1樓：柳芭姐
良好的矛盾解決機制是長期情感穩定持續的根本——日常生活不會像電視劇一樣美好，兩個人有不同的成長背景和生活習慣，矛盾和分歧的出現，不但很正常，而且會比較高頻。
如果沒有一個很好的矛盾解決機制，那麼每一次矛盾的爆發都會消耗你們辛苦積攢下來的感情基礎。
我曾經的一個學員小雅面對的就是這樣的問題。
01 / question
和男朋友交往了快三年，一起生活也已經兩年。雙方父母見過面，也將結婚提上了日程。但是小雅最近發現他在結婚這個問題上閃爍其詞，不去推動進度，也拒絕深入討論。
如此這般，小雅當然比較苦惱。今年28歲的她對自己的男朋友比較滿意，雖然兩個人平時在一起的時候會經常有矛盾，但是男朋友的個人條件和家庭條件都不錯，也算是一個讓小雅滿意的交往物件，所以她還是很堅定地想跟男朋友在一起。
02 / analysis
我們去分析他們倆交往過程當中出現的問題的時候發現，因為兩個人都是急性子，一旦出現一些分歧，很容易上升為吵架。吵架之後，男朋友往往不願意主動來哄她，在這種情況下，又會持續很長時間的冷暴力。
所以兩個人最近一年的情感狀態可以說是直線下滑，小雅認為，也許就是這種情況讓她男朋友並不那麼堅定的要選擇她成為自己的終身伴侶。
所以我問小雅，他的冷暴力是怎麼發展起來的？你們一開始就是這樣的溝通方式嗎？
小雅說，好像也不是，一開始他好像也哄我，但是他越哄我，我就越來氣，而且在氣頭上，哄哄好像也沒什麼大用處。
03 / answer
很多時候一段關係當中的冷暴力習慣是怎麼形成的？
對方來哄你，討好你，希望儘快平息這件事情，希望兩個人的感情儘量和好如初，一起開開心心快快樂樂**做的事情。但是在這個時候你的心裡有兩個聲音，一方面你控制不住自己當下的情緒；另外一方面你想好好給對方一個教訓，你希望試探對方的底線，你想看對方還可以容忍到什麼程度——
所以，你沒有見好就收。
而男人本身是一種耐性極差的動物。一件事情如果看不到效果或者說沒有一點轉機，他是很難長時間拿下自己的面子，死乞白賴在你面前求饒的。於是乎就造成了這樣的局面——吵完架，你傲嬌的像個小公主，姿態高高等他來哄，他哄你幾下，發現沒什麼用，然後他就不哄了——既然哄了沒用，那就乾脆大家各自靜靜，這個時候就形成了我們最不願意看到的冷暴力。
相信很多妹子都經歷過這樣的心路歷程。一開始他哄你，你生氣，他不哄你，你更生氣，甚至有點絕望難過。如果對方是個倔強的漢子，你還要拉下臉去求和。這個時候，就真的很尷尬了。
所以很多的冷暴力其實是由於妹子們在關係當中的不知止形成的。殺人不過頭點地。在一段關係當中，最最重要的就是開放你與對方溝通的入口。
你單方面拒絕和對方進行溝通，會在第一時間引起對方的緊張，對方會不知所措，會求饒，會認錯，但是這樣的行為持續使用長時間發酵，也會激怒對方，讓對方去模仿你的行為——而當對方拒絕和你溝通的時候，這個時候局面就真的不好收拾了。
拒絕溝通最大的問題就在於，它很容易引起和培養這種使用冷暴力的習慣。在這種冷暴力的環境當中，沒有人會感覺到舒適——尤其是每天交流慾望和說話慾望相對來說比男性更強烈一些的女性。
簡單地說，為什麼很多男人會說出那句讓我們討厭至極的——你/我們/讓我們冷靜一下吧。excuse me？？？我知道大家聽到這句話可能會很來氣，但是很多時候他去使用這句話的原因就是因為哄哄不好使啊，你要是真的好哄的話，他也不願意找靜靜。
每一個女生都應該學會見好就收，借坡下驢。每一個人都有自己的脾氣秉性，遇到事情的時候多在對方的角度考慮，平時加強對對方的管理教育：「 吵完架，要多哄我，不然的話我會更生氣的，我就算是讓你走開，你也要接著哄我 」 ——這些話你如果不在平時告訴他，他會真的以為繼續哄你，會讓你更生氣。
平時偷懶不教育，關鍵的時候又希望他能夠無師自通的明白所有你的內心戲，這顯然是不可能的。
在一段關係出現分歧和矛盾的時候，控制好自己的情緒，牽引兩個人更平和的去解決問題。不要做那個主動培養冷暴力發生的人，不管在任何時候，保持溝通和微笑都是最最重要的。
2樓：張茜耶
原生家庭有暴力傾向、曾經被暴力對待過、心裡陰暗的人。
什麼是家庭冷暴力 20
3樓：在珍珠泉打麻將的木槿花
家庭冷暴力是指夫妻雙方產生矛盾時，態度冷漠、漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。夫妻雙方都是冷暴力後的受害者，兩敗俱傷。
往往還會不經意地讓家庭冷暴力漫延至家中的小孩，對下一代的傷害更是隱性的、潛移默化的，傷害之大是無法預計的。
家庭冷暴力的極限會使很多婦女產生報復心理，如果嚴重了，婦女會產生極端的做法。可能會自殺，甚至傷害自己的丈夫，如果家裡有孩子還有可能傷及孩子。
夫妻雙方的冷暴力，也會使丈夫或者妻子有外遇，致使家庭矛盾進一步加深。對於有孩子的家庭來說，容易使孩子產生孤僻的性格，不願和別人交流溝通，致使孩子不能健康地發展，無法適應外面的世界。
家庭冷暴力正確對待方式：夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來。
如果夫妻雙方都有意願去改變冷暴力的現狀，而且也付諸了很多的努力，但依然不能有效緩和感情，可以考慮尋求專業幫助，與家庭**的心理諮詢師共同挽回婚姻。
有一些行為是必定會對婚姻有傷害的，如明知是對方禁區仍然去嘗試、在吵架時過激的不理性的言辭甚至人身攻擊。在婚姻中夫妻都要辨明什麼樣的行為會破壞雙方感情，不要產生這種行為。
妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀。把家內冷色調的燈光換成暖色調的，在丈夫回家前將燈光調暗。
回家後他會覺得非常溫馨。
4樓：
「家庭冷暴力」是指夫妻在產生矛盾時，是對對方表現較為冷淡、輕視、放任和疏遠。其明顯特徵是漠不關心對方，將語言交流降低到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務等等。很多離婚案件的前奏就是家庭冷暴力。
造成家庭冷暴力的直接誘因有第三者插足、婚外戀、重男輕女、性格不合、女方失去生育能力等等。家庭冷暴力作為一種**暴力形式，造成的傷害絕不亞於顯性暴力，甚至還會造成精神隱疾。受到冷暴力對待，女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱、易激動，心理上常常處於孤獨狀態，健康受到極大損害；被冷暴力折磨的男性，往往因此變得多疑、自私、自卑、不願與人交流。
專家建議，對於家庭冷暴力，解決的方法因人而異。對於感情基礎牢固、僅因一些小誤會而產生隔膜的，建議多加強溝通、交流、關愛、理解；對於因男方嚴重過錯導致的婚姻關係破裂，倡導女性自尊、自信、自立、自強；對於已造成嚴重精神損害或其他傷害的，應從法律上為受害者提供支援和服務。冷暴力是客觀存在的，但目前很難把它納入法律範圍。
要解決家庭冷暴力問題，更多的要依賴道德建設，婦聯等社會組織提供的援助也很重要。此外，夫妻雙方應改變觀念，敞開心扉，正視問題，加強溝通，用心經營和提高婚姻質量。
5樓：無寒書屋
愛因斯坦對其妻的行為就是典型的冷暴力。
他不願意與妻子米列娃.瑪麗克共同生活，又不願主動提分手，於是定下了苛刻而具有侮辱性的共同生活規範，甚至包括要求妻子斷絕與他的一切個人關係，除了為保持表面和樂所必要者；而且要求妻子不可以期待他的愛，也不能因此責怪他；當他提出要求時，妻子必須馬上離開他的房間和辦公室，不可以**……
我們每一個人，都會由於某種特定事項，在某種特定情形下，有施虐的傾向和言行，重要的是，保持自控，樂於溝通，控制自己的情緒和語氣，併為自己的情緒找到一個合理的出口，而不是通過從情感上虐待別人來解脫。
6樓：醫務打雜鋪
在婚姻中有另一種暴力。它的傷害力要遠遠超過肉體上的傷害，其所造成的婚內壓力也遠比武力更令人恐懼。 這就是"冷暴力"。與真正的家庭暴力不同，冷暴力的使用者有可能發生在任何一方
2023年，哈佛大學公共衛生學院為研究家庭暴力與婦女憂鬱症發病率的關係，由湯利斯教授帶領七名研究學者走訪了12個國家的22個城市，其中包括我國的兩個城市，調查了1400多個家庭，發現的問題之一就是高比例存在的冷暴力，而且，冷暴力的發生並不因各家庭的宗教背景、文化背景、教育背景以及經濟收入的不同而不同。
冷暴力包括冷淡、輕視、放任和疏遠，而最明顯的特徵就是漠不關心、語言交流降到最低限度、停止或敷衍性生活、懶於做一切家庭工作。婚姻是由雙方共同維護的，如果其中的任何一方對家庭表現出冷淡和疏遠的話，另一方的壓力就可想而知了。
冷暴力的出現是婚姻危機和婚變的訊號，這至少提示雙方或其中一方對另一方的感情已經消失。許多人是靠這種冷暴力來拖垮對方，以達到離異或其他某種目的，當然，也有的家庭出現冷暴力是階段性的"冷戰"，還有一少部分的情況並不單純是為了離婚，只不過雖然感情沒有了，但為了維持這個家而表現的消極態度。 冷暴力出現不見得有什麼特別的發展過程，不是很敏感細心的人也不會發現什麼明顯的前兆，但一旦冷暴力被察覺，那就是什麼預防措施也用不上了。
但很多人還是希望維持現有的家庭，因此，努力緩解冷暴力，消除冷暴力因素就是至關重要的。
7樓：赫連迎梅薄羽
所謂「家庭冷暴力
」，是指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。
這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處於一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，甚至比肉體傷害更可怕。
家庭冷暴力1
處於家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態
8樓：羽毛和翅膀
家庭冷暴力
冷暴力，也被稱為家庭冷戰,是指夫妻之間矛盾雖不訴諸武力,但卻通過暗示的威脅\\言語的攻擊,無端挑剔,在經濟上和性方面進行控制,彼此有意或無意用精神折磨對方,使婚姻處於一種長期的不正常狀態,影響對方正常生活.
家庭冷暴力的出現是婚姻家庭領域不容忽視的問題,表明夫妻之間殘存的那點有限的愛正在不斷的消失,以為著婚姻正經歷著嚴峻的考驗.雖然家庭冷暴力不同與以往發生的身體上的傷害,但兩者之間的區別只是形式上的差別(外顯或內顯).其對婚姻的消極影響和破壞作用是一樣的.
過去,人們對家庭暴力現象視而不見,,在"清官難短家務事"的世俗觀念下,沒有人去過問別人的家庭內部的爭吵打鬧,儘管家庭暴力的事件時有發生,但人們尚沒提高到人權與發的層次來認識.新《婚姻法》的修改，改變了人們對家庭暴力的認識,是隱藏在中國的家庭內部的家庭暴力現象漸漸的浮出水面.尤其是電視連續劇《不要和陌生人說話》的熱播,是家庭暴力問題再度
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