1樓：卿本傾城
控制不住自己的表情。要調整好心態。增強自己的控制能力。
多走出去。見見世面，多與別人互動，提升自己的能力。要多看書。
讓自己的心靜下來。培養自己的修養，讓自己變得更優秀，自信。把情緒表情控制住了。
你做任何事情都會很順利的。
2樓：三o七三
會的，在一個人的臉上可看到內心的快樂與難過。內心快樂會從他臉上露出燦爛的微笑，走路輕快象燕子，做事爽快，說話嘹亮。而內心難過會在他臉上表現出：
面色憔悴，走路有氣無力，還總低頭不語，做事心不在嫣，對人愛搭不理。是嗎
3樓：既搬磚又看好路
這個是人之常情啊，一定程度上無法控制自己的表情是很正常的，但一定要張弛有度哦！可以自己努力試著多做練習，畢竟學會控制好自己的表情是很有必要的，將來會給你意想不到的方便。下意識多訓練訓練~
4樓：
不善於隱藏自己的人，一般都是性格直爽的人，也是很熱情的人，當別人不瞭解你的時候，別人會覺得你很難相處，但時間長了，別人會理解你的，並喜歡你的，因為這樣的人沒害人之心，但是在職場上，還是要學會剋制自己，因為自己不開心時也會給別人帶來不快。
5樓：
每天對著鏡子練微笑，想別人的優點，忘記別人的缺點，很快你的表情，就能隨心所求，天天想開心的事情，用你的微笑感染別人，慢慢你的煩惱就沒有了，表情就自然會得到控制
6樓：匿名使用者
調整好心態，增強自己的控制能力，平時多出去走走，見見世面，多與別人互動，提升自己的能力，多看看書，讓自己變得優秀，自信起來，多嘗試做一些事，讓自己變得有勇氣，多學習別人優秀的地方，慢慢來，加油！
7樓：中亞果疏保鮮中心
可謂:真情留露！不善於隱藏情感，多數人喜歡你，也會有極少數人利用你的這個"優點"。今後，有意識的深沉一些！這樣，少受"傷害"！
8樓：不幸福的破婚姻
你我皆凡人，生在人世間，終日奔波苦，一刻不得閒。不必煩惱，想開就好。陌上花開，可緩緩歸矣。
太陽尚遠，但必有太陽。因為還要走很長很長的路，所以要心無旁騖的望著遠方。願所有溫柔付出，都有深情迴應。
願你現實無紛擾，夢境無喧囂。內心是溫暖潮溼的地方，適合任何東西生長。有些笑容背後是緊咬牙關的靈魂。
9樓：匿名使用者
你是一個情感豐富的人，要想控制自己的表情，需要做很多努力，有修養性，平淡才行，自己的心靜下來
10樓：向著陽光的向日葵
說明你還不夠成熟，要加強學習，增強自己的應變能力，努力提高情商，以後就不會把不開心放臉上了。
11樓：匿名使用者
呵呵，我就是這種，不高興就會表現在臉上，不高興一看臉就知道了，
12樓：東方
那我看什麼事了，什麼地方？
13樓：踏浪旁觀者清
人這一生最難控制的是自己的情緒，把情緒控制住了你任何事情都會很順利
我經常面無表情，和別人說話時感覺根本控制不住自己的面部，心裡是想有點笑容，但是臉上不受控制，改不掉
14樓：魚魚魚吶
排除面部沒有疾病的話 就是你自己的心理問題 不妨多對鏡子笑一笑 或者出去買東西什麼的和陌生人交談時帶微笑 慢慢培養 不要太有心理壓力 越是在乎表情 內心越緊張
15樓：錦紫瞳
這並非是心理問題，可能是因為你很內向，或有些內向，所以導致心裡緊張，說不出話來，以後可以慢慢的鍛鍊就可以了。
希望我的解答可以對你有所幫助。
16樓：永無止境
不苟言笑也不算啥，如果真的覺得這影響了與人交往，就偷偷在家對著鏡子練練，先微笑，再說話。祝開心
17樓：c_唯愛
這個建議可以到耳鼻喉科去看看，可能是面部神經有些遲鈍
18樓：匿名使用者
我們可以交流一下，我就是這樣，和人的時候不笑，見狗的時候會笑，唉，弄不懂了
19樓：空翎音
不會是「面癱」吧
emmm開玩笑啦！應該沒什麼大事，不要想太多啦
20樓：聞銀鬆平
心理壓力大
再看看別人怎麼說的。
控制不了面部表情，控制不了情緒，太過老實，容易衝動，心裡想的都顯在臉上，該怎麼隱藏自己的思緒呢？ 10
21樓：景航景航景航
其實你可以先鍛鍊說話聲音小。遇到衝動的事情時候咱們先說話聲小，慢。這樣對方即使覺得你生氣他也說不出來什麼
22樓：愛不再迷茫
那就學會控制自己的情緒吧！不要太沖動，凡事看開一些，不要太計較，別把別人的話太當回事，習慣了就好了。
23樓：匿名使用者
控制不了面部表情，控制不了情緒，太過老實，容易衝動，心裡想的都顯在臉上，該怎麼隱藏自己的思緒呢？孩子你還年輕，你說的這些話其實還是很幼稚的，什麼控制面部表情啦，情緒啦，容易衝動啦。其實慢慢你會發現，成功的人中，許多也是這樣的。
所以最終要的是什麼呢？你要好好再想想！
不能控制好自己的表情，心裡是想笑的，但臉上就是沒表情，，，事實上對著鏡子僵硬的還是能笑的，但就是笑
24樓：匿名使用者
你想要什麼樣的表情，就得擁有什麼樣的生活，你的表情常常是根據你的實際生活反映出來的，不要刻意去偽裝表情，自己想笑的時候就笑，想哭的時候就哭，不必偽裝，這樣會活得輕鬆些的。
25樓：何裕恆
我也試過，總覺的明明是一樣的，但就是做不出那種表情。鏡子前做的明顯好的多，可我卻不知何故
26樓：
習慣，就像你當初不喜歡笑那樣笑，肆無忌憚的笑，而且笑多了會變帥，
27樓：
你應該去醫院檢查一下吧，找心理醫生諮詢下
28樓：尋找幸運之吻
因為那不是你發自內心所想表達的情感，你只是想用表面去欺騙自己！
無論發生什麼事，表情都不會表現在臉上，藏在心裡的那種。怎麼做？
29樓：匿名使用者
你說的是「喜怒不形於色」。
能做到喜怒不形於色是一個人閱歷和性格的體現，不是自己一時可以控制的，人往往很難做到這一點。因為經歷的事情不多，對人生的領悟也不夠深。這其實是做人的一種境界，城府深的人自然不會把喜怒掛在臉上，成功人士或者是社會經歷比較豐富的人都是這樣。
要想做到這一點就要讓自己儘快成熟起來，遇事做到，先聽、再看、後想，不要急於表態，事事都要考慮周全；要堅強、要學會忍耐、要磨練自己的性格，做事一定要給自己留有餘地，這樣慢慢得你就會發現自己變得成熟了許多，不會讓人家一眼看透你的心思；遇事少說話、少表態、忍字當頭，遇人遇事先忍三分，別衝動，讓自己冷靜下來，用理智的思維去思考和看待周圍的一切。能時常保持清醒、理智的頭腦，你自然就不會把喜怒掛在臉上了。
30樓：hello遵遵
這種方式好與不好的概率是一半一半！好的一面是你不會給對方帶來不愉快！不好的一面則是你自己來承受那些不開心的事！
其實想想也不用那樣糾結！以後遇到不開心的事了！可以找你的閨蜜抱怨抱怨！
最好是不要憋在心裡！在第一時間把它處理掉！總之把訫態擺正！
大度一點，什麼事情都好解決！
31樓：匿名使用者
面癱吧，可以對著鏡子練
如何控制自己的面部表情 有時候自己很煩 就會統統表現在臉上 導致周邊的人看了我就煩
32樓：秦相
多麼不著調，你要解決的是心理問題，而不是外在的表情，只有把思想的問題擺正了，人自然就平靜了，煩是你的慾望與你的能力不一致，這話能懂不，就是你想要輛車，可是你只能賺到單車的錢，就是不成正比，放在其它事上也是這樣，你想收穫愛情，可你不願意付出，煩就是必然的結果，你要解決的就是為什麼煩，煩什麼，煩從那裡來，
33樓：匿名使用者
這個簡單，列出個練習時刻表，堅持一個月，對著鏡子自己練習，每天練習兩次，每次半小時一上，保持微笑或者客服自己的隨性表情，堅持是關鍵，一開始是沒有什麼明顯的效果的。
34樓：妝容花謠藥
煩的時候努力讓自己平靜下來，就當下平靜，回家再發脾氣這個樣子
如何控制情緒不讓它表現在臉上？
35樓：
開啟心胸，把自己對人對事情的標準放寬，有情緒通常是因為我們覺得別人做了不該做的事情說了不該說的話，或沒做該做的事情沒說該說的話。我們的標準放寬了就沒那麼容易激動了，說到底，容易情緒，是因為我們的修養不夠，心胸狹窄。
人的情緒同其他一切心理活動一樣與神經系統有關，大腦皮層下的神經過程在情緒的生理基礎上起重要作用，這就決定了人能夠主動地控制和調節自己的情緒，可以用理智來駕馭情緒，使自己的情緒逐漸成熟起來,自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。 心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
36樓：風清子遙
最主要還是要平時生活中要培養自己，寬容的氣度胸懷，以及有很強的應急處理能力；提高自己的知識面。不至於面對有些突如其來的問題著急，能從容的應對處理。
有才能和胸懷的人，會處事不驚，旅險為夷。需要培養自己過硬的心理素質:遇到有些驚險不至於驚慌失措。只有自己有寬巨集的氣度時，面對有些人的挑釁，侮辱才不至於憤怒。
而是內心的鄙視不屑。
我們也要學會管理自己的情緒與脾氣。比如發怒，著急。把自己發怒著急的樣子拍下來。
經常看下，看到這樣難看的自己，眉毛緊鎖，瞳孔擴張的樣子，還有門頭隨之又增加的皺紋。自己就會覺得難看。而且每次都會增添額頭皺紋與眼紋，讓自己加速衰老而且血壓升高。
為此而放棄這樣的表情與動作學會在不開心時候也微笑，微笑總比憤怒好，你開心花兒會來你不開心花兒也會開！選擇什麼呢？
37樓：信約農坊
遇到事情的時候，先不急於表達自己的觀點。也不要把情緒表現在臉上。先思考一下事情的原因，瞭解一下事情的來龍去脈。想一下對策，然後再發表自己的見解。
果然有人心有驚雷，而面如平湖者為大將。容易衝動的人永遠幹不了大事，怒有餘而威不足。難以服眾。
所以遇到事情，不管發生什麼事，總是哈哈大笑的人，他這種人是城府是非常深的，他永遠不會把自己的想法表現在臉上。
在控制情緒的時候也可以做一些動作來掩飾一下，比如說抽根菸呀。和無關的人先握個手打個招呼啊，然後腦裡在想著怎麼處理這件事情呀等等都是可以的
38樓：
個人覺得其實這不是什麼需要改的地方，我其實就是一個比較藏得深的人（自認為）無論喜怒哀樂都不會表現在表面上，一開始覺得自己很酷，有一種**的感覺，但是時間長了我發現，其實真實的表達出自己真實感受是一件好事。因為長時間的壓抑，我已經忘記了該如何去表達自己的感受，臉上的表情很僵硬，再者我已經不再願意傾訴，任何事情都在自己的心裡，沒法發洩出來，而且與其說不表達自己的感情，我已經對於感情淡薄了，除非很觸動內心的事情，否則不能引起我一絲情緒了……雖然說出來可能不能讓你覺得如何，但是想想看一個極致理性的人沒有任何情緒該是一件多恐怖的事，你的生活會失去很多色彩。
當然了，以上只是我的經歷，如果你真想變的和我一樣，說出來簡單：做事的時候三思而後行，感觸（包括喜悅、憤怒等等）的時候壓抑住自己的感情，比如正在笑控制自己的肌肉不笑出來，慢慢的形成習慣就好了。前者比較簡單，做事之前先冷靜五分鐘，想想自己的步驟順序，想想結果如何，考慮多個方面，再開始動手。
後者的話，需要鍛鍊，慢慢的把自己的情緒掩藏在自己心裡最深的地方，就不會流露出來了。
無法控制自己的情緒怎麼辦，總是無法控制自己的情緒怎麼辦
寶淑蘭竭碧 1 擺正心態，敢於面對現實 對於那些不停地抱怨現實惡劣的人來說，不能稱心如意的現實，就如同生活的牢籠，既束縛手腳，又束縛身心，因此常屈從於現實的壓力，成為懦弱者 而那些真正成大事的人，則敢於挑戰現實，在現實中磨鍊自己的生存能力，這就叫強者！在此，我們可以得出一條成大事的經驗 適應現實的變...
無法控制自己的行為了，當一個人無法控制自己的行為時，該怎麼辦？
於夢丟魂 首先，應該正視自己的失控，處理自己當下的情緒 不必為 沒有控制好自己的行為 的過去式感到自責，從而讓自己陷入懊悔的負面情緒中。控制行為 控制情緒是最了不起的兩種能力 若是因為沒有控制好行為而又讓情緒失控，相當於失去了昨天 又失去了今天 習慣待在舒適區是人的慣性，很多人的悲哀在於認識不到自己...
無法控制自己的情緒怎麼辦，控制不好自己的情緒怎麼辦
不能控制自己的情緒該的處理辦法 1.學會忍，俗話說小不忍則亂大謀，很小的事情都不能去忍受，又怎麼能去幹一番大事業，忍也是有度的，合理控制這個度，有些事情可以選擇求助。2.可以學會把自己的不良情緒轉化成行動的力量，千萬不要把自己的怒氣發洩在他人身上，可以把這種怒氣轉化為對學習，對工作的動力，這樣別人即...