1樓：中華網蟲
你應該準備一些常用藥，比如：感冒藥、止瀉藥、退燒藥、眩暈藥等；另外，還要注意你有可能會有高原反應，比如呼吸困難、頭暈眼花、嘔吐、想睡覺等；帶足你吃的東西，日常用品，但儘量少帶一些沒多大用的東西，減少一些負擔，帶上你的dv、***以及你的通訊工具，衣服、登山鞋、眼鏡、最後一定記住帶張地圖和定位系統。
關於戶外運動常識
2樓：曾樂雙
1、活動時間 晨練最好在日出後，可以避開不良空氣。
2、其他活動要看你去的地方的環境，最好在比較開闊比較安全的環境。
3、帶上必要的防護品。
什麼才叫做真正的戶外運動？ 怎麼去認識更多的戶外愛好者？這麼融入進去？
3樓：網友
個人感覺沒有什麼「真正的戶外運動」。 號稱玩真正的戶外運動的人基本上只是在裝逼罷了。願意親近自然，敢於挑戰自然的態度比較重要。
4樓：含笑酒泉
快快快卡卡卡卡快快快卡卡卡卡。
5樓：啤酒花生公尺
走出去，親近自然，風吹日曬或淋雨飄雪。運動的種類太多。
如何正確理解戶外運動
6樓：運動用品鑑定
中國戶外運動目前正積極的開展起來，經過近幾年的發展，在各大中型城市越來越多的年輕人甚至老年人都熱愛上了戶外運動。
但是由於旅談還處在發展初期，各方面都不太規範，導致大眾對戶外運動的理解走進了乙個誤區。
戶外運動更接近於體育的範疇，由於國內對於戶外運動的理解最初就來自於國外這種揹包自助旅遊的形式，因此很多人對戶外運動的理解就片面為自助旅遊。而把致力於戶外運動事業的俱樂部及組織機構理解為旅行社。其實戶外運動無論是從範圍、性質及技術要求方面盯遲都遠比自助旅遊要大凱鎮李的多、嚴肅的多也高的多。
戶外運動該注意些什麼呢？怎樣才能更加有樂趣呢？
7樓：木柴易
帶齊裝備。收集一些花草奇石。注意天氣變化和地形。下雨天不要在山澗邊，說不定有泥失流。生火在注意風向，用完要滅火。
運動鞋、照相機、手機（最好有備用電池）、鐵揪、火機、火柴、蠟燭、登山杖（探路、驅蛇、輔助行走）、電筒、gps或指南針、匕首 、 毛巾、緊急藥品 、地圖、防水袋、防蟲劑、長褲子、揹包、帳篷[建議雙層，鋁合金三杆以上的。帳釘和帳繩別忘了帶上]、雨傘、手錶、手套、衝鋒衣褲（不建議迷彩的）、眼鏡、繩子、口哨、望遠鏡、放大鏡、紙巾、毛巾、頭巾（面巾）、筆和本子、防曬霜、防寒衣服等。露營的話，一定要注意地點的選擇。
還要帶好相應的露營裝置，睡袋、大的照明燈、爐具、吃東西的餐具、書、自動充氣墊、吊床、垃圾袋、收音機等裝置。
總之、根椐各人的實際情況和身體條件選吧。
如果是女孩子，那一定要帶上自己平時用的東東做備品。
8樓：網友
先鍛鍊自己身體吧，掌握一些戶外知識和急救，防中暑，等等，這樣保障自己前提下，才有樂趣，最好是團隊一起！
9樓：阿邦針灸
注意帶錢，跟美女一起才有樂趣。
10樓：網友
跟心愛的人或者一些志同道合的人一起才有樂趣。
11樓：吾之翼
喜歡滴就有樂趣~還要有志同道合滴~
12樓：網友
找合適的人就有樂趣了。
13樓：網友
找志同道合的一起比較好。
如何選擇適合的戶外襪子，戶外運動，怎麼選擇襪子
襪子可以保持腳部的溫暖 緩和走路時衝擊的力量 減少和鞋子摩擦的不舒服 一般走路時腳部需要襪子的保護，從事活動量大的戶外活動時襪子更是影響的重要因素之一。依據戶外活動型別來選擇 襪子依據功能的不同有很多種不同的設計，以下有四種基本的型別提供各位做個參考 內襪 內襪的長度多是半長統，厚度很薄，重量最輕，...
從網上看到一些戶外運動手錶都磨損得比較厲害，不知道卡西歐PR
中天先山 當然耐磨了，登山表面對惡劣的外部環境，不耐磨根本不行的，prw 7000fc 1b是卡西歐pro trek登山表的 採用的藍寶石玻璃鏡面，藍寶石玻璃鏡面的優點主要是高強度抗刮損。藍寶石硬度高，用藍寶石做成的手錶，其抗震性 密封性和強度都比其他材質高，耐磨損，可長久保持鏡面晶瑩剔透。而且除此...
比較好的戶外運動衣服
世界頂級戶外運動品牌 鞋 dolomite dolomite 義大利的精湛手藝，具有105年的造鞋技術，背後蘊涵了許許多多成功的祕訣 經驗 管理 熱 全塊厚的牛皮革，耐用性及防水性強，優質之皮革，打磨成象絨毛之外觀，特別處理之全皮，柔軟，有靈活感及絨毛外觀。dlm之突破性布料，高度耐用，讓腳步更透氣...