1樓：cmyyy營業員
1、利用兩個或四個巧克對稱地擺在檯面上，中間留出略大於杆頭的距離，然後用球杆在其間做出杆動作。以不碰到巧克為前提，可隨穩定性的進步，逐漸縮小巧克間的距離。
2、可以利用乾淨的礦泉水瓶做出杆動作，以不碰到瓶口為原則。
注意事項：在利用上述兩種方法練習，到達一定熟練程度後，球友可以嘗試閉上眼睛操作，以檢測自己出杆的穩定性。
2樓：純黑紋路
您好~練習出杆的穩定性是提高準度和打好紮實的基礎的重要練習方面。
可以這樣練習： 打直球 比如目標球放到球案中間 白球放在與其同一直線上 打底袋 每天練習100個 時間久了你會明顯發現你的出杆穩定多了的。
呵呵 一定對你有幫助~ 另外祝你新年快樂~~
3樓：匿名使用者
我是這樣練的：右腳（重心腳）、左手架、球杆、主視眼、右臂、右手儘量保持在母球與目標球的直線上，左手臂儘量伸直，右上臂後揚，右小臂垂直鐘擺，發力時小臂與大臂自然夾緊，球杆就能帶出延伸。先練4分球短直線、再練5分球長直線，每天最少一小時（100個是遠遠不夠的，查著還累），現在擊球的穩定度和準確度都好多了。
檯球怎麼拿杆
4樓：在十二龍潭寫生的馬更歇狼
檯球拿槓的方法如下：
一、方法
1、檯球是一項很多人都喜歡的一項運動，其中握杆是尤為重要的，在在打檯球的時候，首先要找到球杆的重心位置，用左手的拇指和食指將球杆捏在一起，讓其形成一個圓圈或者一個鉤子形狀，再將球杆套在裡面。
2、而右手去確定和穩定球杆的重心，此時將左腳稍微的橫跨一步，同時肩部的位置要與處於稍微傾斜的狀態，右手手指要拿住球杆的重心位置，在打球的時候人要處於匍匐的狀態，將手臂趴在檯球桌上。
3、此時在發球的時候，頭部不要低下去，最好要跟球杆成為垂直的狀態，之後標準進球的洞，用右手的推力將球杆用力的推送出去，但在握杆的時候不要太緊，也不能讓處於緊張的狀態，否則容易找不到好的手感。
二、拓展。檯球又稱桌球或者彈子球，是球類運動專案之一。是運動員在檯球桌上用超過91.
4釐米長的球杆，通過按照一定的規則擊打主球，撞擊目標球使入袋的一項體育休閒專案。對於檯球運動的起源，有兩種不同的說法：一種認為檯球起源於英國，一種認為檯球在2023年起源於法國。
打檯球怎麼出杆穩
怎麼練習檯球杆法？
5樓：石舒博
首先說下站姿，要求你的站姿一定要舒服，不要影響到瞄準和擊球，不要去模仿某位職業選手，但是也要類似於標準站姿，多看看丁俊暉的和希金斯的站姿。再說下擊球點，高低杆也只是擊球點的不同而已，你的低杆會跳，高杆可能前進的距離很短，有可能是你的發力原因，和手腕發力過早所導致的。想把力量打透，延伸的杆法先不要練，越練越不容易出效果，要知道每次擊打後，都是大臂幾乎和出杆前保持一致，或者輕微下沉，大臂與小臂的自然夾角再擊球的瞬間形成，並帶動手腕的抖動，同時抓住球杆，這樣，擊球效果才能明顯。
並且，爭取讓球杆與桌面保持水平，或者儘量水平。原理說了 ，不一定對，參考下吧。
至於練習方法麼，個人這樣認為，如果站姿，打點，都沒有問題，那就可以由近到遠的練習，剛開始就是五顆球（或者少些球）的距離，五顆球（或者少些球）拉桿或者高杆都有效果，那可以嘗試更遠的距離，一步一步的，就會出現效果。尤其是高杆，更爭取要球杆和桌面水平，如果不是水平，是由上往下扎的感覺，那是當然出現不了高杆的效果，只能是扎出來弧線，自然準確度會下降。
6樓：幕阜少爺
網上有天后潘曉婷（可是美女哦）檯球教程 。1~6 初級入門的，有興趣的話可以看看。
7樓：匿名使用者
最簡單的就是長臺的對角直線球，然後練打這種杆法的感覺，高杆要跟袋，低杆要儘量能夠拉回對角的洞中。
8樓：壊氣卟哫丶
高杆，擊打球的上部，可以把能量完全傳輸到目標球上，母球先靜止，而後旋轉往前執行，你得練習，低杆我覺得難度比較大，擊打球的下部，可以把能量完全傳輸到目標球上，母球先靜止，而後旋轉往後執行，這個得長期的練習才能熟練，祝你早日練成！！！
9樓：拐賣女孩
加所有杆法的時候球杆一定要儘量保持水平（除調球和強旋球） 高杆不準 應該是杆的尾部沒有保持水平 如果翹起的話 容易打出強旋球 翹起一點 擊球點在稍微沒有在中心線上 球就多少會走一點弧線 近距離擊打目標球的話感覺不出來 如果距離遠點 就很明顯了~！ 總而言之 言而總之 高杆低杆 左塞右塞 都要把杆放到儘量水平 最好是在打球的時候 球杆能貼到 球檯的沿上~！
10樓：手機使用者
給你說點實際的`!~但是我也不是打的太好但是能打出來比如說高杆！打的時候架手要高一些然後擊打白球上方。
但是不要用平常的那種打法，要用頓杆就是出杆的時候要快力度根據要把白頭打多遠來掌握低杆也以一樣不要打太低慢慢嘗試有中心向下！~力度不一樣縮回來的也就不一樣！呵呵！
·這是我總結出來的！慢慢練習吧！·~檯球愛好者。
11樓：感冒女王
拿個可口可樂玻璃瓶練習出杆 我都這麼練得以前。
12樓：可樂笨熊
出杆一定要直 穩 杆法可以先放一放。
13樓：匿名使用者
建議你先別練習杆法，先把出杆弄明白再說。出杆上下和左右一定要直，尤其左右晃動一定要剋制。換根好點的球杆，發力能通透不少。
高杆嘛，點不用打得太高，不然容易脫杆，但要做到瞄的點一定要打到。出杆延伸一定要夠，十釐米算不錯，勻加速出杆。高杆擊打的時候杆頭還要有一個上揚的動作，自己體會。
低杆縮回不理想就是你打點的問題，瞄的點和打得點不一樣，用個錄影機放邊上很明顯能看出來，總之一定先練習出杆，出杆平直才行。
14樓：都走老遠了
你的問題我覺得主要還是在球感上 體現在杆和母球接觸的那一段時間上 而這種問題解決方法就是練 也只能是練 先讓你的運杆於出杆自然了 就能極大的避免跳和滑桿了 再其次就試一試是「加大送杆距離」 不要在乎發多大的力 用多麼小的力量也先要能把「杆力」加上 沒有什麼固定的練習模式 多用高低杆 自然就好了 也就是說你的球 打的少了。
別說什麼不讓介紹杆法什麼的 你打不出來除了你練的少 還有就是杆法的原理你沒理解 理解的時候你就發現 幫助你打出杆法的東西 都在別人給你講的杆法原理裡 只是你沒思考嘗試才停步不前的 所以回頭去研究研究告訴你杆法原理那人說的話 看看有什麼你能改進的 可能你就會豁然開朗。
15樓：匿名使用者
找人教，自學，但就是說不清楚的。
桌球怎麼樣打定杆？
16樓：浮塵浪子
母球下球點與目標球擊球點、目標球球心要在一條直線上，如下圖：
第三，很關鍵，你要瞬間發力，力度適中，不能太大，也不能太小，給他個「斯登」杆法。
掌握三點，你就能打定杆了，記住哦，不是每個球都能定杆，要滿足這三個條件。
最後要強調的是，剎車球也能產生定杆效果，遠臺奔襲，你下低杆打剎車球，當摩擦力約等於桌面靜摩擦力的時候，母球碰到目標球也會形成定杆效果。
高杆也能打出定杆效果，猛烈高杆造成母球撞到目標球輕微跳起，落回遠點，不再運動的時候他看上去也是一個定杆效果。
17樓：匿名使用者
這和桌面質量和球杆頭***壞有關。打好的球桌，用好的杆頭一般擊母球正中間就可以了，出杆要迅速，遠臺要擊偏下點點。要是球檯和杆的質量都不好，那就很困難了。運氣好可以打出一個定杆。
18樓：匿名使用者
如果倆球的距離太遠，就打母球的中位偏下一點，如果倆球的距離比較近（一般80cm之內），則適合打母球的正中位。
19樓：匿名使用者
他們都不懂，究竟是打哪個點，這跟倆個球的距離有關係。倆球的距離越遠，就打的越低，越近就越高。通常倆球的距離在50cm的時候應該打中間。
20樓：匿名使用者
最簡單就是把甘對準球的下面大概4分之1處就ok了。
桌球裡杆法的運用？
打檯球正確的出杆方法？
21樓：匿名使用者
擊球的動作，原則上要求使球杆瞄準方向進行平穩、準直的前後運動，不要左右擺動或上下跳動。實際上不少檯球愛好者在打球時很不注意運杆的動作要領，以為只要能打著球，能夠把球打進行袋就行。而有一些人將球大力打出，母球常常險些飛處球檯，出杆後將球杆高高抬起，上下襬動。
讓會打檯球的人忍笑不止。這些不正確的運杆動作，往往是導致技術發揮不穩定，一會兒打得好，一會兒打得不好。以下是一套運杆的練習方法，值得廣大臺球愛好者學習使用。
一、球杆瞄準既定的擊點和方向運杆三次，停在主球附近約5毫米處；
二、將球杆從主球附近拉回到準備出杆的位置，默數。
一、二、三；
三、從準備出杆位置再進行認真瞄準，並黑數。
一、二、三後再出杆擊球；
四、擊球后不要馬上收杆起身，應默數。
一、二、三後再收杆，以防止擊球后馬上收引起的失識動作。
如果你不拉桿三次就出杆，一定要控制好出杆前瞄準線路的準確性。在世界冠軍中，如戴維斯、享德利、希金斯等的運杆動作基本上屬於向後拉桿停頓幾秒後再出杆擊球，而威謙姆斯則屬於拉桿後不停頓的型別。所以擊球的動作也不強求一致。
但出杆一定要做到「穩」、「準」。
擊球時手臂備關節的運動為三自由度運動，大力擊球時使用者關節，中力擊球時用肘關節，小力擊球時用腕關節。
22樓：匿名使用者
本人超愛得運動 就是打檯球 可以很好的調節心情。專業運動員出杆打法很多，什麼中低杆，加左旋啊··這樣對我們業餘的我覺得瞄準打球的中間就行了，手架的姿勢 要穩定 正確！
23樓：匿名使用者
檯球的杆法有很多，不是專業的也不必太追究，娛樂呢，只要多打就行。身體站姿很重要，擊球點的位置和出杆的力度可以控制球的走勢，但無論是業餘還是專業，必須保持出杆要直，所以要花很多時間練習。加油。
如何練桌球拉桿？
24樓：卓興富
方法/步驟。
發力要迅捷。
注意對球杆的延伸，也就是不要馬上抽回球杆，這樣會造成發力不充分。也就是俗稱抖腕。
多運用小手臂的擺動，除非必要不要用手腕的擺動來發力，特別是你後手不穩的情況下。
球杆儘量放平，因為斜放球杆的話，出杆擊打母球時，會造成有一部分向下的分力，從而導致低杆不強。
皮頭邊緣部分多擦巧粉。
瞄球時最近點儘量靠近母球，不要大於釐米。一是有利於提高準度。其次，發力會更接近你瞄球時的預期值，做到發力充分。
除非有必要，儘量少瞄最低點，可以通過控制力度來取得想要的效果。
檯球如何出杆穩定，如何使自己打檯球出杆更穩定
小蔡蔡 檯球握杆法及手感我們在打檯球時，往往到了一定境界，水平就會停滯不前，水平越高想突破瓶頸就越難，這時候就應該從基礎找出毛病，才行。比如手的握法及手感是怎樣的，就很關鍵。目前世界流行的握杆法大體有兩種，一種為前三指握杆 拇指 食指 中指 多為九球選手所採用，另一種為二指握杆 中指 無名指 多為司...
檯球架杆不穩怎麼解決啊
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杆怎麼組詞，杆字怎麼組詞
帥帥好男生 杆 是多音字拼音是g n的時候，可以組成標杆 旗杆等，讀作g n的時候，還可以做量詞用，比如一杆秤等。 有兩個讀音 gan 一聲 電線杆 旗杆 欄杆 gan 三聲 槓桿 桿秤 桿菌 你可以試試以下這些詞語 槓桿 桿菌 杆杆 桿秤 125676b哈哈 桿秤 桿菌，杆路，杆子，大腸桿菌 二桿...