我有婚姻恐懼症怎麼治療

1樓：

一、和朋友交流

不知道你有沒有閨蜜，有沒有特別親密的朋友。我感覺閨蜜是一種特別神奇的存在，它是真的處處為你考慮，你有了事情和她說的時候，她就真的就像是他自己的事情一樣，那樣親歷親為，那樣去提你想。所以對婚姻有恐懼症，其實這種恐懼大多是你自己胡思亂想出來的。

有時候你需要一個人來開導你，閨蜜就是一個最佳的選擇。

二、看心理醫生

對婚姻的恐懼賬其實是你在心理上某些方面有一些缺失，然後你對婚姻會有一種假想出來的恐懼和木魚，你原聲的生長環境，或者是你童年的一些經歷有很大的關係。我感覺這個在某種程度上可能說是一種心理上的一些小問題。可以選擇請教心理醫生。

可能會得到一個最健康，最正確的解決方式。

三、與親人溝通

在生活中，媽媽是一個很重要的角色。如果在你的生活中，你和媽媽並沒有那麼親近，你就可以選擇一個其他的很親近的親人。親人，他可能會用他的經驗，還有他的一些語言來打動你。

因為他的經歷，你大概的都知道，如果他用他一些好的經歷來勸說你你就會對婚姻看到一些希望，看到內容很實在的希望。

四、與愛人溝通

可能對婚姻的恐懼症也不一定就是心理上的問題，有可能就是你的愛人在某方面做的不是那麼好，而導致你在潛意識裡認為你現在還不應該跟他結婚，還沒有達到你想要的那種標準。那這個時候你就應該多和愛人溝通，讓他明白你心裡的這個想法，第一呢，他有一個思想準備，第二他也知道該怎樣去改正，怎樣去迎合你。

2樓：胡蓉

您好一般婚姻恐懼症是如下幾點：

1、對婚姻結局而擔心：

總有許多善良而老派的人在恐婚者耳邊喋喋不休地勸說:年紀不小了,該結婚了.可是恐婚者有的是理由在圍城外徘徊不前,怕失去自由,怕被老婆孩子套牢,怕婚姻毀了現有的快樂.

恐婚者擔心自己最終還是不能避免結婚的庸俗結局,漫長的未來幸福與否誰能無法預料.也許有一天,恐婚者咬牙切齒地說服自己克服了婚姻恐懼症,戰戰兢兢、如履薄冰地踏上紅地毯,但心理上的巨大障礙仍可能讓他們產生強烈的失落感。

2、害怕承擔責任：

即將結婚的人,都明白從此之後兩人的關係會發生質的變化.戀愛是自由的,想什麼時候見面就什麼時候見面,而婚後則天天在一起.戀愛期間,心情不好時可以取消約會,自己想幹什麼就幹什麼.

而婚後則不然,即使心情不好,也必須上班、掙錢養家,回家後還得做飯、買菜、洗碗洗衣服、教育孩子.人們結婚是為了滿足情感需要、性需要、安定的需要及傳宗接代的需要等.結婚是一種契約,從此兩人都要做其應做的事,承擔責任,盡義務,自然也要付出一定的代價。

3、沉迷於戀愛之中：

談戀愛的感覺挺好,很輕鬆,何必要用一紙婚書把兩個人綁在一起呢?結婚太麻煩了,還是做戀人比較好,合則聚,不合則散,沒有心理負擔.他們"理智"地認為,日子久了,總會有彼此厭倦的時候,何必束縛別人、束縛自己?

因此他們始終對婚姻持觀望態度,不肯把幸福的賭注押在未來的配偶身上.那些眼界狹窄、整天迷戀二人世界的人在恐婚者眼裡是最沒出息的

果您患有了恐懼症首先要對自己樹立自信,並且勇敢地去面對自己的害怕的事情,不要感到害怕就不去接觸了。

3樓：匿名使用者

去心理醫生**諮詢吧，相信專業的人士

4樓：匿名使用者

這個得找專業的心理醫生呢.