1樓：空城紀實
自信，就是一個人對自己能夠達到某種目標的樂觀充分的估計。誠如你所說的，自信對一個人確實很重要。擁有充分自信心的人往往不屈不撓、奮發向上，因而比一般人更易獲得各方面的成功。
可以說，自信意味著已成功了一半。
然而遺憾的是，缺乏自信的人仍隨處可見。研究顯示，人們之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一點可以肯定：這完全是後天形成的，與先天無關。
因此，可以這麼說，是人們自己把自己搞得沒了自信，從而影響了自己的成功與前途。還是那句話：最大的敵人是你自己
2樓：匿名使用者
做事去，不要想，把你用來想的時間用來去做事去，比如收拾房間，研究一下做飯，研究怎麼打扮得體，研究一些其他的日常的知識都是可以的，如果你每天生活的充實，你會發現自己越來越自信，越來會覺得怕的事越來越少。
3樓：匿名使用者
1，自卑源於缺乏自信。
2，自信**於豐富的知識及實戰經驗，積極向上的樂觀精神。
3，多學多問，充實自己，然後昂起頭挺起胸，大聲的對自己說：我不比別人差！我是最棒的！相信自己無所不能則無往而不利也！
祝你好運成功！
4樓：匿名使用者
你有輕微強迫症，可以讓醫生開點藥
5樓：
轉移注意力，不去想別人的話語，不要用過高的目光審視自己，無欲則剛。
6樓：手機使用者
我和你差不多，給自己找點事做就不會想了
我總是擔心我的另一半會對我變心，我知道那是對自己沒有信心的想法，可是我總是為這個問題煩惱~
7樓：匿名使用者
其實我也一樣，我和我女友分手過，就因為我沒自信，當我知道自己的錯誤時，我及時的改掉了，現在我們複合了。其實你們能在一起，說明你們還是相愛的，女孩不喜歡沒自信的男孩，你認為沒自信是因為你太在乎她了，你怕她離開你，怕你做什麼令她不滿意，其實都是沒必要的，她如果不愛你了，你在怎麼做她還是要離開你，你越這樣她看著越煩，反而給她太大的壓力了，放輕鬆，你做的事情應該有很多，在沒出現什麼問題時，別瞎猜疑。多和她溝通會讓你感到信心十足。
努力去做吧，你會得到幸福的！
8樓：匿名使用者
都一樣了，順其自然吧
如果你那樣的會他會有反感的，對你們都不好```
既然愛了就別想那麼多，給自己壓力
9樓：死亡預約
何必呢，讓自己那麼的累，放開心吧，想也是那樣不想也是那樣，如果你真的很愛對方就應該更好的對待對方你整天這樣疑神疑鬼的，要是我我也不喜歡你了，太煩每個人都希望有自己的一片自由的空間，你喜歡他，就不要給他壓力，沉重的愛，誰都不想要
10樓：
你這樣擔心，不僅會給自己壓力，也會給她造成壓力，
也可能會產生不必要的裂痕。
能夠全心全意地愛一個人，其實是一種幸福，不要讓猜疑的壓力破壞了這種幸福。
11樓：紫色星夜
努力提高自己
朝她喜歡的方向推進
12樓：匿名使用者
小時候不受重視!經常被忽略長大了就會這樣!
13樓：
那就你也給他一些壓力囉
14樓：安然紫若
沒有別的答案，只有一個：
做好你自己。
如果你是優秀的，永遠不會有緊迫感。相反的，有壓力的是對方。
15樓：
你應該給對方多一點空間,多一點關心體貼諒解,因為很多事通常是會適得其反的
16樓：蘭心和傷心
人要學會相互信任相互體貼！那才叫愛
如何改變自己的性格
17樓：有趣地心理學
人的性格能不能被改變?」是一個非常有價值的問題,好多人也都在為自己的性格缺陷,而苦惱、而困惑,
18樓：匿名使用者
要改變過於內向的性格特徵，首先要有信心。既然人的性格是在生活實踐的過程中逐漸形成的，所以，在生活實踐中也同樣可以改變。
要改變原有過分刻板、單一的生活方式，廣泛結交朋友，尤其應多接觸那些心胸開闊、性格開朗的人。通過積極主動的交往活動，不僅可獲得歸屬需要的滿足，而且還會通過潛移默化的作用，逐漸形成開朗、幽默、直爽的外向性格特徵。
要善於改變自己的處世態度和行為方式，儘量避免給人一種孤芳自賞、自詡清高的傲慢印象。與人交往時，要學會尊重別人，倘若總是帶著「我比別人強」的態度與人交往，只能導致被人拒絕、遭人冷遇的結果。
要學會表達自己思想感情的方法，不要遇事總悶悶不樂，將所有「心思」封閉在「自我」之中。在人際交往中，如果你沉默不語、鬱鬱寡歡，別人就不願接近你，因為別人可能以為你需要安靜。誰願冒擾亂別人的寧靜之嫌而惹人厭惡呢?
要學會與人相處，還要善於觀察別人的喜好與行為特點，瞭解什麼樣的活題對方最感興趣，這樣，與人交往時就能投其所好，使人覺得你容易接近，容易成為朋友。
19樓：只睡不夠
1．對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。
在生活中我們常常看到，有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒，做出不該做的事，引起惡性鬥毆，甚至導致人**子的發生，最後鋃鐺入獄，事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決，反而會增加新的矛盾。
2．增強理智感，學會剋制自己的怒氣。
增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制，加強自制力。
3．學習一些幫助自己剋制暴躁脾氣的好方法。
在家進而或在課桌上貼上「息怒」、「制怒」一類的警言，時刻提醒自己要冷靜。
**文學家屠格涅夫，曾勸告那些易於爆發激情的人，「最好在發言之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈」，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默唸「鎮靜，鎮靜，三思，三思」之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
轉移，當發覺自己的情感激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乾脆到操場上猛跑幾圈，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
靈活，有很多事情是可以有多種處理辦法的，遇事要靈活行事，不要那麼僵硬，有時可以退讓一下，給對方改變主意和態度的機會，選擇方法要考慮事情的效果。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
4．換個角度考慮問題，體諒他人感受。
做人應當有一點兒「雅量」，即容人之量，要「待人寬，責已嚴」，不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對同學發脾氣，是極不禮貌的行為。你發了火，洩了氣，痛快了，可這種痛快是建立在別人的痛苦之上，如果把你調個位置，有人對你大發脾氣，你會怎麼想？
所以，一個時時想著別人，處處體諒別人的人，即使自己心中不快，也不會遷怒於人，更不會把自己的不愉快強加給別人。
5．聆聽**可以調節情緒。
你的情緒容易興奮、激動，所以，建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的**，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
希望你多參加集體活動，多和其他同學交談，瞭解他人，理解他人，也瞭解自己，從而正確地對待自己。只要你有決心、有恆心、有行動、堅持努力，暴躁的脾氣一定會改進，你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜，從而與更多的同學友好相處。
20樓：匿名使用者
許多內向朋友都很苦惱自己的內向性格,不善交際,人際關係處理不好,很灰心,其實完全不必這樣,首先應該分析下自己為什麼會這樣性格,是生活經歷導致的還是怎麼回事,分析明白了就會很好的改變內向的性格.
如果是自卑不自信造成的內向性格,那麼就想想自己為什麼自卑?人都會有缺點和不足,不要太看重自己的缺點而看不到自己的優點,多想想自己的優點,不要總拿缺點和別人的優點去比,會越比越不自信,要經常想走自己的路讓別人去說吧,要有無所謂的態度
不要總是一個人悶在家裡,越宅會越內向,不妨休息的時候和朋友出去轉轉,看看有哪些新鮮的事情,和朋友間多溝通，多瞭解,試著把心裡的負擔和壓力放下,過去的事情就讓它過去吧
做點能讓自己開心的事情,遇事別鑽牛腳尖，怎麼過都是一天,為什麼不開開心心的過呢,生命如此的短暫我們為什麼不去珍惜現有的大好時光呢！
內向的朋友還要敢於大膽的去交流,只有邁出第一步,以後的路就好走了,不去大膽的交流是走不出去的,不管對錯,最起碼我表達了自己的觀點和意思,還有遇到事情不能總悶在心裡，儘量找人傾訴傾訴,總之沒有什麼事情是過不去的！
內向性格要改變是需要一個過程的,畢竟性格的形成也不是一天兩天的事情，都是在生活經歷中積累出來的,需要一個過程,所以不能心急，慢慢的敞開自己的心扉,開啟自己冰窟的心靈,你就會離成功越來越近
性格都會有兩面性,內向的性格也不是全都不好,也是有好的一面,可以審視自己，更全面的瞭解自己.但過度內向就不好了,所以我覺得性格應該綜合下,這樣是會比較好的,太過於內向對身心發展也是不利的！
21樓：匿名使用者
有時候人不能選擇自己的命運，但是積極的心態，可以造就幸福的生活。可以選擇把自己的事做得更好，而最終改變命運。
一個人想改變自己的命運，心態就顯得尤為重要，別太在意自己做一些不願意做的事。人生不如意之事十之**。所以總是失意的時間長，得意的時間短。
而且有時候受點苦難是為了以後更大的收穫，所以要學會轉變心態，千萬別一直在報怨自己怎麼活的這麼累，幹得這麼辛苦；這樣只會讓自己陷入惡性迴圈當中，因為心理上的痛苦無形中會加劇工作生活的勞累，所以會越來越不快樂。
解脫的辦法只有一個，佛法裡面講境隨心轉，心態轉變了，外面境界就變好了。多想想那些連衣食吃住都處於極度貧乏的窮苦人，想想那些躺在醫院病床上飽受病痛折磨的人，想想那些受人冷眼歧視的乞討者；再想想那些真誠關心愛護我們的家親朋友，我們應該慶幸自己至少能健康溫暖自豪地活在人間。
要培養自己感恩的心，沒有父母的養育，老師的教導，朋友的幫助，我們能有今天？順境中我們要感恩，逆境中我們還是要學會感恩，把它看作是砥礪自己的意志去除自己的不良習氣，它是從反面來成就幫助自己。當樓主細細體會上述的話，你的人生將不會如此灰暗，忘掉痛苦，從心開始，拓寬自己的心量，存心善良，安守本分，做好每一件力所能及的事，善待身邊人，多親近正直良善的朋友（遠離那些心術不正的損友，通常這些人會在觀念行為上將你引入歧途）命運依然掌握在自己手中。
我這矛盾叢生的一生中，天知道經過了多少溝溝坎兒坎兒。可是幸運的是我有一副好膽量，還有頑強的性格，不怕天、不怕地，勤勞是我的本色，從不在困難前低頭作揖。可能有人問我，你的命運改變了沒有？
很難說，可以說有一點兒，但是還不夠，正因為這樣，朋友們應該看得出。我依然堅持不懈地在努力拼搏啊！為的就是在我的有生之年，徹底改變我自己的命運。
很煩惱很煩惱，我很煩惱，很煩惱啊！！！
恩，你這樣想說明很有良心，你喜歡在哪就在哪，是他們當年不要你的 不管什麼原因 所以沒有權利要你，你有自己的權力，認不認他們都是你自己選擇，問問自己的心吧，別太累。 珴是好人 養父母比親父母好我覺得 他們既沒生過 卻養了你 養別人家的孩子是一件很辛苦很辛苦的事我覺得相反他們生了你 卻沒負責 要是給了些...
如何克服自己自卑的弱點，使自己以後遇事不再逃避
嘿！膽小鬼！弱娃！loser！看這邊！如果你不想再被人這樣嘲笑，就試試我給你的建議。首先，你得自己看得起自己，否則你永遠都被人看扁。1.自己主動跟別人打交道，主動跟別人說話聊天，有什麼聊什麼，別低頭，要昂首挺胸，正視別人 2.做運動。每天抽出一點時間做些運動，特別是戶外運動。跑步！可以去附近學校，約...
因為很矮 所以心一直很煩 也很自卑 每當和朋友們站在一起，心都很亂，請問有辦法能解決嗎
吃綠力膠囊挺有用的 我吃了 長高了幾釐米 嘿嘿 其實最主要的就是心情好 還有哦 你經常鍛鍊也是有用的 你是男生 才16歲 還能長呢 你每天拉拉大腿經 具體方式就是 站在一個高臺上 其實樓梯上就行 只用半個腳掌著地 另外半個腳掌懸空 然後雙手勾腳尖 腿一定要伸直 多喝牛奶 不走路不要駝背 心情好一些 ...