化解而久鬱成怯，歸結為生理，心理素質的發展失諧問題，最好找出原因進行自我療傷，疏導**，克服恐懼心理，逐步解決。如果是結婚後獨居一隅，配偶外出不習慣，相信你能找到解決辦法。
如果你是怕失去什麼而不敢睡，比如，家中藏寶怕被偷，財產放置不放心，怕早上上班遲到，晚上下班遇盜……更有做了虧心事，怕夜長多夢，夢中驚魂……諸如此類而致使夜裡一個人不敢睡的話，則一定找辦法疏導理順，該放下的放下，該**的**，萬萬不可不睡，實在不行就找一個"可靠"的陪一陣也未償不可，習慣後培養個人獨眠的膽子。須知，人生一世，一個人睡的日子更多，夜裡的孤眠更長。一個人一頭睡到大天亮再好不過了。
怎麼克服晚上不敢一個人睡的恐懼
5樓：匿名使用者
害怕的事物可以從兩個方面進行克服，一個是習慣它，這主要就是你要明白你為什麼害怕，是不是因為你總會聯想到某些可怕的事情。例如鬼神，強盜。學會自我保護。
黑夜向來是未知的名詞，人類對未知本來就有的恐懼是不會改變的，你也不必過分在意。 第二，就是改變這種環境，你可以帶手電筒，或者其他照明裝置。 結語：
恐懼每個人都會有，而害怕的心裡也不是什麼不好的東西。當你對一個問題了解了，就不會害怕它。我要告訴的是，要從心理上克服，而不是物理上。
6樓：解憂心理網
在夜晚自己不敢一個人睡覺
究其原因，就是因為內心缺乏安全感，對事物會有很多敏感多疑、胡思亂想的想法，當然對別的事物大多也都是消極的，這就是性格的問題
比如自卑，膽子小，自尊心較強，懦弱等等
在不知道你資訊的時候，比如你的性別都無法確定，是根本沒辦法對一個進行分析的，
建議你找一家心理諮詢機構，對你有一個針對性的分析，遇到心理問題應儘早的去解決，現在有很多人都是因為不重視心理問題而造成了很多沒有必要的損失。
晚上不敢自己一個人睡怎麼辦？
7樓：匿名使用者
每個人都有自己害怕的時候，我最近也看恐怖片呀，而且我從小到大看過的鬼片很多的。當然，我睡覺的時候我就不敢睜開眼睛，我也不敢翻身。就一動不動地躺在那裡，如果實在不行的話，我可以找一些課外書來看看。
或者是拿手機玩遊戲，電腦電視都可以。我小時候4歲就自己睡覺了。再說了，恐怖片裡的人物又不是真實的。
我每一次都這樣告訴自己，所以慢慢的這種會克服的。我有時候鍛鍊自己以後看恐怖片的時候不要拿墊子捂著眼睛。總之我想對你說一句話,世界上沒有鬼，慢慢的就不會再害怕了。
8樓：匿名使用者
你只要放生，愛護生物就會改變
9樓：情感導師萌二哈
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回答送您一朵小花花
一個人睡覺害怕可以做心理疏導，或者是口服營養神經的藥物來**。
1.一個人睡覺如果是受到驚嚇引起的，需要到心理醫院配合心理醫生做疏導來改善，在晚上睡覺的時候可以選擇開燈或者是聽**睡覺，分散自己的注意力。
2.如果長時間精神壓力過大或者是過於緊張而引起神經衰弱，導致一個人睡覺害怕，需要配合醫生吃營養神經的藥物來進行**，比如谷維素。
一個人睡覺害怕的時候要鍛鍊自己的獨立性，多和朋友交流溝通，還要多到戶外去鍛鍊身體，增強自己的抵抗力。
提問我是小男孩，晚上睡覺總是胡思亂想該怎麼辦呢？
回答您是思念一個人嗎
還是事業上受到了挫折？
提問沒有沒有我是一個小男孩，就是晚上睡不著回答這邊您也許是有些氣虛
從中醫角度分析。氣虛容易胡思亂想，失眠多慮建議補補氣血
睡覺之前泡泡腳
聽聽**
容易進入睡眠
更多14條
晚上不敢一個人睡覺怎麼辦
10樓：eisa萱萱
我也是這樣 不管在**任何地方 只要是自己一個人就感到特別不安 特別害怕 每次我都熬到第二天早上 我看到天亮了 我才敢安心睡下 這種感覺真的太備受煎熬了。
11樓：手機使用者
仔細想一來想你害怕什麼？我來幫源你分析一下bai：能讓人害怕的只
du有三種情況，zhi1、怕人；dao2、怕事；3、怕鬼。當你要睡覺的時候，第二種情況基本不會發生了，那麼就剩下怕人和怕鬼了。鬼是不存在的，是人進化到有了抽象思維後帶來的副產品，沒看見貓呀、狗呀或其它動物怕鬼吧。
剩下的就是怕人，說心裡話，我感到最怕的還是人，人心難測，朋友況且如此，何況還有那麼多的歹人。所以，人才是你最應該注意的。比如說一個人在外面租房子，一定要看一下地點是否過於偏僻；房間門窗是否牢固；晚上回家準備開門身後是否有陌生人。
還有，入住前檢查一下電閘是否在室外，晚上突然停電要先從窗戶看一下鄰居是否有電，而不要冒然開門。膽小的人還要想著準備一個手電筒。總之，事情想周全了，壞人被防住了，你還怕什麼你。
剩下的就聽聽**，放鬆一下心情，或看看書準備入睡吧。如果還有些害怕，可以開著燈，但光線不要太強，那樣不利於睡眠。
希望我的回答對你有所幫助。
是否可以解決您的問題？
12樓：匿名使用者
你害怕一個人睡覺bai
？睡覺前總是很du煩躁？獨自睡覺對很多
zhi孩子來說都dao是嚴酷的回考驗，如果你覺得只有奇蹟出現才答能讓睡覺時間好過一些，那麼翻開這本書就是見證奇蹟的時刻。本書介紹了心理學上廣泛應用的認知行為**，藉助制訂睡眠計劃，建立確定的入睡模式，學會切換大腦的頻道，改造噩夢來徹底解決怕黑、胡思亂想、入睡時過於依賴家長等睡眠問題。生動的故事、有趣的插圖、好玩的小魔術，讓你輕鬆學會保證充足睡眠的方法，享受一覺到天亮的美夢時光。
13樓：在意別人
我跟你一樣，從小一直跟媽媽或者姐姐睡，但是現在結婚了，老公有時候會出差，實在頭大，一個人完全不敢閉眼睛，一到晚上簡直是煎熬。
14樓：zuoai功夫好
原來不是我一個人這樣啊
15樓：秋天的樹
您好，其實這個沒有什麼的
指導意見：
只是一種心理上的作用，也有可能是自己感覺比較的孤獨導致，可以試著多交些朋友是自己感覺有朋友的感覺和安全感！
16樓：匿名使用者
放鬆下，太過於在意了，沒問題的
17樓：瑪鋅
仔細想復一想你害怕什麼制？我來幫你分析一下：能讓人害怕的只有三種情況，1、怕人；2、怕事；3、怕鬼。
當你要睡覺的時候，第二種情況基本不會發生了，那麼就剩下怕人和怕鬼了。鬼是不存在的，是人進化到有了抽象思維後帶來的副產品，沒看見貓呀、狗呀或其它動物怕鬼吧。剩下的就是怕人，說心裡話，我感到最怕的還是人，人心難測，朋友況且如此，何況還有那麼多的歹人。
所以，人才是你最應該注意的。比如說一個人在外面租房子，一定要看一下地點是否過於偏僻；房間門窗是否牢固；晚上回家準備開門身後是否有陌生人。還有，入住前檢查一下電閘是否在室外，晚上突然停電要先從窗戶看一下鄰居是否有電，而不要冒然開門。
膽小的人還要想著準備一個手電筒。總之，事情想周全了，壞人被防住了，你還怕什麼你。剩下的就聽聽**，放鬆一下心情，或看看書準備入睡吧。
如果還有些害怕，可以開著燈，但光線不要太強，那樣不利於睡眠。
希望我的回答對你有所幫助。
18樓：匿名使用者
一樣 還以為只有我這樣
19樓：匿名使用者
找個人陪你睡呀。要麼就睡前喝杯牛奶，看些書做些能入睡的活動，就可以了。我常常一個人在一個很大很偏僻的房裡睡覺。
呵呵，很容易入睡。實在不困，看會兒英語書，只消十分鐘，準困，然後就睡了。呵呵！
20樓：匿名使用者
看會書，看個電影，困了就睡了
21樓：雀舉連元綠
為什麼不敢呢？是怕黑還是怕別的什麼呢？可以說說嗎？
22樓：雀淼謝韶
不要想一些神鬼的，儘量想一些事情分散注意力。
晚上一個人害怕不敢睡覺怎麼辦
23樓：繆玉枝愚鶯
,害怕的東西就能不看就不看,不去看也不去聽你是無法逾越你心中的恐懼
那樣你以後就要避免了
建議你聽一些抒情的**
或者看書,不要看鬼故事了
看一些平時的乏味的書
我覺得這樣有助於你的睡眠
試著說服自己
那一切只不過是人來自己來嚇唬自己的
加油哦~
24樓：情感諮詢服務368號
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回答您可以送她一個溫馨的小夜燈 然後和她打**聊天 在輕鬆愉快的氛圍環境下睡覺 給她增加一些安全感 如果是可發展物件的話也會增加她對你的好感
25樓：匿名使用者
你個犢子 不敢睡就別睡了被 裝什麼小可愛一天天滴 要是在害怕把你床收拾一下 我去給你做伴去
26樓：視覺芬芳
看電視比如平時是11點睡，把電視調為12點關機，這樣就不會發生關了電視還睡不著
27樓：于慧展
這種現象都會有的，男生也一樣。可能是房間太大，角落太多所造成。
遇到這種情況我建議，1要對房間做一次徹底的檢查，安慰自己沒事。2對房間防盜裝置進行加固升級處理。3不要自己嚇自己嗎！
其實你的房間很安全，別自己嚇自己啦！
晚上睡個好覺，不然休息不好會影響健康的。ok
28樓：王適樂園
下些喜歡的歌曲..
或者看喜歡的漫畫..
換個枕頭
床單什麼的
換份心情~
29樓：聖靈魔閃光
你好，你是心理作用，晚上睡前可閱讀一些書籍養成習慣就好了。
30樓：匿名使用者
通常這種情況看一看課本這類東西可以催眠
或者背些東西來分散自己的注意力
31樓：匿名使用者
很好辦，
連續3天不睡覺
你就不怕不敢睡覺
而是多少喜歡睡覺了
32樓：匿名使用者
看恐怖片，越恐怖越好~
鍛煉出你的恐怖疲勞
再不行就找我，我陪你睡
33樓：
要有鍛鍊的習慣
特別是傍晚出去跑一跑跳一跳
晚上就回睡好的
34樓：匿名使用者
睡前看點書或看電視，上網等分散你的思想，覺的困了在睡。
35樓：匿名使用者
別睡覺,拼命玩!
哈哈,玩累拉自然就睡找了!
36樓：環忻然
多分散自己的精力，讓自己有疲憊感，自然就睡了
37樓：霧色山脈
聽歌吧，要舒緩的那種，new age的最好~
不敢自己睡覺怎麼辦，我不敢自己一個人睡怎麼辦
沒關係的，11歲是大孩子了，要學會獨立。開燈睡對眼睛和大腦不好，影響睡眠質量 關鍵是心理調節過來就好了，慢慢適應，白天少看恐怖的東西睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，儘量什麼都不要想很快就睡著了 11歲了,該學會自己一個人睡覺了哦,如果怕黑,可以在邊上開盞小檯燈啊 告訴你，想得越多越害怕的，我也是，在黑...
我不敢自己人睡怎麼辦，我不敢自己一個人睡怎麼辦？
這個實際上就是一種心理上對某種東西的依賴，比如從小就是和父母同個房間或者一起睡，有他們在你會倍感安全，還有個跟自己本身膽小有關，試著放鬆自己，建議睡前喝杯牛奶 或是香蕉 有助睡眠 還有一點就是隨著年齡的增大自然而然就不會了。希望我的回答能給你帶來幫助謝謝 開啟燈睡 雖然有些浪費電 睡前想一些美好的事...
晚上總是害怕自己人睡怎麼辦，晚上總是害怕自己一個人睡，怎麼辦？
小孩子幹什麼想那麼多讓自己不好好睡呢 不過說實話 我以前也是跟你一樣 害怕一個人睡 害怕有鬼呀 不過倒是不擔心有小偷 就是擔心有強盜 害怕我睡覺了，他們那些壞人帶刀進來 呀呀呀 越想越害怕 不過現在不怕了 我現在睡之前 都滴幾滴眼藥水，一來可以保護眼睛 二來可以讓自己閉上眼睛 就不會想那麼多 還可以...