1樓：生活妙招
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要
2樓：鏽劍
茶葉：味微苦、甘，性涼。能清頭目，醒精神，解煩渴，利小便，消食積，解毒。
用於風熱上犯，頭暈目昏；暑熱煩渴，或飲酒過度；多睡好眠，神疲體倦；小便短赤不利，或水腫尿少；油膩食積，消化不良；溼熱腹瀉、痢疾。
茶葉的功效：
1.降壓：兒茶素類，俗稱茶單寧,是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。
在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
2.提神：咖啡因，帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。
紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物；茶湯冷後形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
3.保健：茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。
茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。①鉀：
促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。②氟：
具有防止蛀牙的功效。③錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，並有助於鈣的利用。
因不溶於熱水，可磨成茶粉食用。
另外，中國古人曾認為茶有十德：以茶散鬱氣，以茶驅睡氣，以茶養生氣，以茶除病氣，以茶利禮仁，以茶表敬意，以茶嘗滋味，以茶養身體，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝盧仝的《七碗茶歌》也對茶做了非常形象的描述：
「一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，惟有文字五千卷。四碗發輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙靈。
七碗吃不得也，唯覺兩腋習習清風生。」
3樓：水澱粉王
能減低心腦血管發病和死亡風險
據研究報道，日本研究者從2023年起對某地4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。據英國《每日郵報》報道，一項最新研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2~3杯，可降低中風的發病風險。
有降低膽固醇和血壓的作用
香港大學研究人員發現，喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.
95%，茶的確有一定的降壓作用。
有助於減小患糖尿病的風險
有研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一週喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。
有助於防治早老性痴呆
茶對大腦細胞有保護作用，茶能有效延緩大腦退化，有助於維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性痴呆。
有抗壓力和抗焦慮作用
現代生活工作節奏快、壓力大，常引起焦慮、緊張、煩躁不安、抑鬱等精神心理症狀。綠茶含有茶氨酸，它是一種無鎮靜作用的鬆弛劑，可以幫助大腦增加產生γ波，γ波可幫助控制焦慮情緒，提高注意力，改善精神狀態和總體機能，一般3-4杯綠茶能含有100-200毫克的茶氨酸，這使得綠茶在抗壓力和抗焦慮方面有較好的功效。
能提高免疫力
哈佛大學研究人員研究指出，連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力並有效幫助人體抵禦流感。
能提高殺菌力
2023年5月有一則報道，埃及有學者用「綠茶加抗菌素」試驗了28種病菌。結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，並且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
有****效果
研究者發現，喝茶10年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中**豈不是件美事！不僅如此，茶還是對**有很好保護作用的美容劑，多喝茶人靚麗。
其他保健作用
茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是鹼性飲料，有利於酸性體質的糾正。
茶多酚
是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發揮其健康保健功效最主要的物質，最典型的代表是兒茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病發病機率、預防癌症、降血脂、減少體脂形成、抗菌、改變腸道菌群生態等多項功效。研究表明，喝下一杯茶半小時後，血中的抗氧化容量（對抗氧自由基的能力）增加41%~48%，並能在高水平狀態持續一個半小時。
茶色素
主要包括葉綠素、β-胡蘿蔔素等，具有抗腫癌、延緩衰老以及美容等作用。
茶氨酸
能提高大腦功能，增強記憶力和學習能力。對阿爾海默病（老年痴呆症）、帕金森病及自主神經功能紊亂都有預防作用。
茶多糖
是一類成分複雜的混合物。茶多糖具有抗輻射、增加白細胞數量、提高免疫力的作用，還能降血糖。民間流傳泡飲粗茶治糖尿病的實踐，主要就是發揮了茶多糖的作用。
υ-氨基丁酸
在天然茶葉中含量不多，但茶葉經加工後其含量大幅增加。υ-氨基丁酸的主要功效是擴張血管使血壓下降，故可輔助**高血壓。它還能改善大腦血液迴圈，增強腦細胞的代謝能力，這有助於腦卒中（中風）、腦動脈硬化後遺症等的****。
茶葉有什麼作用？
4樓：喻玉蓉伏壬
茶基本成份之功能:
兒茶素類:
俗稱"茶單寧",是茶葉特有成份，具有苦、澀味及收斂性。在茶湯中可與咖啡因結合而緩和咖啡因對人體的生理作用。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中膽固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血壓上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗產物過敏等功效。
咖啡因:
帶有苦味，是構成茶湯滋味的重要成份。紅茶茶湯中，與多無酚類結合成為複合物；茶湯冷後形成乳化現象。茶中特有的兒茶素類及其氧化縮和物可使除中咖啡因的興奮作用減緩而持續，故喝茶可使長途開車的人保持頭腦清醒及較有耐力。
礦物質:
茶中含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。
1.鉀：促進血鈉排除。血鈉含量高，是引起高血壓的原因之一，多飲茶可防止高血壓。
2.氟：具有防止蛀牙的功效。
3.錳：具有抗氧化及防止老化之功效，增強免疫功能，並有助於鈣的利用。因不溶於熱水，可磨成茶粉食用。
維生素:
1.類胡蘿蔔素：在人體可轉換為維生素,但要和茶未一起飲咽才可補充。
2.b群維生素及維生素c:為水溶性，可由飲茶中獲取。
其他機能成份:
1.黃酮醇類具增強微血管壁消除口臭功效。
2.皁素抗癌、抗炎症功效。
3.胺基酪酸於製茶過程中強迫茶葉進行無氧呼吸而產生，稱佳葉龍茶可以防高血壓
茶葉的作用
5樓：百度文庫精選
內容來自使用者:selly
1、烏龍茶:**美容,降低膽固醇。
2、綠茶:**美白,改善貧血,防癌,減少藥物***。
3、紅茶:消脂。
4、菊花茶:降火,利尿。5、玫瑰花茶:
美化**,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液迴圈之功能。
可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。6、桂桂香：
滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。7、薰衣草茶:去疤美容,舒解神經,適女性,小孩飲用。
8、鈴典:**,健身,適女性,小孩飲用。
9、卡蒙米羅:預防感冒,適女性,小孩飲用。
10、洛神花茶:降血壓。
11、莎波力:味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
12、波蘆媚那:味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
13、泰姆茶:抑制氣喘,適小孩飲用。
14、薑母茶:去風發汗,開脾胃。
15、決明茶:明目,清血,味淡。
16、魚腥草茶:利尿。
17、楊桃茶:退火,止咳,化痰。
18、葡萄乾茶:強精,補血,補腦。
19、枸杞茶:退肝火,養腎氣,明目。
20、綠豆茶:退火,潤燥,解毒,利尿。
21、黑豆茶:解腎毒火,提神,化痰,止咳。
22、大麥茶:去溼止癢。
23、蓮心茶:降肝火
24、印度紅茶:降血壓。
25、雲南沱茶:**美容,降低膽固醇。
26、蜂蜜茶:滋養,潤燥,解毒,止痛。
27、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。3235
6樓：生活妙招
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要
茶葉有哪些好處呢？
7樓：色的the請問
給大家介紹了這麼多的茶葉的利與弊，是希望大家在平時應該多注意它給我們帶來不好的因素，茶葉畢竟在我們生活中佔有重要位置，只要是我們喝對了還是帶來的好處多。茗：即茶葉，為山茶科植物茶的芽葉，早摘為茶，晚摘為茗。
為我國傳統飲料。唐代飲茶多采用烹煮茶葉的方法，今世多以熱水沖泡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、鞣質、揮發油等。
但要注意的是：茶商有用槐樹、柳樹初生的嫩芽葉摻雜在茶葉中作假的。
8樓：生活妙招
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要
9樓：請給我一點思想
由於茶葉裡有黃酮類化合物，抗氧化物質，茶多酚這些物質，能有效改善動脈血管的內皮細胞功能，降低心臟病的風險。
10樓：江江問問從
茶葉對人身體百利無一害，常喝會使人清心明目，腦力清爽，能抗各種疾病，特別是吸菸人，肥胖人，高血壓，糖尿病，腦血栓等都有很好的對抗能力，特別是綠茶是人不可缺少的天然綠色食品。
11樓：卞尋綠
茶葉可以提神醒腦，排毒養顏，緩解便祕，促進消化，延緩衰老，維持肌膚水油平衡，減少長痘痘。
12樓：艾多
一是可以起到飯後消食的作用。二是有刮脂**的功效。三是可以預防癌症，因為茶裡面有一些抑制癌症的物質。四是可以提神醒腦。五是可以清新口氣。
13樓：0007使用者
我認為茶葉有很多好處，它可以祛寒，暖胃，增強抗寒能力，還能增加運動能力，再就是幫助消化，消除疲勞，促進新陳代謝。
14樓：日常養生課堂
健康、養生、茶葉、消炎、解毒，聽說茶葉可以消炎？哪些茶葉具有消炎殺菌的功效？一起來看吧。
茶葉有什麼用處，茶葉具有什麼作用？
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要 1.治燙燒傷 取一小撮茶葉加水煮成濃汁 溼茶葉可以取掉容器裡的魚腥味和蔥味。可以煮茶葉雞蛋，其味道清香，非常可口。用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗，木 竹桌椅，可使該物品更為光潔。把殘茶葉晒乾，鋪撒在潮溼處，能夠去潮。殘茶葉晒乾後，還可以裝入枕套充當枕芯...
茶葉有哪些用處，茶葉有哪些用途？
1 煮茶葉蛋。有的利用泡過的茶葉來煮，有的利用茶末。最好的是用紅茶，普通的紅茶 便宜，且煮出來的茶葉蛋色澤紅潤，味道香美。煮茶葉蛋的要領是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然後再將茶葉放入水中繼續煮，以使茶葉更好地入味。2 製作茶葉枕。用過的茶葉不要廢棄，攤在木板上晒乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因...
茶葉的用處
茶葉別隻拿來喝，教你茶葉使用的好方法，家家戶戶都需要 喝過的茶葉有什麼作用？喝剩的茶葉切記不要倒掉了，它竟還有這麼多的用途，開啟看看 1 止血 隔夜茶中含有豐富的鞣酸，可以加速血液的凝聚。口腔出血時可以含漱，出血可用其洗浴。2 明目 隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用隔夜茶...