1樓：若秋梵玉
那樣會得病的啊，把心放開，可以 以其人之道還治其人之身，也許反駁了心情會好很多。
2樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
3樓：匿名使用者
親，為什麼有些人很容易感冒呢？
你會回答說是抵抗力不夠。
那為什麼你容易因為一些小事而影響到心情呢？
答案是內心不夠強大哦，對自己沒有完全的接納，也許你慢慢就能夠理解了，一切外在事物都是你內在投射出來的結果。你要學會先接納自己，哪怕是不好的部分，都學會善待和照顧情緒，這樣你才能接納外界帶給你的不安情緒。
總之，內心要逐漸變得強大起來，學會接納好的或不好的自己，對於外界小些小事才會容易放下。
再送你一句很解恨的話，「每當我遇到極度討厭的人時，我的腦海裡便會浮現一句，老天又派sb來考驗你了，然後一想到這我也就隨之釋然了」---許靈子
4樓：手機使用者
想開點，不要放在心上每個人都有煩惱，多和朋友聊聊天
我經常因為一點點小事就會心情不好整晚上，都嚴重影響睡眠了。如何改善這種情況？
5樓：小小心緣
長期這樣，身體會受不了。你的情緒你的身體都屬於敏感特質。情緒易起波瀾，還會鑽牛角尖，嚴重影響到了睡眠，解決這一不好習慣，要調整心態，心要放寬，臉皮放厚，真有什麼事，對著自己說，有什麼呀？
不過如此。明天再說，先睡覺，再想想近期發生的一些有趣好玩的人事物，心一放下，一轉移，應該會有效果，要改變要有堅持和一定強制性，慢慢就好了就習慣了，祝你好運！
6樓：南北緣
您多大年紀了？50歲左右的話，就有可能是更年期的緣故。
7樓：
我經常因為一點點小事就會心情
8樓：匿名使用者
靜下心來，想想自己喜歡什麼？喜歡做什麼事，每天做幾樣自己喜歡的事，就沒時間去想那些不開心的事兒了！
為什麼我老是因為一點小事就會糾結很久，情緒也很不好，總是胡思亂想
9樓：匿名使用者
一句話總結就是 你想太多了。
10樓：愛糥啦布啦多
沒事的一切都會過去的
最近總是容易情緒化 因為一點小事變得心煩 這是怎麼回事？
11樓：天枰叫我肥肥
是不是有什麼令你心煩的事阿，因為心情煩所以導致你看什麼事都不順眼，情緒也變得情緒化，這是需要好好調整的，長期這樣下去不是辦法，你自己不開心，在你身邊的人也會受到影響，更會導致人際關係受到間接的影響。
12樓：匿名使用者
看到已經有九個人回答了這個問題，但是我都沒有那麼看。因為我也有過這樣的問題，當時我也很鬱悶。不管是什麼原因也只有自己知道，也只有自己能夠解決。
所以，不妨簡單的休息一下，可以什麼都不要做。很快你就不會心煩了
13樓：情聲未遠悠久
1.天氣原因，天熱易燥。
2.或者是一些事情堵在心裡，心有不甘，沒有能力去解決。而另一些小事發生的時候會產生不耐煩，暴躁。
3.過的不充實，想的太多，做的太少。
首先要改變自己的心態，讓自己靜下來。靜靜的去看這世界周圍的變化。耐心的去接受所有事情的發生經過，生活就是去體驗所有的酸甜苦辣。
把消極狀態改為樂觀狀態，對生活充滿希望。把每天都當做生命中的最後一天。
14樓：白蘭素雅
每個人都有生理週期的
發現自己心態很容易被影響，一點個小事就可能會影響到心情不好，這樣很容易跟旁邊人產生分歧，就是要過很
15樓：鳳舞東方傳奇
對自己和他人別
bai那麼苛刻
寬容和du包容是zhi人與人接觸交往的關鍵，dao每一個人都有自己回的性格都有自己的夢想與生答活，我們無權干涉。世界上沒有完美的人，就猶如世界上沒有完全相同的兩片葉子一樣，自己的缺點都很難改正，更何況是他人呢!俗話說的「江山易改本性難移」就是這個道理。
所以學會寬容會讓你發現這個世界其實很美好，心理學家研究表明，當一個有缺點人和沒缺點的人在一起的時候往往前者更受歡迎，因為後者會讓人覺得虛偽。這個事業也說明殘缺美才更讓人珍惜。
我總是因為一些小事而煩惱，我總是因為一些小事而煩惱？
其實這是十分正常的，誰不會煩惱呢，對待煩惱要學會自我反省，有些事情想一想就會覺得不值得，只是當你陷入煩惱中的時候，就當局者迷了。遇到煩心的事，好好思考一下，是不是應該煩惱呢？告訴自己，這不過是自尋煩惱罷了。中國有句古話，叫 大行不顧細謹 意思是說，當你準備做某件大事時。你就不要在乎那些雞毛蒜皮的事。...
經常為了小事煩惱，總是因為一些小事而煩躁怎麼辦
這樣真的不太好，你要提高自己的自控能力。高興也是過一天，生氣也是過一天，幹嘛不每天都開開心心的呢。遇到事情多想想，退一步海闊天空。我建議你，你可以面對大海，或去爬到山頂，把你內心的不滿給喊出來，或者跟朋友家人去傾述你內心煩惱，有些事說出來比壓在心裡會輕鬆很多，我們要學會控制自己的情緒，凡事想開點大事...
女朋友總是因為一些小事跟我吵架，女朋友總是為了一點小事就跟我吵架，而且她對待一些雞毛蒜皮的事總是那麼認真
未來二十問 你遇到過這種情況嗎？ 速其英卿淑 很明顯，兩人相處在一起性格不合，你們後面的路只有兩種選擇，要麼互相努力改變自己，使雙方能融合相處，好好走下去，要麼啥都不太願意改變 遷就，最後註定會分手，時間早晚的事了。就看你們怎麼選擇了，道理和路子很明顯，就看你們怎麼選擇做。 不是的，其實你女朋友可能...