1樓：網友
您好，我沒聽說過練跆拳道能夠傷人，我認為武術可以強身健體，
2樓：網友
練起來喊沒完的都是假跆拳道。
至於喊沒完傷什麼腎氣不至於，主要是費嗓子。
你讓那醫生解釋解釋什麼叫「腎氣」。
單腎適合學跆拳道嗎
3樓：
摘要。您好。單腎適合學跆拳道呀。但是需要注意不要過於劇烈，要循序漸進，慢慢適應。
您好。單腎適合學跆拳道呀。但是需要注意不要過於劇烈，要循序漸進，慢慢適應。
打實戰。之前也有參加過打實戰。
單腎不可能打實戰。乙個是腎不過來。
會出現***。
因為你那時候還年輕，你的腎還能頂得住。
孩子15歲。
單腎不建議實戰，會緩不過來的。
之前比賽有打過，最近又要去比賽，不知道讓不讓他去。
很高強度嗎？不是經常，而是幾個月去一次，那沒事。
是不是會比雙腎的孩子要累。
平時訓練是乙個星期一次，然後比賽的話就是幾個月去一次。
肯定是比雙腎孩子要累。
畢竟別人有兩個腎相互相成。乙個始終壓力太大。
那這個是沒問題。因為不是高強度。何況教練，也知道你的情況。
練散打和跆拳道對身體有什麼壞處
4樓：福州禪武
練散打會使人有點駝背，練跆拳道膝關節容易勞損。
總體來說散打和跆拳道練習對身體協調靈活、力量都很有益處，但任何運動都有利弊。散打有拳腳摔，所以頭要低著，重心下沉。長期練習會有點駝背。
而跆拳道主要是用腿法踢擊，運動量過大會使膝關節勞損。
5樓：海上弄潮
別練過了，超出身體的承受度不會有太大壞處。
6樓：帝吧觀光團炮灰
你當這是練少林鐵襠功啊！適當練習強身健體。
7樓：蓬萊散仙
如果沒被對手踢到襠部應該沒影響。
8樓：黃楊果
？？？本人散打、跆拳道都學習過較長時間，感覺沒有影響。嘿嘿嘿，但適度鍛鍊能提高性功能。
練跆拳道會傷身體嗎？
9樓：網友
任何的大強度運動都會對身體有損傷，拳擊運動員沒有長壽的，以為身體常年被撞擊，使內臟損傷，到了老了的時候，就會出現嚴重的問題，但是適當運動是好的。跆拳道如果只是強身健體的練習是可以的，如果你想成為專業運動員，建議不要學這個，不是什麼好的運動專案。
10樓：烈日下人疲累
我自己也是練跆拳道的，練了一陣子，小傷小痛是有的，但是身體素質好了不少，只要你先前熱身，按正確的規範做動作，傷身體幾率很少哦！
11樓：萬法歸宗
聯絡跆拳道是鍛鍊身體的，不會傷身體，但是要有正確的練習方法。
12樓：網友
業餘的不會傷身體 專業的或多或少都會有受傷的時候。
13樓：東玉林
適當的，科學的練不會，不提前熱身可能出問題。
14樓：阮心晨
熱身後不會的，要注意動作的標準。
學跆拳道有什麼壞處嗎
15樓：春秀榮羽壬
沒有什麼壞處。反而有好處。現在在中國wtf的道觀很多很業餘。訓練強度也很小。不會影響你的發育。還可以塑型。可以培養你的性格。接受面對事。人的責任。
普通的跆拳道館教練1個星期的訓練才當我們一天的你說那的學生的訓練可以傷身嗎？
16樓：蹉微蘭稱鳥
沒什麼壞處吧。只是如果實戰的時候可能會弄傷自己。。畢竟是搏擊運動。。但我覺得他的危險性比較低。。
現在也比較流行。。
17樓：賈秀榮矯鶯
練跆拳道不是不會張高，而是不宜張的太高的人練。你看如果姚明來練跆拳道的話，他能秀出特技來嗎？個子太高，會影響自身的靈活性。
對於有什麼壞影響，我想這一點是無可否認的，一定是沒有影響。如果練跆拳道會有壞影響，那麼它早就被取綈或淘汰了。
18樓：追著跑的小風箏
壞處一：練多了跆拳道大腿會變粗 跆拳道有很多腿法，大腿的肌肉是最常用到，而且也不能**，最多把你的肥肉變成肌肉，或者變得緊實點；
壞處二：訓練過程中操作不當會損傷自己 練習跆拳道，需要練習許多的動作，有時候訓練不當，很容易發生意外導致受傷、肌肉拉傷之類的；
壞處三：可能會導致孩子性格驕橫 學了跆拳道之後，可能思想上會發生變化，覺得自己很厲害，容易把持不住讓他有些驕橫，或者耽誤一點時間，但都是輕微的。
壞處四：跆拳道實戰性並不強 很多人說跆拳道不是一門實戰的武術，當遇上壞人的時候，是沒有空間給你施展跆拳道那華麗的腿法的。並且跆拳道太氾濫，魚目混珠的多。
跆拳道能鍛鍊身體嗎
19樓：網友
跆拳道可以鍛鍊身體，因為它的動作都能鍛鍊全身的肌肉。
1、腿法為主，拳腳並用：由於競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。據統計在跆拳道技術當中，腿法約佔總技法體系的百分之七十。
因此腿擊無論在攻擊範圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重於防守和格擋。
2、強調呼吸，發聲揚威：在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習者常以洪亮並帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。據日本有關研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由於發聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。
這就是為什麼在比賽當中，運動員會發出響亮的喊叫聲的原因。在發聲的同時停止呼吸，可以使人體內部的阻力減小；提高動作速度，集中精力使動作發揮出更大的威力。
3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格鬥為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。
4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術運用得比較少，進攻都採用直線連續進攻，以連貫快速的腳法組合擊打對手。防守多采用格擋技術或採取以攻對攻，以攻代防的技術。
20樓：網友
這麼短的時間鍛煉出肌肉不太可能，但是可以學到跆拳道的文化和那種積極向上的精神，和簡單的自衛術，如果感覺跆拳道這個運動還可以 就多瞭解瞭解。
21樓：匿名使用者
能，但與中國傳統武術特別是內家拳的健身作用來比還差的遠。只練外在的跆拳道，耗力勞神，歲數一大就衰老的厲害，而中國武術內家拳練到老都能身體輕盈、精神充沛，沒法比。建議你學內家拳最好，既繼承國術傳統，又能取得更好的效果、幾十年受益。
現在出效果最快的內家拳就是邯鄲旋鋒武道了，防身效果也遠比跆拳道實用。
22樓：網友
長肌肉什麼的要時間長，學的的話乙個多月學不到什麼，我學了兩年 都才到藍紅帶，平常就是基礎鞏固啊什麼的。
23樓：一隙藍天
能鍛鍊身體，我現在就比以前身體好很多，更重要的要學它的精神。
練跆拳道鍛鍊身體嗎？
24樓：傲骨無痕
如果是男生我一般推薦散打，但想去練跆拳道也可以。
女生我推薦跆拳道，因為我就是練散打的，我個人極力反對非專業女生去練散打，這個對女生影響太大了，不斷對身形還是心性。想一年學好去打實戰的如果不是專業每天練習我告訴你不可能，我是實戰證明主義，能打不是靠說的，如果真的有人那麼和你說速成還實用那麼是忽悠你，要是有那種的話武林高手早就滿地跑了。
對於跆拳道 雖然很多人說跆拳道花架子 其中很多是沒練過跆拳道道聽途說跆拳道如何如何或者。
一時心血來潮死扣套路的人 包括我當初也是這麼認為 但是也遇到過跆拳道高手 假以時日也是有成效的 現在很多都要求速成但是這樣的質量往往是最差的。
女生的柔韌性也很好的。這個主要是我曾經接觸過的幾個跆拳道教練瞭解到的，此外現在跆拳道考級的話黑帶沒有那麼難拿，而實戰效果不明，其實任何武術如果說打得過打不過都是需要實戰的檢驗而不是一根帶子說了算的。任何武術都是需要大量的時間來磨練的沒有一蹴而就的 如果真正練起來就會明白了。
說防身還是免了 都是噱頭 如果沒有幾年的時間 任何武術都看不出什麼明顯的效果的 一到寒暑假這樣的問題總是很多 自己注意不要乙個人走夜路小巷子什麼的也就夠了 。
真遇到事情走為上了 我練散打也有近十年了 舉個例子對面是十個拿砍刀的 我第一反應就是逃跑。
所以別指望防身 當鍛鍊身體 提高自己的心理和身體素質也就夠了。
最後我要說的是不管學什麼遇事都不要逞強，能溜則溜，還有，防患於未然才是最重要的 。
學武的目的是讓你有個好的體質，對自己有信心，遇事能夠沉著應對，讓自己可以更好的脫離危險而不是致於危險之中。
最後我想告訴你的是不管你練什麼如果要應用於實戰的話本身就需要大量的實戰來磨練 沒有什麼練到什麼程度的說法 這是需要實戰來檢驗不是靠估測，還有就是如果是業餘練習的話不要在意段級什麼那個其實除了在別人面前說了好聽點沒有多少實際性的意義。
還有其他問題的話可以追問。
練跆拳道有什麼利弊
25樓：匿名使用者
又看到有人說跆拳道是花架子，這個讓我十分的費虛數解！現在遍地的道館，試問有幾個是搞跆拳道專業出身？試問有幾個自稱幾段幾段的教練是國家認證的？
請求你們，不要在玷汙我們跆拳道的名譽。下面你的問題：跆拳道是乙個非常磨練意志力的專案，可以修身，可以育人。
如果從事專業訓練以後達到一定的年限，也可以防身。弊：傷病問題是不可避免的，特別是專業訓練，長期的大運動量和強度訓練造就了一身碰譽穗的傷笑卜病。
26樓：匿名使用者
鍛鍊身體一般是沒有害處的，除了耽誤點時間就沒有什麼害處。。。
練跆拳道有用麼
27樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
1. 有利於發達有力的肌肉。
2. 培養活動力，培養應付任何難關的能力。
3. 培養方向轉換的能力。
4. 培養在一定空間使身體迅速的從乙個地點移到另乙個地點的活動能力。
5. 使關節、肌肉及筋更加柔韌有節奏性。
6. 發達末梢神經和視覺。
7. 培養集中力，取消雜念。
8. 學會移動身體的方法和技術。
28樓：哥們
有點屁用強身健體，打架各種搏擊都乙個路子先把自己拳腳練硬再練靈活躲閃，再然後套招式—實戰吸取經驗。
29樓：瘋癲哀
跆拳道分兩派 乙個是表演用的 乙個是實戰用的 表演用的本人讓他兩隻手都可以在1分鐘內打殘他 實戰用的高位人物 本人要很認真對待 順便說句 本人是練雜的。
30樓：網友
這要看你從哪方面來說，如果說強身健體當然有用，任何科學的運動都能達到強身健體，如果從防身角度來看也是有用的，各種招式對付一般不會格鬥的人當然有優勢，只不過跆拳道大開大合，破綻太多，如果僅從競技格鬥來說不太有優勢，表演更突出，實戰能力欠缺。
31樓：小水每心
很多人都說練跆拳道可以變得更懂禮貌，修身養性呀。
32樓：網友
當然有用，但是實用性比較差。若是鍛鍊身體是不錯的，若是防身就不行了，防身最好的是中國武術內家拳的一種叫邯鄲旋鋒拳的拳法，非常實用。
33樓：手機使用者
可以防身，健體，好多好處，我畢業後也要去。
34樓：網友
學跆拳道不如學柔術，因為跆拳道主要用腳，而中國人體格大多不算很壯（如果你很強壯就另外說），腳部力量相對較弱，出腿時容易被人擒拿或者反制。想把跆拳道練好並且能有一定的戰鬥力，腿部力量得非常好，不然招式再漂亮也是花拳繡腿。腿法在格鬥術中從來都是最難的，因為動作大，破綻相對多，如果技術、力量任一方面不足，在格鬥中會處於非常不利的地位。
我一直認為體格和肌肉力量不足的人練跆拳道是個笑話，現在那麼多人人去學，除了耍帥別無用處。
跆拳道題目！要正確答案，跆拳道主要練習什麼？
1.比賽中青方頭部被明顯擊中，主裁讀秒到5時，發現運動員已恢復可繼續比賽，主裁應 b a.停止讀秒發出繼續比賽口令 b.繼續讀秒到8，發出繼續比賽口令。c.繼續讀秒到6，發出繼續比賽口令 d.繼續讀秒到10，判紅方勝 2.跆拳道是在引進與吸收中國傳統武術與 a 的基礎上創新和發展起來的.a.空手道 ...
怎樣練習跆拳道的速度力量防守，怎樣練習跆拳道的速度 力量 防守
練習速度,可以在腿上綁沙袋練習快跑,盡所能,或是練習單腿提膝,扛輕槓鈴練習半蹲起跳,速度要儘量快,這樣同時又練習力量 力量練習，扛槓鈴練習深蹲，或在不負重的情況下聯絡蛙跳 防守要有比較好的反應能力，因該多練習跳繩，每天6 8組，每組400 600次，跳完一組休息2分鐘，這樣即可練反應，又可以練習耐力...
在練習跆拳道是發音有哪些？
跆拳道基本口令及腿法的韓語發音。跆拳道 tae guen do 中國 zhong guk 南韓 han guk 謝謝 gam sha ham ni da 罡莎 哈倪搭 你好 an neng ha xif ni ga 阿釀 哈西倪嘎 抱歉 mi an ham ni da 彌安 韓西倪搭 稍等 zam ...