1樓：武術帥小子
1，合理的擊球點： 擊球點的控制是一個比較專業的詞彙，是指在來球從自己這邊的球桌彈起來之後升到最高點又落下來的這個過程什麼時間擊球。比如快攻要在球達到最高點或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點之後的下降期擊球，這是根據不同打法的發力要求決定的。
未經專門訓練的朋友不瞭解這些問題，見到來球彈起就扣殺反而容易失誤。
2，發力結構和引拍： 順暢的發力是必須的，蹬地轉腰收臂，都需要大量的集中練習才能熟練，業餘愛好者常見的問題是掄著胳膊拍球，不注意身體的協調和重心發力。引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質量，比如下旋球引拍時要略低於來球發力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網下旋。
3，合理的弧線： 製造弧線是為了提高回擊球的穩定性和攻擊力，如果把球打回去但是沒有什麼旋轉，或者回球很高，對方只要基本功紮實就可以扣殺了。為了保證不被輕易進攻，回球最好低平，帶有下旋或者強烈上旋，對方就不會很容易的進攻了。
培養合理的擊球動作：
上面幾個因素的練習，必須建立在合理擊球動作的培養上，在這個練習過程中包含了擊球點、引拍、弧線等問題，相輔相成，不是分離的。單獨追求標準的動作也沒有用，在動作協調的基礎上還是應該多體會發力和引拍等問題才是有益的練習。業餘愛好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習單項技術和結合技術才能進步。
2樓：厚臉皮的胖子
是摩擦住球吧，是為了把球拉出高質量，多練習高調，找找摩擦的感覺
3樓：霸道鈦合金鋼狗
是住球吧，熟能生巧，這個和賣油翁滴油進壺一個道理，每天花十幾二十分鐘練一下，時間不是很長，但需要堅持
怎樣才能練好乒乓球呢
基本動作一定要多練習，不要想怎麼揮拍就怎麼揮，那樣動作都走形了。步伐移動也要多練 乒乓球技術離不開四個基本因素，那就是 力量 速度 旋轉和落點。力量作用於球，是通過球的前進速度和旋轉強度表現出來的。如果你在進攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那麼你就要打得有力量。如果你是在加強旋轉的強度，無論是製造上旋...
如何才能高效的自學乒乓球呢，我想自學乒乓球怎麼做呢？
就拿我自己的本職工作來說吧，我本是乒乓球教練，主要是培養小孩，每次小孩來上課，第一件事就是揮拍做動作，目的就是形成肌肉記憶，一般練習的內容就是正手攻球100個，二分之一臺正手攻球100個，反手撥球100個，左推右攻100個，這些內容都是上課前的熱身運動，是每天的任務。同樣道理，自學乒乓球的同樣需要重...
乒乓球怎樣發力呢？打乒乓球如何發力
1 乒乓球講究用身體打球，擊球力量大小主要是由蹬地 轉體時傳遞到球拍的力量決定的。2 延伸介紹。擊球動作分為四個基本環節，即準備 引拍 擊球和還原。準備環節包括基本站位 對來球的判斷以及擊球動作開始之前的身體調整 包括移動 引拍環節。任何動作都存在著引拍，只是方式與方法不同，加上引拍在整個擊球過程中...