1樓：北斗vs星魂
學校現有的器材比如說單雙，找個能做到5練習的吧在高也不適合你們，能做到5練習的一表演也許會吸引不少同學。
2樓：匿名使用者
可以做一些科技活動阿，像我們學校就弄了比如：水火箭製作比賽，雞蛋撞地球，用書本做多米諾骨牌，很多阿、
3樓：匿名使用者
可以組織同學去植物園，湖等 免費開放的，門票較低的地方。可以組織比賽啊 攝影啊 體育啊 都可以的。
4樓：匿名使用者
為了大學生健身，一般沒有器材是不行的。
大學生一般最喜歡打籃球，其次是羽毛球，乒乓球，和足球，網球，排球。
如果你什麼器材也沒有，或者說經費比較緊張，那還是踢毽子或拔河吧，前者是個人專案，後者是集體專案，看你喜歡哪種了。
滿意嗎？給你吧，謝謝
5樓：_竹_蜻蜓
玩定向啊 也可以設定些障礙 限時 學校校園應該還不小吧 定向找人 既訓練溝通技巧 也能增加身體鍛鍊
6樓：匿名使用者
可以做一些陽光活動，在下午或中午吃完飯一個小時
7樓：匿名使用者
可以買些羽毛球羽毛球拍在加上羽毛球網，還可以買乒乓球等
8樓：匿名使用者
野外生存技能的 講解 模擬 例如磚木取火 例如搭建簡單的帳篷等等
9樓：匿名使用者
在學校裡的戶外拓展，一般以定向開始，既為校園定向，具體怎麼操作網上應該能查到，不清楚也可以加我
其次的話沒什麼器材的戶外拓展一般可選擇遊戲性比較強的，即危險性較低的一些專案，如萬里長城、感恩的心、盲人方陣等等，這對沒有正規教練的學校學生來說也是比較適合的，而且這些專案也同樣可以激起學生內心的反思。。。
10樓：匿名使用者
你可以到網上去收取一些軍事上的拓展訓練
那些不需要什麼費用的而且很能讓一個團隊更具有凝聚力
11樓：福建億百萬
跑步。用毛筆寫一些主題方面的東西！
用嘴。鍛鍊大家的害羞心裡！說一些主題東西
12樓：
爬山+遊戲+燒烤=樂趣!!
13樓：匿名使用者
做保健操 ,到戶外散步。
14樓：匿名使用者
可以野外宿營，爬爬山啊 逛逛公園啊
15樓：李起
踢毽子比賽 跳繩比賽 拔河比賽......
戶外活動包括什麼？
16樓：匿名使用者
一、水面運動及航海類：
1、潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。
2、航海：衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。
二、陸地運動及單車運動：
1、徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。
2、單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。
三、山地運動及地下活動：
1、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降：滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降。
3、攀爬：攀巖，攀石，器械攀登。
4、探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食：
1、野營露宿、打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。
2、釣魚，捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。
3、攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古蹟，採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動：
1、摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。
2、汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。
3、滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，笨豬跳，巖跳。
4、航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。
17樓：虔誠的圖騰
戶外運動有以下專案：
攀巖按場地分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，按工具分為自由攀登和器械攀登，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀巖時要繫上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。
攀冰攀冰由攀巖運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項藉助於裝備、器械而進行的運動，要求裝備質量高且經久耐用。
速降懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關係變得緊密、融洽。
露營是種休閒活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯絡，如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向
又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，並在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。2023年由瑞典童軍領袖僑蘭特(major evnst killander)發明一種「尋寶活動」訓練童軍在野外辨別方向及體能，經過不斷髮展，成為今天的野外定向。
18樓：仙族
荒野生存
面對荒野困境，孩子必須直面恐懼與不安，掌握叢林辨向、絕壁攀升、淨水生火、搭建庇護所、野外烹飪等生存技能，自立自強、挑戰自我。
親子互動
海洋、叢林、峽谷、溪澗，家長與孩子共同面對真實荒野，合作完成生存挑戰。實現家長全身心陪伴孩子，見證孩子的成長，激發深度情感體驗。
19樓：夜0百年
戶外運動，是一項在自然場地舉行的一組集體專案群。其中包括登山、攀巖、懸崖速降、在野外露營、野炊、定向運動、溪流、探險等專案，戶外休閒運動中多數帶有探險性，屬於極限和亞極限運動，有很大的挑戰性和刺激性，擁抱自然，挑戰自我。
20樓：阽皿
跑步、跳繩、跳遠、拍皮球、單槓
21樓：烽火神魚
很多啊，你去散步也是戶外活動，在房間裡的就不是戶外活動
22樓：匿名使用者
您出來家門 基本上幾算了
23樓：匿名使用者
戶外運動包括的種類很多啦。上網搜尋就知道啦
24樓：匿名使用者
爬山 滑雪
自行車滑板 輪滑
25樓：匿名使用者
太多了，
只要是在戶外的，只要是出汗的應該都算吧
26樓：哈根達斯
很多，一般人也就自駕爬爬山，釣釣魚；專業的像攀巖啊，定向越野啊，潛水衝浪之類的，這些有的要有照了
27樓：防城港木頭人
真的不好一一列舉哦……
28樓：匿名使用者
只要走出家門作活動 都是戶外活動
29樓：匿名使用者
登山,攀巖,徒步,自駕遊,漫跑,野戰等等
30樓：匿名使用者
凡承戶外移動電源220v的
參加戶外活動有什麼好處？
31樓：匿名使用者
提醒各位驢友，活動過程中要注意安全，尊重領隊的經驗，依從其決定和指示，沿途設定統一標記物。 控制隊伍行進速度，保持節奏，以免首尾脫節，首尾通過對講機保持聯絡。不可以為了挑戰自己或者好勝而冒險，不要進入草叢茂密的地方，不可以隨便度過水流較快且水較深的河流，這些都是十分危險的。
廣州拓展培訓
戶外運動就意味著高風險，如何不把風險變成危險才是關鍵。參與戶外運動，最重要的之一是要強調個人的獨立性，降低風險的最好辦法就是加強自我保護意識。
任何一項戶外活動，都有其危險性，「瞭解自己」要高於「戰勝自己」，「幫助自己」要高於「幫助他人」，對自己不負責任，就等於是對所有的人不負責任!
基本事項
1.雖然遠足並不需要特別的技巧， 但如果有適當的訓練和準備將有助應付大自然多端的變化，以及減少意外發生的機會。
2.本文所提供的安全指引和緊急事故應變措施可幫助遠足者減少意外的發生， 促進遠足安全。
領隊篇1.出行前，領隊需對每條線路計劃有詳細的行程安排，並指定中途意外後的下撤線路，交通指南。
2.如線路難度高、參加人數多，10名隊員以上，俱樂部增加一個副領隊。
3.對於俱樂部的常規路線，沿途設定統一標記物。
4.控制隊伍行進速度，保持節奏，以免首尾脫節，首尾通過對講機保持聯絡。
5.密切留意隊員的體力情況，發覺有狀態不佳者時，應派專人予以照顧，確保無人離群。
6.留意周圍環境變化，事先收聽電臺天氣和新聞報告，以便儘早採取應變措施。
7.如遇天氣變壞，應審慎考慮縮短或取消所計劃的行程。
8.如遇緊急事故或天氣突變而未能依時回程，應設法通知參加者的家人或由聯絡人代轉。
9.切勿隨意更改既定路線或嘗試行走雜草叢生的捷徑，領隊不得隨意冒險。
10.對於隊員的個人冒險行為要堅決予以制止，勸阻不聽者，勸其離隊，並取消其參加活動資格。
11.讓新人認識風險是一個循序漸進的過程，在新人初次參加活動時，除向新人強調風險防範，解說風險點的同時，安排老會員 對其進行重點「照顧」。建議在新人初次報名參加活動時，應讓其做戶外風險的答題，讓其對戶外風險有初步的瞭解。
在活動中應穿插介紹一些戶外風險防範知識和戶外急救知識
12.在長線活動中，領隊只有對隊員的情況很瞭解才能有效的規避團隊風險。長線出行應進行戶外風險的答題、戶外急救知識測試、團隊裝備測評、團隊體力測評、針對性的戶外演練。
13.多引導隊員互相交流
14.注意隊員情緒，以做及時正確引導
15.一旦出事，儘可能做到損失最小化，要懂得取捨。
16.事後作總結，積累經驗，反思過失。
32樓：匿名使用者
正所謂讀萬卷書不如行萬里路，參加戶外活動有很多益處，第一可以鍛鍊身體，第二可以增長見識，第三可以看盡人間美景，第四可以廣交朋友，第五可以培養社交能力，第六可以增強集體意識，第七可以學習多方面的知識，第八就是偶爾到戶外呼吸新鮮空氣，心情自然會好很多。反正好處多多，注意安全就是了。
33樓：匿名使用者
鍛鍊身體啊強身健體少生病
在學校內冬天能進行的活動室外
34樓：
可以打打乒乓球羽毛球呀，學校應該也有室內籃球場吧？還有就是桌球也不錯呀
35樓：匿名使用者
跳繩，踢毽子，健美操，拔河，羽毛球，短跑，乒乓球，這些都不會太劇烈，另外，如果在北方的話，活動就少一點，天氣較冷。
在大學校園內可以開展些什麼有意義的志願者活動？謝謝 20
36樓：天使註定要墮落
我覺得可以開展植樹造林活動
這個活動既有意義.支援環保.愛護家園
這是每一個地球人都應該做的義務
再說到戶外活動一下 就等於去野外登山.
呼吸著新鮮無汙染的空氣.會使學生們產生很多感慨回去順便可以佈置寫個小感受什麼的
讓大家對大自然有一種歸屬感不是很好麼？
獻血最好是不要.因為這個活動經常會出現突發事件 比如有人暈倒或者從此一些人對血產生恐懼感
37樓：匿名使用者
宣傳防止aids《獲得性免疫缺乏綜合證》最重要
捐血吧捐衣物給貧困地區
38樓：
樓上說的沒錯，就是有點虛。
最實際的做法是加入一些個志願者組織，比如紅十、志協之類的，它會提供很多機會的。
還可以做做中小學志願者，交交書，加入ja.
39樓：匿名使用者
可以下鄉。記得我們學校還搞過「三下鄉」，給貧困地區小朋友捐贈衣物、書籍、表演節目。
還有在一些特別的日子裡，上街打掃街道。像我們計算機專業就向行人解決自家電腦出現的各種問題，並做簡單的計算機知識講解、發傳單。
每次義務獻血的人總排得了老長，害我一直沒機會……能做的事很多，看你想不想做。
40樓：寒石井
幫老師擦黑板，很有意義，我經常這麼做。
我想在校園裡做跑腿的生意
曉添 要注意態度，要平易近人，不能太凶。剛開始 不能太高，否則沒人會讓你跑腿的。 要做就做專業的哈！多學習經驗哈！你看下哈！跑腿與快遞的區別 從某種意義來說，兩者有相似之處，都是採用交通工具在短時間內滿足客戶的不同需求 但 跑腿 有別於快遞，快遞行業就目前來看，其市場為企業貨物或者檔案的派送 而 跑...
清晨,我漫步在校園裡,看到花園裡的景色真美啊 我不禁想起了描寫景色優美的詞語
越是多讀書，就越是深刻地感到不滿足，越感到自己知識貧乏。馬克思 書籍是巨大的力量。列寧 我一生的嗜好，除了革命之外，就是讀書。我一天不讀書，就不能夠生存。孫中山 為中華崛起而讀書。不學詩，無以言。孔 子 書猶藥也，善讀之可以醫愚。劉向 讀書破萬卷，下筆如有神。杜甫 立身以立學為先，立學以讀書為本。歐...
清晨,我漫步在校園裡,看到花園裡的景色真美啊 我不禁想起了
手機使用者 樓下的你，好強 清晨，我漫步在校園裡，看到花園裡的景色真美啊！我不禁想起了2個描寫景色優美的詞語 鳥語花香 春意盎然 這時，我發現一棵小樹苗被風吹倒了，一向頑皮的我忙蹲下身來，把手伸向小樹苗。這時值日老師批評我把小樹苗弄倒了，不愛護校園的花草樹木，我忙向他解釋。請寫出你是怎樣向老師解釋的...