1樓：晏丶泠
當人 處逆境時，都會心情低落。有個人把壓力變動力，浴火重生。而有的人一蹶不振，浪費了自己的大好時光，也於事無補，這就是生活的規律。
所以當我們遇到挫折時，只能勇敢地面對。
把自己好好的打扮一番，換一下環境，好好地放鬆一下，然後繼續為了美好的生活奮鬥。
2樓：文具批發
根據你的情況可能是壓力太大，給自己造成的一種累的感覺。 指導意見： 建議：
要放鬆自己，不要給自己太多的壓力，沒有必要，身心疲憊考驗意志力，這時的你有很多壓力，來自工作和自己，你做什麼都可能不會改變太多疲憊的身體，但是你的精神需要頑強，閉上眼，什麼都不要想，集中注意力只去呼吸，雜念會一個個不停的進入你的腦袋
3樓：匿名使用者
適當降低自己的期望值，使它與自己的能力相適應，少攀比，壓力就小些，也許情緒會好些。
僅供參考，祝您開心！
4樓：張思涵
在我看來應該是工作壓力太大了或者是你經常熬夜。讓自己睡一覺就好了，睡覺睡得久一點，睡到自然醒。如果睡不著的話，可以考慮喝一杯紅酒放倒自己吖。求採納，麼麼噠！
5樓：奧丟給
這種情況你就要學會減壓了。放下手頭的工作。去郊外跟幾個對撇兒的朋友。去遊玩，放鬆心情，放鬆心情。人在壓力達到一定程度時，適當的放鬆會對自己的身心健康有莫大的好處。
6樓：打惡狗棍
人都會出現這種現象，當遇到這種問題時，首先是想辦法調整自己的心情，去做自己最開心的事，放鬆一下自己，望掉不開心的事。
7樓：大川葉萌
休息一段時間，好好的調整一下自己的狀態，或者跟朋友談談心出去旅遊放縱一下自己心情。
8樓：
想開點，出去找朋友聊聊天，說說心裡的煩惱，讓朋友做做參謀，開導開導，經常抑鬱對身體不好，沒有過不去的火焰山，辦法總比困難多。
9樓：揚如桖
人活著不可能一帆風順，是在壓力和矛盾中生存的，要學會合理的減壓，來排除煩惱。
10樓：獨扛蒼策大旗
睡一覺或出去旅遊放鬆自己，會好的。
11樓：知芝
好累，心裡壓力大，不想化妝，那就是心神疲憊，該好好休息靜養一段再工作
12樓：
怎麼了？壓力在大也要把自己打扮的美美的
13樓：夢迴大明做公主
和男友一起出去玩玩，放鬆放鬆。
14樓：匿名使用者
先休息一段吧，調整一下心情，或者約三兩好友出遊放鬆心情。
15樓：飛苒
嗯…………調整一下心態的！
16樓：孤獨潮
上遊樂園做點刺激的過山車之類的
突然間覺得好累好累，活了那麼久一無所有，身心都累，累了都不想生存了，真心覺得累啊！
17樓：匿名使用者
大部分感情問題，都是長時間相處，雙方投入了大量成本，但結論是——不合適。
大部分人都是，明知未來會越來越糟，卻捨不得放棄過去巨大的投入。
18樓：連霍盡頭
一般感情受挫的人才會像你這樣 失戀了吧
19樓：心跡
苦盡甘來，你要相信上帝是愛你的，一定會好起來的，加油！
20樓：夢琪兒
你是身體累，還是心累？
21樓：百醉深秋
這是一個開始，並不代表結束，不是你一個人是這個情況，現在應該很多人都是這樣子的吧！活下去才有希望，好好努力，多多放鬆自己，行動才是動力，而不是多想給自己壓力，謝謝採納！
22樓：匿名使用者
人是不一樣的，看人去的，不一樣的人有不同的想法的呀！
老是感覺心裡壓抑，不開心很累怎麼辦
23樓：匿名使用者
根據你的情況可能是壓力太大，給自己造成的一種累的感覺。 指導意見： 建議：要放鬆自己，不要給自己太多的壓力，沒有必要，反而給自己...
如果一個工作讓你太累,讓你很心累,累到你回家什麼都不想做,還需要...
24樓：玖叄玖貳
身心疲憊考驗意志力，這時的你有很多壓力，來自工作和自己，你做什麼都可能不會改變太多疲憊的身體，但是你的精神需要頑強，閉上眼，什麼都不要想，集中注意力只去呼吸，雜念會一個個不停的進入你的腦袋，這時你只要拋棄雜念，重新把注意力放在呼吸上就好，每天15分鐘。這個過程叫冥想。會緩解你的壓力，對你的工作、生活都有幫助。
我在進入狀態後不會在乎身邊任何一個響動，儘量不要躺著不然會睡著
壓力山大,什麼事都做不了,感覺好累,傷感句子
25樓：ok無奈天使
你現在無所緣由開心，大笑，管他天昏地暗，地動山搖，誰能擋得住！現在開心，就是最大的幸福！
心理壓力大怎麼辦，心理壓力大的表現 該如何緩解
讓自己壓力變小的調節方法 保持一個好的心情真的很重要 朋友新年好！想繼續深造是個好想法呀，而且你還付諸了行動！所謂好事多磨呵呵，你現在不就是身在其中嗎？其實不含褒貶地來說，性格本身無所謂好壞，內向又內向的優點和缺陷，外向也有外向的優點和缺陷啊。只要你能夠無限發揚自己的長處，無限縮小自己的短處，那你會...
壓力大怎樣發洩，心理壓力大怎麼才是發洩的最好方法
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