1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
2樓：周hh的工作盤
我跟你一樣！！！！好tm可怕！！！！
我總是覺得身邊有鬼晚上睡覺的時候經常夢到鬼睡在我旁邊是怎麼回事？啊
3樓：苦瓜呱呱
我大概能夠體會你的心情，成長是一條再教育，再學習的過程，建議慢慢來。
從人文科學角度而言，不管是孔孟的仁義，老莊的無為，耶穌**的博愛，佛禪的慈心，伊斯蘭的清真，其實都是一種浩然正氣的能量感受，而這個感受統統都是在胸口這個天君裡發出的感覺。 那麼縱觀神經症世界中的各種心酸，心痛，心驚也沒有一項能逃得過內心這方寸一竅的感受為其根本的。 若能讓這感受發出的同時不被第七識所攀附，就能自然而然的看破，放下。
若失去了這個根本主軸，而高談蛻變，就像無根的草木，無爪的山鷹，縱有火石電光小效應，也是無法可持續發展的。建議可以先從內觀正念下手。 最後向你隨喜推薦一部個人比較喜歡的自助書籍《走出焦慮風暴》 ，專為焦慮，恐懼不安心靈所寫，豆瓣評分也比較高。
4樓：箕楊氏哀棋
得到別人給予的恩惠！不過你倒往往認為是理所當然的事情！這樣的傲氣往往給你帶來不順哦！你還是抱著一顆感恩的心更容易得到好運的降臨呢！
有桃枝弄一根來放在枕頭邊
總感覺身邊有鬼怎麼辦
5樓：葛施然儀儂
是你看的鬼片太多了，讓你產生了幻覺，加上片中的情節都是生活中的故事，所以你才會有這種感覺，世上是沒有鬼的，不要自己嚇唬自己，如果害怕就和家人一起睡，以後不要看這些片了，不利於身心健康的。
6樓：庚雁芙魯鶯
這樣很不好
你需要證實，到底有沒有。
立筷子，就可以，網上有詳細過程方法。
鬼神是存在的，只是沒好的辦法證明
經歷過的人，說了，也沒人信。
鬼，就像影子，移動速度很快，比人快多了
鬼能控制人的思想、語言、行為……
這個能力，很強大，很可怕。
7樓：寒巨集義方逸
是精神作用啦，你最近可能太緊張或者有患得患失的感覺，找點事情放鬆精神，或者看一點輕鬆搞笑的電視。記得，最重要的是擺正心態，這樣才可以緩解。世上是沒有鬼的，那是心裡因素。
8樓：匿名使用者
呵呵 這就叫疑神疑鬼!~
如果覺得身邊有鬼 那你反正也趕不走他
倒不如把它當朋友
就當它是你的寵物
這樣你會覺得自己很特別 鬼也不那麼可怕了!~其實你這是心理有問題了~建議你去諮詢一下心理專家!~
9樓：匿名使用者
沒有安全感,小時候受了什麼刺激?
有的人恐高,有的人恐軟體動物,怕鬼可能也算一種吧.
去跟心理醫生聊聊,或許他們可以更系統的幫你脫敏
10樓：詩魔白居易
人怕鬼還是鬼怕人，如果鬼不怕你的話它就出來了，既然他不出來，說明他怕你，
實在不行你就想想怎麼打鬼
11樓：匿名使用者
放鬆,不想想太多,知道嗎?世上沒鬼的,不過你的想像力怎麼跟我一樣豐富啊,我小時候也一樣,一個人不敢上廁所呢？
12樓：匿名使用者
我偶爾也有這種感覺，身上戴一塊玉觀音或隨便一件開過光的法器，這樣心裡就踏實多了。再厲害的惡鬼也怕觀音啊，身上戴個觀音之類的就可以了
13樓：一一仙
你這種時候就對自己說，老子最大，怕個屁!
14樓：帥無過度
你不能看恐怖類的東西 刺激類的電影**都不要看了
15樓：暗月流霞
有鬼就有神仙，不用怕
16樓：匿名使用者
沒事的，我以前也是，但是長大了就沒不怕了
17樓：匿名使用者
你說的很對事實就發生在我身上，你說的立筷子怎麼弄
18樓：匿名使用者
我已經幾年沒看過鬼片了，我好像能想象到她的樣子。
19樓：市牧遇燦燦
或者看一點輕鬆搞笑的電視。記得，這樣才可以緩解，最重要的是擺正心態。世上是沒有鬼的是精神作用啦，你最近可能太緊張或者有患得患失的感覺，找點事情放鬆精神
20樓：洪遠蓬覓荷
買點硃砂縫個布包放身上
21樓：周琴恭青寒
其實也有可能是心慌
心裡暗示罷了
培養自己的自信
自信的人不會去害怕那些東西
多接觸積極的人
多去有陽光的地方
如果還是不行
就吃點類似於桃子
橙子帶有吉祥寓意的東西
我總是覺得身邊有鬼晚上睡覺的時候經常夢到鬼睡在我旁邊是怎麼回事？ 30
22樓：八十兆女禍娘娘
得到別人給予的恩惠！不過你倒往往認為是理所當然的事情！這樣的傲氣往往給你帶來不順哦！你還是抱著一顆感恩的心更容易得到好運的降臨呢！
有桃枝弄一根來放在枕頭邊
晚上睡覺的時候總感覺有鬼在我身邊,睡不著覺怎麼辦？
23樓：畫側
是對未知事物的恐懼吧，我也這樣，一個人開著燈就好了，漸漸就習慣了
24樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪稥薰
我看了一些靈異或恐怖的東西，總覺得很怕，不敢一個人在家，總覺得會有靈異事件出現在我身邊
25樓：匿名使用者
你好，鬼都是人們想象和杜撰出來的。目前沒有任何證據表明其存在，也從未發生過“鬼怪”傷害人類的真實事件。害怕的話可以選擇轉移注意力，或看喜劇，或者可以喝一杯熱牛奶，和親近的人打個**，聽一聽輕**，緩解一下緊張的狀態。
她在身邊的時候覺得她有點煩，不在身邊了又特別想她，什麼情況
東山無人 她就是你的 真 命 娘 子 你已經愛上她了，總感覺離不開她了 為什麼不在身邊的時候很想她，在一起的時候又覺得好膩煩 5 久別勝新婚，親親喔喔難長久，用這兩句話來解釋就很貼切了，希望能幫到你，滿意請採納！ 安於。現狀 可能時間久了。她在身邊只是一種習慣了，而她不在身邊又不習慣 這就是距離感，...
夜深人靜的時候所有的想念好希望你就在身邊 歌名是？
心田 mc諾 夕落 歌詞 我承認我現在有點想她每分每秒的呼吸都在把你牽掛不懂的照顧自己 總像個小孩但當你面對我。相信不會胡來雖然我們相遇網路 但網羅所有快樂期待著和你見面 對自己說快了打不通你的 心裡總會擔心希望以後。在我心裡說了一遍又一遍迴盪著你說過的諾言每一個字每一句話 都銘記在心間心田長成美麗...
人就有1人是千萬富豪你身邊的有錢人都是怎麼發家的
臭屁生話 說說我身邊最熟悉的幾個成功人士吧！第一個公司老總，老總是軍人出身，他的成功離不開部隊的磨練，意志力超強，執行力超強，做任何事情雷厲風行，當然在公司管理的方面也是軍事化管理。做任何事情都是以公司規章制 度為前提，對任何不講究任何情面，所以公司整體運營的都有條不紊。然後就是他對專案投資 的獨特...