1樓：匿名使用者
你可以突破後突然急停，然後馬上投。或者你也可以學一學勾手。
2樓：匿名使用者
他的哪隻腳在前面 就往哪邊突 速度快點 我是看安東尼的 很好用你突過去 他要往反方向轉一圈反逆 這時候你已經上籃了。
3樓：吖宅丶
改變方向，變換花式，就是再練習幾個新的花式，不停地輪換，把對方的眼睛晃暈，那麼就行了。
4樓：匿名使用者
我個人建議你不要去跟夥伴們玩鬥牛，去鬥牛還不如自己在一邊練球或教不會打的朋友打還好。純屬個人意見。(許多成功的人就是這樣)謝謝。
打籃球如何過人？
5樓：樂觀的l無謂
在籃球中，基本的過人動作就是變向突破，其技巧是：
1、前變向過人：當進攻路線被對手阻擋時，開始左右拉球，可以單手拉球（左右運球），放低自己的重心，運球不要超過腰部，突然向右（左）移動，看到對方跟你移動時，突然往左（右）移動，快速過人。
2、變向背後運球過人：用左手向右運球，球彈起來時右手接住球，同時右腳邁出一步（給右手背後運球留下空間）左腳不動，把球從背後運到左手，立刻左側突破。右手運球則與上面相反。
3、胯下變向過人：這種方式單挑時能防止對方偷球。用左手運球，同時左腳邁出一步，將球從胯下運到右手（這個時候用身體護住球），在運到左手，換步，左側突破。右手運球則與之相反。
4、變向運球一定要快，當觀察對方重心改變時是你最好的突破時機；一定要快，不能給對方反應的時間。
6樓：網友
身體素質不夠防守隊員強的話可以用速度來衝破他的防線，如果強衝的話你身體可能會撞傷的```身體素質好的話可以試下強行突破``因為可以造到別人的犯規`
7樓：我與籃球
想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣。
8樓：杭謹籍建
持球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分；又能打亂對方的防守部署，創造更多的攻擊機會，增加對手的犯規，給防守造成較大的威脅。如能把突破與中投、分球結合運用，進攻就更加機動靈活，效果更為顯著。
持球突破技術動作主要由蹬跨，側身探肩，推放球，加速等環節組成。它的技術動作的方法為交叉步突破和順步（同側步）突破。
1、面對防守自己的球員進行一對一的運球，然後突然向一側跨出一步，此時我的頭和身體也向這一側晃動，使對手以。
為我要向這一側突破。
2、在對手向這一側傾斜的那一瞬間，將球換到自己的另一隻手，一般來說，此時我不會在雙腿間運球。
3、我以便運球一邊將球運到我真正想突破的一側，此時對手的重心尚未來得及移回來。
4、我突然啟動，擺脫自己的對手並向籃框方向突破，不給對手一點反映的時間。許多球員運球時過分注意手間的球，所以往往不看對手，我是時刻盯著對方，如果他沒有上當我當然不會輕易的突破。
你可以和同伴練習一對一的運球過人，也可以單獨練，你可以在面前放一張椅子，這一招的關鍵是要快，而且要一次比一次快。
當然，這一切來的太快，儘管對手被我騙的踉踉蹌蹌，但我沒有時間欣賞自己的傑作，我必須馬上突破到籃下得分。
籃球怎樣過人？
9樓：匿名使用者
籃球過人很簡單的，我認為可以分兩種，1種是你有絕對的速度直接就能過他，第二種就是利用假動作做一個虛晃！
10樓：匿名使用者
加速，變向，轉身，虛晃，假動作，這些都是過人的基本招數~
11樓：我與籃球
想要打籃球過人要養成一個交叉步的習慣。
12樓：喬微蘭門煙
變向運球，待防守球員失去防守你的重心之後，迅速過人。
13樓：向雪晴銳捷
過人時要注意以下幾點：
1、在你想過人時你最先想到的因該是你的對手，你做動作時，你的對手會怎麼防你，這是你想突破時最先想到的，如果你的想法對方猜不到那麼你的突破就會輕而易舉。這也是你現在的遇到的問題的關鍵。記住讓對手不知道你想幹什麼就對了o(∩_o...
2、突破時要注意合理利用你的身體，在突破時速度要快是誰都知道的，但是快不是球快而是身體佔據有利位置要快，你如果把位置搶到了那麼你就成功了，這時別人再來干擾你就不容易了，而且很容易犯規的。
3、突破的方法要多不要總是一種兩種那麼對手就會對你有針對性的防守了那麼你就不好辦了。還有你說的投籃因該和突破結合起來那麼你就不好對付了。
4、突破時對自己要有成熟的想法，就是說你突破前因該注意觀察好其他隊友的位置，最好是一直在一起打球的隊友形成一套戰術那麼你的突破就會更有意義。以便突破受阻時自己不會強行出手或造成失誤，不要沒有目的的瞎突，切忌。還有一點你在控球時要會迷惑對手，本人認為你突破前的動作的節奏的變化很重要。
就是說，你不要總是用一種頻率的動作這時，你的對手會集中精力你的球，那你就不好突破了，本人以前最喜歡的動作是胯下突破，胯下運球很慢當時機合適時突然加速o(∩_o...基本上沒有人跟的上很好用的。記住通俗一點說就是快和慢相結合是不錯的選擇。
記住以上幾點你的突破技術會提高的，另外記住利用你的動作的速率變換，就是我們說的突然加速或急停很好用的。
14樓：容芷文卯木
壓低重心，先熟練的拍球，右手左手一個一個練，然後雙手交換運球，練到非常熟練然後在雙手交替運球加速，籃球最基本過人就是雙手交替過人，不要怕被斷，要勇敢的去實踐，當然還要用腦子…
15樓：褚傑庾凝雨
看各自所長吧，你是身材矮小，速度快的話基本上只要控制好變向的時間和加大提速就可以直接過人了。
如果你身體強壯的話可以用轉身擠人沉肩突進去。
只要你吧球感練好，多打一打，瞭解自己的強與弱，把握好時機就可以了。畢竟防守時團隊的事，能1防1徹底成功的人很少，除非是實力差距太大。
打籃球怎樣過人
打籃球怎麼過人啊
16樓：匿名使用者
你比別人速度快可以過人，別人還沒反應過來也可以過人，具體過人技術有很多，如體前變向，後轉身，背向變向，假動作等，也可以單個技術的組合，總之，多練習，在練習實踐中去體會，逐漸提高自己的技術和戰術素養，水平自然也會越來越高，過人也自然不在話下了。
17樓：軒轅九日
1、交叉不過人：雙手於膝蓋之前，左右來回運球，找到對方的破綻，從一側突破：
2、胯下運球過人：單手拍球，將球從胯下拍過，另一隻手在身後接住球，這樣對方不容易斷你的球；
3、三步籃：這個比較暴力，用速度擺脫對方，可以抱起球走兩步，然後上籃；
4、假投過人：拿球后假裝投籃，對方過來防守你，你趁對方立足未穩，快速從旁邊突破。
18樓：匿名使用者
加強運球基礎練習，首先保證自己不會將球運丟的基礎上再考慮變速、轉向。
19樓：匿名使用者
肩膀的晃動，比如晃左跑右，突破時降低重心，轉身也練練。熟能生巧，多看看籃球雜誌，上面也有。
20樓：匿名使用者
首先要有紮實的運球基礎，和模仿一些明星的過人技巧，從中掌握一些自己實用的。
21樓：azu劉祖良
不需要太花哨 變向變速 當然前提是基本功紮實。
22樓：網友
過人要速度和假動作 假動作要像 速度要快。
23樓：小喬的大姨媽
變速 技巧要加強練習。
籃球怎麼過人
24樓：示安順速尋
一般籃球過人有3種過人方式，1.變向過人。當自己處於高速運球情況下，面對對方的防守，用突然變向的方法，來過掉防守人員。
2.變速過人。當自己處於運球情況下，面對對方的防守，用突然加速的方法，來甩掉防守人員。
3.虛晃過人。當自己處於運球情況下，面對自己的防守人員，用虛晃的假動作，迷惑防守人員，來過人。
打籃球有什麼厲害的過人方法，打籃球如何過人？
用假動作，迷惑對手，特別是連續的胯下倒手運球，是最實用的套路，其次就是轉身運球過人，再就是突破的時候，看準空擋，利用連貫的跳步上籃。突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。比賽中，掌握好突破時機，合理地運用突破技術，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創造更多的...
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