1樓：x莉莉安
其實每個人都有有“壞情緒”的時候，而人都是群體動物，生活在一起，難免不被身邊人影響。每次遇到這樣的情況，我都覺得，應該儘自己的能力，幫對方分擔一點點壞情緒。有時候壞情緒來得無緣無故，也沒有解決辦法，唯有分擔，能讓它消除一些。
也許，身邊人在向你傳播了一點點壞情緒後，就會變得更好。這時候，我會特別開心，替對方開心，但也會努力讓自己的情緒不要受到影響。
不過也有例外的情況，就是有些人永遠有壞情緒，不止不自救，而且還不然別人救他，還要把身邊人落下泥潭。如果是這種情況，那我只能說，走得快，好世界，不要和他耗下去了，儘早失望徹透，儘早離開吧。
以前有個關係很好的朋友，一開始吸引我的就是她的憂鬱，那種憂鬱而恬靜的氣質，超級吸引人。靠近她之後，我們確實有過一段相處的很好的時間，但漸漸的，時間長了，我開始撐不住了。她三天兩頭會有很糟糕的情緒，會在吃飯的時候莫名其妙流眼淚，會在上課上到一般情緒失控，跑出去，然後時候責備我那時候沒有安慰她。
可是，我對此有什麼辦法啊。
我也嘗試過很多辦法，例如儘量帶她參加一些公益活動啊，各種社交啊，希望她從中收益，可以排憂解難，至少沒有那麼多糟糕的情緒。可是，一點效果都沒有。
最後一次她莫名其妙發脾氣之後，我冷漠而沉靜地看著她，一聲不吭地走了，從此離得遠遠的，遠遠的。
2樓：紫月莞爾
說真的我特別討厭的就是身邊的那些傳播壞情緒的人，但是沒有辦法，我們不可能說因為討厭就不和這樣的人在一起相處了，我們每天會碰上形形色色的人，必須要學會應付各種各樣的情況，各種各樣的人，否則我們在社會上是寸步難行的。
我有一個朋友，他本來是一個非常直爽的人，但是有一段時間他可能是因為遇見了一些不愉快的事情，而導致他變成了一個傳播壞情緒的人，每天都要聽見他在抱怨，感覺什麼事情都不符合他的心願，開始的時候我會耐心的聽他說，還會耐心地開導他但是隨著一天天的時間過去了，他不但沒有好轉越來越嚴重。
我才意識到，也許是我與他相處的方法不對，雖然他遇見了不開心的事情，我們作為朋友應當去開導他，但是不應當由著他發洩自己的壞情緒，他抱怨自己所遇到的各種不滿的事情的時候，我們作為朋友不應當只站在他的立場上幫他去說話。
因為往往這樣，你越說他就會越覺得自己委屈，壞情緒也會越來越多，我們應當適當的干擾他的抱怨，當他說什麼事情不合理的時候，我們也要幫他分析，為什麼會有這樣不合理的事情出現在你的身上？是不是你自己**做的不好？
其實我們這樣去做，對他的壞情緒也起到了一個緩衝的作用，不至於讓他一直往死牛角尖裡鑽。所以我覺得對待身邊壞情緒傳播的人，最好的辦法就是不要順著他的話說，該打岔的時候就要給他打岔。
3樓：dj林林
像我身邊就有很多負能量的人，每次和你聊天都是不好的事情，在她的世界就是黑暗的，像這樣的朋友應該敬而遠之，不要讓她的負能量來影響自己的生活。
4樓：笑點集合處
給你一個祕訣，不要把什麼事情都放在心上。即使人家想你倒苦水，你穿著雨衣就好。
5樓：阿建侃社會
我工作的地方有很多人傳播一些負能量壞情緒，我都不會受他們的影響，我做好我自己就行了，不管理會他們。
6樓：枝紫鮃
別理她，人正不怕影子斜
發現自己的很多壞情緒來自於身邊的朋友，該做什麼來改變現狀？
7樓：尼采
生活中與我們最常接觸的就是親人、朋友還有戀人，對於我來說，在外地上大學，沒有男朋友，朋友就是我平時接觸最多的人。如果朋友影響了我的情緒，我想我會這麼做。
1.少接觸這個朋友。
距離產生美不是沒有道理的，既然朋友總是能夠激發我的壞情緒，那麼就說明我們之間出現了問題。減少壞情緒就要少接觸，平時的時候聯絡不那麼親密，就不會有壞情緒的影響了。最直接的手段，但不是最好的。
2.冷靜的思考，為什麼朋友給我帶來了壞情緒。
為了能夠和這個朋友繼續相處下去，就要知道我們之間出現了什麼問題，是他做事的方法還是對我的態度有問題，畢竟能夠成為朋友，就要謹慎的對待。自己又做的不對的地方一定要及時的發現，改正。
3.不要弄得這件事人盡皆知。
朋友之間相處本來就會有摩擦和不高興的地方，如果將這件事情告訴了別人，那麼就不是你們兩個人的事情，再有別人也摻和進來，很可能就沒法做朋友了，所以嘴巴一定要嚴。
4.朋友的壞情緒傳染給我，我要用我的樂觀感化他。
在我與朋友相處的過程中，的確有的朋友會遇到不高興的事情，然後成天和我吐槽，動不動就沒辦法活了。聽到這樣消極的話，心裡也是不舒服的。但是轉念一想，還是要開刀他的，就是每天陪他聊天，給他分析一些為什麼會情緒低落的原因，講幾個笑話笑一笑，生活還是很光明的嘛。
8樓：南柯貓
單對我自己來說，每過一段時間總有幾天情緒是消極的。我感覺這種現象很正常，因為只有你感到不開心時，你才會學著靜下來，才能認真的思考問題。人是個群居動物，大家在一起總會有這樣那樣的摩擦，人的底線也是在一次次不斷試探中才知道的。
所以，如果你因為朋友而不開心了，你應該告訴他，因為他的什麼行為而讓你煩惱。大家都說開的話，彼此也能更加的瞭解，說不定還能更好的促進友誼。畢竟沒有什麼事情是不能解決的。
也許你會放不下面子，然後一個人在那氣的要冒泡。這點是比較慘的，我以前是這樣，別人惹到了我，我就一個人窩在那裡，也不說話。有時，他們意識到了我的情緒低落，可他們還是該幹啥幹啥，就像什麼都沒有發生過一樣。
後來慢慢的我也就想明白了，就算自己再如何如何，又於別人何干，畢竟沒有人非得為你負責。面子什麼的，是給陌生人的。放下面子，不是放下自尊，而是為了更好的維護自己的尊嚴。
因為如果你拖著不說，他還會一次次地這樣做，彷彿蹂躪你的傷口，越撕越大，越來越疼。還不如大大方方告訴他，心裡也會好受許多。
當然，你也可能當時情緒不太穩定，那時可以過幾天再說。情緒不穩定的時候，人是不理智的，這時候如果你再發洩出來，可能會火上澆油，導致事情變的更加惡劣，還可能牽連無辜的人。所以你感覺自己情緒並沒有那麼穩定的時候，你可以先安靜的找個地方，把事情仔仔細細再過一遍。
有時候當你重新回顧一件事的時候，你會發現當時造成你情緒低落的那個人似乎也沒那麼十惡不赦。因為當時他可能是為了你好，也可能只是個他都沒在意的一個習慣等等。站在他人的角度上想的話，你會開釋好多。
人非聖賢，孰能無過，如果你抓住別人的錯誤不放，那就是那別人的錯誤來懲罰自己，造成你心情鬱悶的人都不能審視他自己的錯誤而感到難過，你又何必多此一舉拿他不對的地方耿耿於懷呢？道家講究：順其自然；西方哲學講究：
存在即是合理。既然都是合理的存在那你就順其自然，不往心裡去就是了，何必自殘到斤斤計較呢？
最後的，如果你真的接受不了這樣的人，你可以選擇放棄，天下這麼大，沒有必要槓在一個人身上。交朋友看的就是志同道合，如果彼此之間過的太累，你不肯問，我不肯說，還不如早早地離開。人的壽命就那麼長，就別生那麼多莫名其妙的氣了。
總而言之，我們生活在現在這個魚龍混雜的社會裡，總會碰到形形色色的人。你的心有多大，你就會見到多少的人，沒有什麼是解不開的，所以也沒有必要活在悲傷的世界裡。
9樓：陽楊洋
1、學會控制自己的情緒，儘量少受別人的影響
其實我自己就是這種情緒很容易受別人影響的人，有時候和朋友在一起，無緣無故氣氛就變得超級冷，我也不知道發生了什麼，但是朋友看起來不太高興，本來自己很嗨的心情，瞬間落到了低谷，我不知道該怎樣做來讓她開心一點，又怕自己說錯話朋友更加不開心，自己的心情也變得很低落。
後來這種情況遇的多了，我也就看開了，只要知道朋友的不開心不是源於自己，那自己根本不用自責。可以試著問一下朋友發生了什麼，如果她不願意說，那也沒關係，我們靜靜的陪著她就好，完全不用想太多，不用跟著朋友的情緒走，不要因為一個人不開心弄的大家都不高興，相信第二天見面大家又會是開心的模樣。
2、試著向朋友傳遞正能量
幫朋友排憂解難是我們義不容辭的責任。當朋友情緒不佳的時候，體現我們的作用的時候就到了。
如果朋友願意講緣由，那就讓她盡情地講，全部發洩出來，說不定發洩出來心情就好多了。我們要做的首先肯定她做的正確的地方，穩定她的情緒，然後我們應該幫她分析一下問題，畢竟旁觀者清，我們能用理性的眼光幫助朋友判斷這件事情，幫她思考解決問題的方法，儘量往好的方面去分析，因為首先要做的就是平復她的心情。最後再來一碗毒雞湯（你懂得），告訴她沒有過不去的坎兒，開心是一天不開心也是一天......
要是朋友不願意講，我們也不勉強，給朋友講幾個小笑話，讓她笑一笑，跟她說笑起來才好看。或者講講你們之間發生過令你們捧腹大笑的趣事，或者你聽到的什麼八卦啊之類的，目的就是逗樂她嘛。
3、學會發洩自己的情緒
當朋友的情緒嚴重影響到自己了，我們就得學著找找發洩情緒的方式。
愛打遊戲的朋友打氣遊戲來就什麼都忘了吧，把壞情緒通過遊戲發洩出來。最近我迷上了狼人殺，一玩起來就不分白天黑夜甚至找不到自己了，完全沉浸在遊戲裡，壞情緒統統都忘掉了。
跑步也是不錯的方法。有段時間我每天晚上都去操場上跑步，看著那一個個揮灑汗水向前奔跑的人兒，突然覺得一切都那麼美好，有那麼多人陪著我，讓汗水代替淚水。跑累了，回去洗個澡就睡了，第二天又是美好的。
10樓：匿名使用者
狹狹狹義來講，你身邊朋友就是你的生活環境。生活環境不絕是對於某一事物來講的，你身處在社會中，你的生活環境，就必定會對你產生影響，不管是大的還是小的。
環境的好壞對於一個人是非常重要的，好的環境可以給人進取的動力，對生活的熱切渴望，對於一切事物所保持的新鮮感。人本來就是社會動物，任何一個人不能脫離社會去存在，環境是必不可少的。要想向上奮鬥陽光，那麼一個好的環境就是必不可少的了。
近朱者赤近墨者黑嘛，對吧？
對於答主來講，答主從很小的時候就處於社會的次屬關係群體當中，住宿舍。嗯，很小，從初中開始。這麼多年下來，對於人際關係的環境有了比較深刻的瞭解，我深深地意識到，有個好的舍友，是有多麼重要！
不說以前，講講現在吧。苦逼大學大三學生一枚，我們宿舍還好，樓下同班宿舍裡的關係真的是……我無法用言語表達。宿舍總會出現一些奇葩，拉幫結派就不要說了，他們宿舍是真的很壓抑…也不知道怎麼，我去到他們到宿舍就有一種無法言說的壓抑感，宿舍裡的人各玩各的。
宿舍的人員構成：
聰明的a，非常聰明，
心大的b，凡事不計較
c是技術派，總是能搞一些小玩意兒
d參加各種活動
只有e,他不健談，還特別自戀
就這樣構成宿舍的人員構成，看起來也沒有毛病是吧，在這背後，我感覺他們都對於這個e非常無語，但是都是同學也不好說什麼，我們一起的關係也只是點頭之交。
大三了嘛，都在準備考研，聽a同學說，e喜歡在宿舍學習，然後把書翻得嘩啦啦響，再適時地來上那麼一兩聲嘆氣，哎呀媽呀，那真的是，直戳你的心窩子，一下子就煩躁頹了。學不下去啊…所以他選擇不呆在宿舍，朝九晚五，對於他們的想法也不言語，也不摻和。
所以對於這樣的環境，你可以選擇幹些自己喜歡的事情，不要拘泥與他們，不要去想他們能帶來的影響，自己變得陽光向上，比什麼都重要呀！負面情緒來自於他們，可能他們也不是故意的，但是帶來的影響是有的。還有年輕人，一定多讀書多看報呀！
如何消解壞的情緒，很崩潰怎麼辦
您好！如何消解壞情緒？1.多去參加一些集體活動 如郊遊 植樹 講座 大學生社團活動等。在集體活動中發揮自已的專長，增加人際交往的機會，和諧的人際關係會使人獲得更多的心理支援，緩解緊張和焦慮的情緒。學會發洩焦慮和壓抑，我們的心理才會變得輕鬆。2.哭出自已的苦惱 哭不僅能降低負面情緒，還有利於身體健康。...
為什麼一些人會產生那麼多的壞情緒？
因為他們生活壓力比較大。而壓力如果長期不去釋放的話，就會堆積起來，並且產生一些不良情緒。因為生活壓力大，學習壓力大，社會壓力大，遇到什麼不順心的事情又不願意向家人傾訴，害怕家人擔心，什麼事情都一個人擔著，就會產生很多不好的情緒。他們不會調節自己的情緒，遇到不順心的事情，就會產生糟糕的情緒，所以會產生...
怎麼消化領導的壞情緒，被領導批評了如何消化情緒呢？
可以溝通交流，尤其是在事後，不然工作沒有法干，祝順利。每個領導都有自己的性格和脾氣，特別是一些脾氣特別不好的領導，更是讓下屬更是難以習慣，工作中遇到這樣的領導是，首先要有乙個良好的心裡狀態和素質，無論領導說了什麼，都不要跟領導過多的計較，也不要影響到自己的心情和工作，如果領導說的話太過分了，而且領導...