1樓：匿名使用者
強迫症心理** 心理**是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物**和心理**是幫助強迫症患者**的兩條腿，心理**也非常重要。
1）精神科醫生
有一部分精神科醫生的特長就是心理**，找這部分精神科醫生做心理**最合適，因為這才是最稱職的心理醫生。其他精神科醫生可能特長不是心理**，但也可以做心理**，像支援**、認知**等等；
2）臨床心理學工作者 比如醫院的心理**師等掌握臨床心理學知識的人。
適合強迫症的心理**有：行為**、認知**、森田**等等。
首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。因為強迫症狀之所以出現，正是由於患者不允許這種症狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。
其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
「帶著症狀，順其自然」，這是森田**的核心。強迫症狀要完全消失比較困難，患者和家屬要接受強迫症狀，帶著症狀去生活學習，順其自然，為所當為，接納強迫症狀。焦慮嚴重時不要對抗強迫症狀，可以去反覆重複想或者做，一旦焦慮緩解，建議及時轉移注意力，強迫症狀會慢慢好轉。
「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
1）不理：不理是強迫症患者最為明智的策略。如果強迫症狀並沒有引起患者的焦慮反應，那麼久而久之，它就會因為感到「無聊」而告退了。
2）不怕：對於強迫症患者,其症狀僅僅只是一種表象的東西,真正在後面起作用的是他們的不良個性和思維方式。強迫症患者的首要任務,是其個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
這項工作首先就要從自己對症狀的態度上開始。所謂「不怕」,並不是要抑制症狀,你要想:症狀出現就讓它出現吧,沒有什麼大不了的。
即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補的。如果我能不怕,不與之對抗,我的心理素質就會越來越強,那麼從長遠來看,我會越來越好,我也一定會成功和幸福的。可見,「不理、不怕、不對抗」這「三不」態度中「不怕」是最重要的，只有做到「不怕」，才能做到「不理」和「不對抗」。
有些強迫症患者雖然暗暗對自己唸叨著對症狀不理、不怕、不對抗,但他們實則是希望這麼一念叨，強迫症狀就會立即消除。所以在內心深處,他們並沒有做到真正的不怕，因而也就不會有什麼療效。
3）不對抗：不對抗的意思是「順其自然」。「順其自然」不是症狀出現後放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學習與生活，做自己應該做的事。
「順其自然」不是讓你想看就看，而是要讓你忍受著一定的痛苦,堅持聽課學習。你可以通過認真思考、積極想象、善於質疑等方式,讓自己更加投入到學習中去。這樣一來症狀就越來越不能對你的學習與生活造成干擾，你對它的恐懼與焦慮也就會逐漸減輕。
「順其自然」不光是在症狀到來時要「為所當為」,在平時更要去做有價值、有意義、富於建設性的活動。這包括樹立目標,有所追求,增長學識,提高才幹,建立起真的自信。積極地生活,培養廣泛的興趣，觀察、發掘、體驗生活中美好的事物,不逃避困難,正確對待挫折,培養自己解決問題的能力。
2樓：赫氏__神羽
強迫現象：幾乎所有的人可能都經歷過強迫現象：
比如有時會有一首歌老在腦海裡響起，或者出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了？
煤氣是不是沒關好？甚至會因此回家檢查。
兒童、少年也會出現強迫現象，比如兒童在馬路上行走時，走4步必須跳1步才能繼續向前走等。
人人都可能會有強迫現象，如果一般來說這種強迫現象程度輕微，、持續時間短，不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現。
(朋友，希望上述字幕能幫助你更好地瞭解自己的情況！)
3樓：滄海浩波
你的1、3、4條說明有強迫思維和強迫行為，第2條有疑病症的傾向，如果上訴行為時間超過三個月以上，就需要去看心理醫生。
4樓：犰狳喊
要對身邊的事物信任，試圖和另一個自己做鬥爭，沒什麼的，別老想，也許會減輕，或許是壓力過重，可以聽些輕**。
5樓：藍雪茶魔
這種毛病主要是你思想上放不開，放不下。拿出一種拼死的勇氣來，戰勝它。管他有什麼後果，一路往前衝，置之死地而後生。
6樓：sue星
如果讓你很難受，這種情況持續了三個月以上，就是心理疾病了，可能是強迫行為。
7樓：匿名使用者
這些都是強迫症的症狀，改掉這些習慣的辦法，可以是強迫自己去做別的事情，想別的問題，來戒掉這些習慣
8樓：匿名使用者
出門關一次門 就別再想了 要對自己的做法有自信
9樓：問渠心理網
你好，有強迫症中的強迫檢查
請問這是什麼心理疾病。這是什麼心理疾病？？
不是，這是自我個性強的一種表現。專業上來分析，主要原因是自卑，或者有強迫症傾向。自己的自信程度比較低，希望能得到別人的認同和了解，恐懼自己與別人的交往因為不瞭解而最終發生什麼誤會。希望別人全方位的瞭解自己，幫助自己樹立客觀的認識。可能是得了某種人格障礙，不過具體還是要看情節有多嚴重以及對他 她生活多...
我得了什麼心理疾病，我得了什麼心理疾病
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭...
這是一種心理疾病嗎
不能完全的說是心理疾病,其實這是個人心理素質的問題.一般人遇到重大的事心理都會產生緊張,但是通過一點點措施可以自我調節.像你女兒的情況,建議你平時有空多帶她去參加活動,不要老是在家學習.多參加活動對她心理素質其實是一個很好的 訓練 還有，教她一些消除緊張的方法,比如說深呼吸什麼的.這樣可能會有幫助....