1樓：王倩
學著去接受面對，不要逃避，因為他們排擠你是真的拿你沒有一點辦法，只能用這種幼稚的方法傷害你。習慣以後，慢慢地不在意別人對你的惡意評價，不用去做無謂的社交，你可以擁有自己的想法不用隨大流，身邊留下了最親密的摯友，開闊自己的眼界，去看看藝術展覽放鬆身心，旅遊看看世界，你可以尋找新的團體，開展新的生活，讓自己做的每一件事都變得有意義，讓自己開心起來。
2樓：沉夜孤星
如果真的感覺她值得珍惜就找她聊聊吧！否則就當普通同學，說難聽點，宿舍就當成睡覺的地方，回來就收拾收拾睡覺，睡醒就出去，圖書館也好，逛街也好，沒有她們總有其他人吧！乾點自己喜歡的事，真的沒必要為這些煩心。
3樓：7721滅韓賬婦
冷暴力這種東西不是你想解決就回有結果的。她們既然視而不見，不溝通，不示好。那你就打住了，不要再找委屈給自己受了，做到問心無愧就好。
大學室友就是合租者，你們只是在同一個房間裡生活四年，畢業了就分道揚鑣。你千萬不要覺得室友情有多麼多麼重要（當然不排除某些幸運兒的大學室友是中國好室友哈），不要花太多時間在她們身上，在意這麼多。她們都能一邊接受別人的好，一邊還冷暴力別人。
說明她們不是什麼好人，你也不要奢望她們會對你的好做出什麼迴應。對這種人有時候要學會裝傻，裝眼瞎。她**做得不對不好，你直接說。
大膽把自己的不滿說出來，不要事事遷就。說句難聽點的話，有些人就是蹬鼻子上臉，所以你無需給她什麼臉面。大學要忙的事多了，別讓這些無關緊要的人和事影響你。
不然你以後會覺得，自己把大把時光花在處理寢室關係這塊爛菜上。
4樓：匿名使用者
在與室友的互動中，你應該能感覺到，在理智層面上進行的交流有時幾乎毫無意義。原因就在於，這種行為的成因與事實可能完全無關，只是一種情緒和習得性的應對方式。理解了這一點，應該能理解室友的痛苦。
如果作為好朋友要幫她改掉冷漠，養成正面溝通的應對模式，可能需要探索她以往的成長經歷，探索理智後面情緒的東西。知道了一種模式的成因，一種模式的價值，才能開始對它工作。
5樓：達
我們應該是互相冷暴力吧，說冷暴力又有點嚴重，我和我的某兩位舍友相處得不好，由衷的討厭她們……在宿舍隨便打**，完全不考慮別人，她竟然認為我嫉妒她有男朋友可以打**，我……口區，我也是醉了，感覺莫名搞笑，hhhhhhhhh，而且我經歷了人生中第一次背叛……氣的我半夜都沒睡著，還有別的亂七八糟的，總之，我們不是一條道上的人，三觀完全不和，現在也是誰都不搭理誰，這算是互相冷暴力嗎……？嗯，我回到宿舍真心一句話不想說，看見某人就想趕緊睡覺……所以我一般一大早離開宿舍，回宿舍也比較晚……不說話應該也可以減少摩擦了……你好好學習，少呆在宿舍，多認識一些別的朋友，多參加一些學校的活動，把你的注意力放到更加積極向上的事情上，離這些無意與你交心的人遠點，實在不開心就調宿舍，或者搬出去住（慎重考慮，在宿舍比較安全，而且便宜）舍友只是在一個房間裡睡覺的……不過一個宿舍關係好的當然也不少。
6樓：回憶
我還有300多天畢業，宿舍裡也有這麼一個人，平時關係好的要死，總是隔一段時間，有一個星期兩個星期不理我，過幾天，它又像什麼都沒發生過，又開始和你好，我都沒緩過來呢。從大一到現在，最嚴重的時候，我宿舍都不想回，整天在校園裡，心裡堵的難受，可我又沒做錯過什麼，飯也不想吃，一個月瘦了二十斤，整個人都抑鬱了。後來想開了，不理就不理，真的不想和他作朋友。
感覺我的大學四年都被他給毀了。現在另一個舍友說，冷暴力那個人成熟了很多，變好很多了，可是我沒有覺得冷暴力這方面它有什麼進步，至少對我還是會冷暴力。還有一年就畢業了，很開心，終於要離開這個給我造成心理陰隱的人了，真的是被傷害多了以後，心理的陰影太大了。
真的是希望從沒遇到過這個人。
7樓：辰星
在大學期間，我也被冷暴力對待過，不同於你的是，她們對我更過分些，她們直接孤立了我。起初我很難接受，每天都覺得無比痛苦，我時不時在懊悔，為什麼要跑這麼遠的地方上大學，在這個環境裡，我並沒有一個可以傾訴的物件。但好在我有幾位相識多年的朋友，即使不在同一個地方，我們也互相關心，只要和她們聊聊天，任何不愉快的事都會煙消雲散。
而我也逐漸地適應了一個人的生活，每天我都一個人去吃早飯，上課，做作業。原本非常排斥一個人做事的我，忽然發現自己做事是格外地自由與自在。我越來越喜歡這種一個人的狀態，也越來越不在意，別人的看法與眼光。
在之後，我還在班級裡遇到了其他和我三觀一致，能友好往來的朋友。至於宿舍裡的女孩兒，我只能說，如果發現不是一路人，就不必要強求按朋友的方式來相處與對待，井水不犯河水，各自生活就好。
8樓：赫宰是我的
有時候被孤立並不是因為你自己做錯了什麼，可能是你得罪了某個群體裡比較受歡迎的人，大家跟風圍觀罷了，誰都怕孤獨，誰都不想自己被孤立。不要想著去否定自己懷疑自己，可以反思一下自己**做錯了，今後改正就是了，不用去故意迎合或者討好別人，這正是在證明這件事中我的確做錯了，試著去接受被孤立，你會發現你有更多的時間去做你真正喜歡的事了。
9樓：炒蛋哥
每個人的行為模式，都有特定的成因，也都有自身的價值。比如冷漠，大概率是一種防止對自己的傷害進一步發生的模式。這種對傷害的判斷有可能在別人看來毫無事實依據，但在當事人看來，卻印象深刻，這是一個沒有明確是非標準或理性存在的領域，靠的只是個人的感覺。
有一個之前關係不錯的室友 對我使用冷暴力
10樓：獨坐z幽篁
也有可能是因為你有那一句話，沒說好，無意之間就傷害（得罪）到他了。自己好好回想一下，或者在私底下問問其他兩位室友（最好是旁敲側擊），那人對你的看法之類的。找到問題後就跟他好好的溝通一下吧（如果是你錯了，一個誠懇的道歉也是必不可少的）
如何應對辦公室冷暴力，如何應對辦公室冷暴力
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