1樓：網友
帶球過人最重要的是讓他捉摸不到你的心裡和習慣，這是非常重要的，要不然他會完全掌控你。
2、重心是關鍵！首先低頭低重心運球。（有時防守隊員從你的眼睛裡看到你的運球方向，再乙個低重心有利於你的加速、制動、變向）
3、運球要熟練，啟動要突然，加速要快，堅決，向陳江華學習，他的三步上籃值得小個子學習，頻率快，步伐大，重心前移到位。
4、現在打球不要打二維空間球，要打三維空間球。解釋你打球時腦子裡不要想著你前面的路或投籃空間，你要想著防守你的隊員的防守空間及能力，還有你過了他以後，他在補防時的防守空間及能力，你考慮到，他會鞭長莫及。
5、要會用勾手上籃，在乙個打籃球不一定非得過了他，打高個的隊員有很多方法：急停後仰跳投、轉身跳投，後仰跳投、變向跳步上籃、變向跳步三步上籃，很多方法，不要非得過了他上籃，籃球贏是目的，不要單打獨鬥。雙拳難敵四手！
2樓：路上飛奔
很簡單，過高大的隊員你很有優勢的，就是過他的腳，他哪隻腳在前面，你就從哪個方向突破，最好做個假動作，誘使他防上來，注意他的腳步，找到離你最近的，處於他的前方的那隻腳，過之，運球儘量在膝蓋以下，他手臂長也不能抓住你啊。哈哈。
3樓：功夫蘇牧
靈活！要有嫻熟的控球技巧，良好的球感，熟悉的變向、變速。所謂的防守很好只是你的感覺，只要能過他了，就感覺他防守一般了。希望樓主通過控球的聯絡在籃球事業上更上層樓。
4樓：網友
手臂長就很容易短你球，不要運的太高，也要掌握好他能端到的距離，用另乙隻手護好球，利用靈活性 和速度。
還有突破時切記把球護好，啟動時不能太慢。
5樓：浦青文
練練速度跟爆發力吧。
6樓：網友
過這樣的人當然靠速度了。
籃球怎麼防守強壯的人比你高的人？
7樓：嗨
第一：防守比自己高大的球員，不擅長背打的大個球員的時候，切勿放一段距離給進攻球員，因為防守球員的想法是，怕貼太緊讓他一步就過了，其實這種心態大錯特錯了，當你留足夠的空間給持球隊員，他可以充分做足進攻動作，虛晃，假動作，各種自如的運球后，你在去掐他就非常困難了，在這裡你就越要死命貼住，讓他沒做乙個動作都好像頂著千斤的沙包一樣。
第二：當乙個身高比你高，體重差不多的人背打你的時候，很多情況下持球進攻者會利用身高優勢，最後大都選擇翻身的投射作為進攻結束動作。單防內線，很難在1v1情況下形成蓋帽，那麼你就要學會兩樣防內線最為重要的防守技巧：
1.封眼 ，2 切球。
8樓：網友
竟然身體完全沒有優勢，那就在他形成拉低單打的時候防住他的腳步，封腳步是乙個很好的辦法；然後可以進行對他持球手的騷擾，然後進一步搶斷，搶斷沒有把握就不要出手，因為搶不到就被過了，說不定他還來個身體衝撞把你撞開 者： 其實打球是很用智商的！你可以用你的腳步去防住他啊，當他靠著你背身單打的時候你可以藉助他的力量躲著他啊，他是很容易摔倒的！
像你說的這種情況你可以練一下斷球，下手快、準、狠！找準機會去拍他的球，也是很不錯的方法！主要還是用腳步啦，用手防守是很容易犯規的！
主要是腳下防守，確定進攻者的路線，腳下去防他，但不要正面防，易犯規，只要用乙隻腳踩在他進攻路線的前一步，逼迫他改變或傳球，籃筐底下那就沒招了，學學巴蒂爾，遮眼 者： 你頂他的下盆啊！ 用腳卡進他的兩腳之間，用手頂他的腰，但是動作要好點（隱蔽些），或者干擾他的進攻節奏啊 者：
打他 支出雙手，作勢斷球，緊逼加靈活，讓他緊張起來，他的動作就會遲鈍投籃投不好 上籃上不好，這也是防守的目的，並不是蓋帽什麼的。 基本上別人吃的就是你身體，這個還真沒辦法，但是他背打的時候，你可以用身體或者是用手(球場上的小動作，哈哈）抵住他的胯部，這樣除非力量差距太多，一般都能抵住讓他變向，但是背身變向很慢，就算進來了也讓他很難受，不過建議還是強化身體，這防守手進攻都很好 可以利用腳步，對方要是地位背身單打你就可以不停的變換腳步來迷惑對方，或實或虛，也可以時不時的撤步，本人就是192cm大中鋒，單打時最受不了就是這樣的防守，你可以手上不停地干擾，再或者可以用膝蓋頂住對方的小腿，雖說這種方法不太道德，但絕不犯規也很實用，站穩了對方是不可能進來的，再用力就會把你撞到，這就是進攻犯規或造成對方走步 |
9樓：黃牛和你
這個有點難 比你又高又壯的人用力量和高度強打只要技術到位你基本上是防不住的，你只能干擾他投籃，伺機搶斷他的球，千萬不要和他硬抗不然很容易就把你過了或者扛著你到內線投籃！最好的方法就是包夾，如果你有好內線的話可以防他中投讓他切入內線協防和補蓋，如果你就是打內線的話就儘量繞前卡住他的位置把他擠出3秒區或籃板後方，干擾他拿球，一旦他拿到球就看準了下手打掉他的球（當然這也是很冒險的一旦打手就不划算了還可能照成2+1），總而言之你就是要利用你的身體讓他接球運球投籃都不順，降低他的命中率！100%防住是不太可能的像魔獸和小皇帝你說哪有什麼死方法防住他啊，只有干擾他~~~多和他們打打，和這種人打球進步很快的。
10樓：wo小熊
本人就是籃球教練，教初中和高中。
我不知道你多大，看你說的，從教練角度而言，單方你根本防不住他。
建議。1.對方硬擠時，由你看住他的移動腳步，讓另乙個隊員過來包夾。
2.儘量貼防，逼他在遠離籃筐地接球，同樣需要團隊協防。
下面說的用膝蓋頂，除非裁判看不到，否則就是乙個犯規，建議不要隨便使用。
上面的建議全是需要團隊防守，類似這樣的對手，如果你非要硬打，你只能會被打爆。如果多次被錯位，問題就不是你沒他高，沒他壯，而是你們隊配合不夠，換防太慢。這需要本來防他的人，和全隊都要有快速的輪換意識。
否則一換防，就讓你單防，最後吃虧的還是你。
11樓：蘇格蘭褲衩裙
其實樓上說的一部分腳步有用，但是這樣很容易被判阻擋，應該用手頂住他的腰，不讓他轉身，然後同時讓他朝你規定的方向轉身這樣你就可以切他的球，切不到的話下次腳步跟上頂住他的腰逼他做後仰這樣難度比較大的動作，不要求你跳起來封蓋，干擾下就好，畢竟防守也是一種有得必有失的狀態，沒有完美的防守。
12樓：網友
可以利用腳步，對方要是地位背身單打你就可以不停的變換腳步來迷惑對方，或實或虛，也可以時不時的撤步，本人就是192cm大中鋒，單打時最受不了就是這樣的防守，你可以手上不停地干擾，再或者可以用膝蓋頂住對方的小腿，雖說這種方法不太道德，但絕不犯規也很實用，站穩了對方是不可能進來的，再用力就會把你撞到，這就是進攻犯規或造成對方走步。
13樓：丶習慣藏著自己
基本上別人吃的就是你身體，這個還真沒辦法，但是他背打的時候，你可以用身體或者是用手(球場上的小動作，哈哈）抵住他的胯部，這樣除非力量差距太多，一般都能抵住讓他變向，但是背身變向很慢，就算進來了也讓他很難受，不過建議還是強化身體，這防守手進攻都很好。
14樓：網友
卡位置，就是跟下面說的用腳步，還有就是利用好重心，他低位硬打的時候，你可以頂一下，放一下，時不時的撤步子，擾亂他的進攻節奏，很好使的。
15樓：網友
主要是腳下防守，確定進攻者的路線，腳下去防他，但不要正面防，易犯規，只要用乙隻腳踩在他進攻路線的前一步，逼迫他改變或傳球，籃筐底下那就沒招了，學學巴蒂爾，遮眼。
16樓：網友
支出雙手，作勢斷球，緊逼加靈活，讓他緊張起來，他的動作就會遲鈍投籃投不好 上籃上不好，這也是防守的目的，並不是蓋帽什麼的。
17樓：網友
你頂他的下盆啊！ 用腳卡進他的兩腳之間，用手頂他的腰，但是動作要好點（隱蔽些），或者干擾他的進攻節奏啊。
18樓：韓本亙
你重心比他低 儘量壓住他的地盤 用腿卡住他要運球的路徑 切記不要跳。
19樓：網友
腳步跟上，在對方投籃的瞬間干擾他一下就行了。做好自己就好！
20樓：練球狂
他低位運球往裡硬頂時，可以和他硬頂下，然後在放一下破壞他節奏他節奏一不好命中率自然會下降很多。
21樓：與狼共舞
膝蓋頂住他，手橫過來放他腰上，洩力。
22樓：吾八靈靈
下盤要穩，用膝蓋頂，就像海爺斯那樣的。
23樓：網友
沒法防 人家直接背打你 根本沒辦法 只能做點小動作。
24樓：我喜歡罰款
站好位，送個進攻犯規給他。
打籃球如何利用身體優勢過人？我右手運球還行，習慣從右突破，長的很壯，身高一公尺七八，如何利用身體突...
25樓：網友
打籃球過人的話，我覺得還是節奏變化最有效，身體壯打球很有優勢，但是對方兩人夾擊，就很難突破了，變向厲害的話，很難防住你突破了。
怎麼練習籃球過人，我個子不高，不知道怎麼麼過人？用什麼動作？求酷的過人動作及技巧
26樓：劍歌
變向+變速是過人的最基本技能，通過突然改變方向和速度，穿過防守人滯後留下的漏洞，配合假動作更佳，假動作最好建立在遠投精準的基礎上，威脅力大增。
籃球怎麼防守和過人，怎麼打籃球 過人 防守
球性一定要好。運球的時候運球的手儘可能的離防守隊員要遠。過人一般有 變向運球，快速啟動，二次加速，轉身。眼睛始終盯著對方的腰不！因為無論如何變相 腰部始終不動！第二兩支手拉開 時時刻刻左右搖擺！要在心裡戰爭對手！堅信一點 他永遠過不了你！如果遇到十分突出的！就不要想辦法斷球！如果對方是左手球員！就儘...
街頭籃球sg 怎麼才可以連續a 把人過掉
可以的。連a用學會使用awa。awa的方法有2形式。因為sf和sg有james運球。所以有2種awa.我先說第一種。普通awa.具體操作方法是。先按左右突破 切記要突2邊，前後也可以。不可以單邊過人，也就是單按一個方向鍵過人 然後按著w。大概1秒半鐘左右的時間 主要看你等級多高帶球能力多高。帶球能力...
籃球變向突破技巧，怎麼練習，籃球變向過人技巧和基本功
身體放鬆，腦子裡思考對方防守你的主要重點，做針對性的假動作。運球首先得有基礎，鍛鍊手上的球感。晃動一般都是通過重心的高低起落 前後變化，速度的變化，動作的突然性，身體的每個部位都可能是假動作的部分，腰 肩 眼神.其實晃動的目的就是為突破做基礎，突破時壓低重心，不要低頭衝，眼睛注意觀察防守人員動向和隊...