1樓：騎車的猴子
我一般是運動的時候穿的比較單薄，不過記得要帶厚衣服，運動完事後擦下汗，然後穿上厚衣服，以抓絨的為妙
戶外運動大量流汗後應怎樣補充水分
2樓：安琪在旅途
運動流汗要及時補充水分！分層大容量運動水杯，補充能量一整天！
冬天跑步出汗怎麼辦
3樓：佳言賦
要麼洗洗，要麼不運動。
跑步出汗吹風之後就容易感冒，跑步應該注意什麼可以避免感冒？
4樓：法如克在路上
感冒病，有幾種，有的是風寒感冒，有的是風熱感冒，還有的是腸胃引起的感冒。一般的風寒感冒可以跑步，出一身汗水就會減輕，可是風熱感冒一般就不能跑步，這樣只會讓感冒病加重。
5樓：阿紫
其次建議大家運動出汗後不要和冷水，身體處於高熱度，突然喝了冷水，冷熱相沖最容易導致感冒了，建議多喝開水，實在不行喝溫水也可以.避免忽冷忽熱衝擊身體導致感冒。
6樓：哈哈歌兒
建議多喝開水，實在不行喝溫水也可以.避免忽冷忽熱衝擊身體導致感冒。
如何選擇適合的戶外襪子，戶外運動，怎麼選擇襪子
襪子可以保持腳部的溫暖 緩和走路時衝擊的力量 減少和鞋子摩擦的不舒服 一般走路時腳部需要襪子的保護，從事活動量大的戶外活動時襪子更是影響的重要因素之一。依據戶外活動型別來選擇 襪子依據功能的不同有很多種不同的設計，以下有四種基本的型別提供各位做個參考 內襪 內襪的長度多是半長統，厚度很薄，重量最輕，...
你是如何解決冬天暖氣不熱的問題的
以心 確定供暖系統中的氣體已經排完，無改裝暖氣的狀況，如果暖氣還不熱。可以找物業，檢視供暖壓力是否足夠。因為頂樓處於供暖末段，也是供暖最容易出現問題和被忽視的地段。 以心 如果是立管供水錯誤，則找物業公司調整過來，如果只是入戶主管接反，則找室內供暖系統的公司調整過來。 尹朶月 排氣閥使用的是自動排氣...
如何解決在EXCEl中函式evaluate的計算式長度限制的問題
朱仕平 如果公式規則基本一致,可以將一個單元格的公式折分到兩個單元格中去 但保證切點一致 通過兩個單元格去計算就可以了. 可以把計算式在適當的位置 分成2段 比如說 1 2 1 1 分別將 1 2 輸入 a1 1 1輸入 b1 引用位置輸入 dim expression 該變數用於附給計算公式或數值...