終身體育鍛煉的意義?
1樓：唐老師形體
如果你能同意「終生吃飯的意義是為了維持生命」的話，那麼我覺得「終身體育鍛煉的意義是為了維持健美和健康」也可以成立。
就我自己而言，當10年前有人問我「你身材這麼好為什麼還要鍛練」的時候，我說：「為了10年後的今天我還能保持這樣的身材」，今天我的身材一如10年以前。現在，更多的人問我：
你的身材這麼好為什麼還要鍛鍊？我說：「為了10年以後我還能像今天這樣健康」！
你覺得呢？
2樓：遵化鴻源粉末廠
確切地說是健全人體，增強人的體質。
終生體育的介紹
3樓：稻子
終生體育，是指一個人終生受到體育教育和從事體育鍛煉，使身體健康，身心愉快，終生受益。終生體育思想是從人的生涯角度對體育問題的理性認識，它以人為出發點，從哲學角度**人，體育，社會三者的關係，旨在塑造全面發展的人，充實人生和提高人的素質，實現體育運動對人類和社會發展的巨大功能。終生體育也指任何人在一生中的任何時期，任何地方，都能根據自己的體力、年齡、目的進行體育活動。
它主要由學校體育和社會體育兩部分構成。
田徑的鍛鍊價值或意義
4樓：燕秀英家戌
田徑是及跑跳投。
走跨等體育基本動作為鍛鍊目的的體育專案。
她被喻為體育運動之母。
除一些特殊的體育專案以外。
大多數體育運動都是由跑跳投。
走跨這些基本動作演變而來的。
也就是說。田徑運動是體育運動的基礎。
從體育運動的發展來看田徑運動的地位可想而知進行田徑運動不僅可以鍛鍊心肺。
還可鍛鍊肌腱。
骨骼協調性。
因為涉及到體育鍛煉最基礎的動作。
所以進行田徑運動是所有運動的必修課。
體育鍛煉對身體有什麼好處，經常參加體育鍛煉對身體有什麼好處？
鮮樂蕊易可 人在進行運動時，由於體內能量消耗的增加，代謝產物增強，即收縮的力量加大，次數增加，血液迴圈量增加，從而保證體內較高的新陳代謝水平的需要。活動時，心臟功能的變化就成為心臟功能改善的因素，長期堅持科學鍛鍊，能使心臟結構機能上得到改善 提高。一般人的心容積為700毫升左右，而運動員為1000毫...
體育健身的作用，體育鍛煉的好處有哪些
day嘎嘣脆丶 體育鍛煉在增強體質預防疾病和調節心理狀態都有很好的作用。一 生理作用 1 體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統 呼吸系統和消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。2 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的...
體育不好可以鍛鍊起來嗎，體育鍛煉對人的身體好嗎？
晚上嘛！如果你出去的話，練長跑是個不錯的選擇，在家裡的話，你家樓下沒人的話可以練跳繩，如果有人，拿被子放在地上墊好，踩在上面練原地跑。沒用，治標不治本，關鍵是當事者有這樣的心理需求，你最好給他做做心理工作。跳繩是不錯的選擇，同時也要加強營養。體育鍛煉對人的身體好嗎？需要注意的方面，其實就是要比較適合...