1樓：匿名使用者
打架當然要練習格鬥技擊技巧。
在格鬥中，個人的力量基礎（包括絕對力量和爆發力），平衡能力，靈敏程度，柔韌性這四項素質起決定性作用。練肌肉只能顯著改善絕對力量，而練功夫能鍛鍊一個人的綜合素質。所以樓主既然已經有絕對力量的基礎了，就應該練練功夫，像截拳道什麼的。
不過一般的訓練最多也就鍛煉出個競技體育的級別，配合內功的功夫可是需要在大師指導下苦修多年的。
另外，中國人講究武德，也就是「和」的精神，習武只為強身健體，防身自衛之用。切不可故意使用暴力傷害無辜者。
2樓：匿名使用者
這個不好說哦，我是練體育的，力量的充沛可以在某種程度上可以彌補技術上的缺陷！！但如果只有力量也是不行的，在練技術的同時你會發現你的身體素質會得到提高，就是力量的提高！！！所以覺得技術還是重要些！！！
用你的話說是功夫！！！呵呵，，，還有我是空手道的哦
3樓：匿名使用者
練肌肉的人如果不達到神力的程度，在理論上是無法與能用內家拳進行實戰的人抗衡的。
4樓：中華小玉
如果想你說的練相同時間的肌肉或功夫，還是練功夫的厲害。
5樓：匿名使用者
練功夫，就是以巧破拙，推薦
練肌肉，以力破巧，當有把握練到力量是對手十倍以上，推薦。
連兩個都要練敏捷和反應速度，這才是主要的
6樓：嘻哈版怒吼天尊
根據我的經驗,簡單的說吧
練肌肉扛打,練功夫會打!
光有一身肌肉,不會打,只能讓別人打.
光有一身本事,沒有肌肉,能打,但吃虧!
最好是既有肌肉又有功夫!
功夫是長期積累的,力量也是,相比之下,要是比能打的話,還是練功夫吧!
希望你成功!
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