1樓：匿名使用者
愛發脾氣是很大的一個缺點，而這個缺點會掩蓋掉自己很多優點，所以每當你發脾氣時就想一想，自己為什麼發脾氣，這件事值得我發脾氣嗎？發脾氣傷身體，為什麼我要用別人的錯誤來傷害自己呢，何況不一定是別人的錯，而只是自己小心眼而已罷了。。萬事忍不是自己沒傲骨，而會讓自己心裡更能容下別人，心寬了，多為別人想，當遇到真正需要自己『發脾氣』的事情時，更能讓別人信服於自己，那叫內在的大脾氣，心的勇敢，而不是所謂的一介魯夫，既得罪了人，又別人看不起，你說你值得發脾氣嗎？
2樓：
心理學上有個很簡單的方法，叫作「深吸三口氣」，一般怒火中燒，大腦會處於非常混亂的狀態，深呼吸可以增加腦部供氧量，讓你更加清醒，而且發火也就是一瞬間的事兒，稍作停頓，可能你就覺得發火沒意思了。以後要發火的時候就用這個方法，肯定有效果。
另外飲食上注意多吃清淡的，少喝酒。減少衝動的機率
3樓：
增強自控能力 唯一的辦法
壓制 強迫自己心平氣和
三思而後行 火氣上來了 分人 分事
不同情況不同對待
4樓：薄荷荷荷
還是自己控制吧！每到這個時候，我會咬自己的舌頭，疼痛能夠提醒我
5樓：匿名使用者
要發火的時候在心裡數20下，然後再想想發火的後果，就不會發火了
6樓：匿名使用者
我和你一樣，努力剋制住不讓自己發火
發現自己最好的朋友其實是損友怎麼辦
那你還不立刻遠離他？雖然這樣做可能會失去朋友，但也沒有什麼不好。愛交際才真正是危險的，甚至是致命的。流氓惡棍倒總是喜歡社交 這更為不幸！一位品質高尚的人，並不從與他人的交往中得到快樂。他越來越寧願獨處，並且隨著時間的流逝，最終認識到一邊是孤獨，另一邊是粗俗，除此之外，別無選擇。地球上擠滿了密密麻麻的...
能夠治癒孤獨的，其實是你自己，應該怎麼理解
花花就是我 應該就是每個人的孤獨都是從內而外產生出來的，只有讓自己感覺快樂，才會不孤獨。 絲竹顏如玉 因為人究其一生都是自己在和自己對話，你覺得孤獨，是自己的感受，解鈴還須繫鈴人，只有讓自己充實起來，多學習技能，多拓展興趣愛好，才能 孤獨。 樹濮存 有句話說，孤獨是一個人的狂歡。從字面上就能理解，與...
脾氣暴躁，愛發火怎么辦，脾氣暴躁，愛發火怎麼辦？
人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己一點一滴去修養的.脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人,在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多.脾氣暴躁的人...