什麼是籃球基本功?打籃球都有什麼基本功?

時間 2025-03-11 10:20:17

1樓:寧靜o致遠

到這裡看一下吧,可以學到不少!

2樓:我叫子凡

這說明你太粘球了,你要明白,打籃球是敵、我雙方十個人的事,不是你乙個人的籃球或者你一方五個人的事。當然個人的基本功也是個關鍵。要練好基本功的話,多做做球性練習吧!

3樓:網友

運球、過人、投籃、上籃、傳球、蓋帽、搶斷……都是籃球的基本功。

4樓:匿名使用者

我決得是體力、運球能力、彈跳力。

當你被人粘的時候會感到煩,那是因為你的基本功還不夠。

紮實,你害怕被別人強到球,由於害怕你會感到緊張,進。

而你的動作會變僵硬,所以你會很容易被別人斷掉球。

你想改變的最好辦法就是多做練習,讓你自身變強。

5樓:洋從銀

球感和意識。

要想擺脫糾纏,你必須練好球感,讓球感覺就象身體的一部分,另外這也是平時打籃球缺少對抗的緣故,平時玩的時候注意強硬一點就可以了,但自己的特點還是要堅持。

6樓:網友

把球拍快點,拍底點,街頭籃球裡有種手指運球,可以把球拍的很底,籃球離地面才不到5釐公尺,這樣對方不容易斷的,而且對方很容易打手犯規。

7樓:網友

運球、過人、投籃、上籃、傳球,假動作,手感。

8樓:匿名使用者

個人覺得是投籃還有低手運球。

打籃球都有什麼基本功?

9樓:小井憨

1、控球,控球是每一位球員都需要掌握的基本技能,特別是矮個子球員更是如此,甚至還需要學會crossover等等高階的控球技巧。後衛球員通常都會有非常牛逼的控球技術,他們一般都是負責進攻端運球過半場,組織球員進攻。那些沒有任何控球基礎的球員,建議先把運球基本功打紮實,不要走步和持球為例,然後在場上嘗試突破過人。

2、傳球,傳球也是籃球人需要的基礎技能。先學會幾種基本的傳球方式,完成每一種都會對應不同的情況,根據對手的位置和接球人的位置你需要判斷,像外傳內普遍擊地傳球或者高吊傳球。

3、防守,防守的目的是限制對手得分、傳球和控球,一位理想的防守球員是敏捷的,最好擁有高大強壯的體格(比如我最愛的內線藍領球員),還有犀利的腳步等技術。防守是最容易被忽略的環節,只要從防守做起往往球隊就能取得勝利,甚至在實力差距嫻熟的情況下能爆冷。

4、搶籃板,當對方或我方投籃不中時,就需要搶下籃板,獲得球權。搶籃板需要集中精力做好卡位和預判,不管是前場籃板、後場籃板都要積極拼搶,特別是內線球員更是要有籃板的保證。

5、投籃,投籃可能是被講得最多的一項,在比賽中有非常多的投籃技巧,比如上籃,勾手,拋投,中距離,三分等等。投籃可以讓球隊得分超過對手,贏得比賽的勝利沒得分能力怎麼行。

籃球打中鋒位置的基本功需要哪些?拜託了各位謝謝

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