1樓：匿名使用者
一、直拍握拍法
（一）快攻型別握拍法
快攻型別（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三種：
１．球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。
這種握拍法，手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作，發出動作相似而旋轉、落點不同的球；也可以很靈活地打出斜、直線球；對臺內球的處理也較為有利，由反手位用反手擊球后再打正手位的來球，以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時，有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球，手腕可以自然下垂，通過手腕來調節拍形，對來球進行合理的回擊。
用這種握拍法進行正手攻球時，拇指與中指協呼叫力，食指相對放鬆，無名指微離中指，指尖輕託球拍背面，以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時，食指和中指協呼叫力，拇指相對放鬆。用手腕發力時（包括正、反手擊球）．以中指發力為主，拇指和食指保持拍形的穩定，同時作輔助用力
２．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。
但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。
３．拍柄右側貼在食指第
二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。
這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用，其優點是進行反手攻球時，提起前臂後拍頭朝上，有利於反手高壓打球，使打出去的球快速有力。這種握拍法，由於沉手時拍形下垂，因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小，手腕比較靈活，因此易於處理臺內球，對突擊加轉球也較好，其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。
同時因手腕比較靈活，拍形不易固定。
（二）弧圈型別握拍法
直拍弧圈型的握拍有兩種：
１．握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時，拇指、中指和無名指協呼叫力，中指和無名指略微伸直（不是完全伸直，仍有一些彎屈），以利於出手擊球時較好地保持拍形的前傾。
這種握拍法的優點是手腕比較靈活，正、反手和推擋的結合比較容易，處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定，對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理。
２．拇指貼在球拍左側，食指輕輕釦住拍柄，形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部，小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法，很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線，拍呈橫狀，擴大了右半臺的照顧範圍。
在正手拉弧圈球和扣殺時，容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時，主要靠前臂帶動手腕作迴旋動作。缺點是手腕不靈活，處理快攻球、臺內球，追身球及反手近檯球比較困難。
（三）削球型別握拍法 直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈，緊貼拍柄左側，第一指節用力下壓，其餘四指自然分開托住球拍背面．這種握拍法削球的照顧面較大，正，反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時，食指要迅速移到前面，第二指節壓住球拍右肩；拍後三指則改為自然彎屈托住拍底．
二、橫拍握拍法
橫拍攻擊型（包括快攻和弧圈兩種）和防守型（包括削、攻結合）的握拍方法基本相同。但可分為淺握和深握兩種。
淺握以中指、無名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直斜放於球拍的背面，虎口輕微貼拍。深握與淺握的握法基本相同，但虎口緊貼球拍。這兩種握法，正手攻球時食指要用點力，也可將食指往上移動一些幫助壓拍。
反手攻球或快撥時，拇指要用點力，也可用拇指往上移動一些幫助壓拍。正、反手削球時，手指基本不動。
淺握的優點是握拍較鬆，手腕靈活，對臺內球的處理方法較多，既可用拉，也可用」撇」、「擺短」等方法回擊。進攻時，對低球起板較容易。左右結合較靈活協調。
削球、搓球，發球時，搞旋轉變化動作小，對方不易判斷，缺點是攻擊時，上臂、前臂的力量較難全部集中到手腕上，因而發力略受影響。削球時，因手腕較活，拍形不易固定，特別是削弧圈球較難控制。
深握的優點是握拍較緊，拍形比較固定。進攻時上臂、前臂的力量能集中到手腕上，發力比較集中。拉高吊、前衝弧圈球比較轉、凶，扣殺球比較有力．弧圈球比較好控制，加轉削球有力，旋轉強。
缺點是由於握法緊，手腕不夠靈活．對攻時左右結合的靈活性稍差一些．處理臺內球比較困難．正手貼身球比較難打．削球時對中路靠右的短球比較難處理．削轉與不轉球動作差別較明顯，易被對方識
2樓：匿名使用者
兩種握拍法 ：橫拍；直拍
4種打法：快攻結合弧圈打法（直橫都有）
弧圈結合快攻打法（直橫都有，目前佔據主流的打法）弧圈型打法（橫拍多見，直拍較少）
削球打法（橫拍多見，直拍削球打法已經基本消失）
乒乓球的握拍有幾種方法？
3樓：大愚若智
乒乓球主要有三種握拍方法：直排、橫拍、快攻型別
直拍（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是：拇指和食指形成一個小環狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關節頂於拍柄的延長線上。
橫拍：橫拍握拍法如同握手一樣。中指、無名指、小指自然彎曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放於球拍背面。
正手攻球時，食指稍向上移動，反手攻球時，拇指稍向上移動。
快攻型別（包括左推右攻和兩面攻兩種打法）常見的握拍方法有以下三種：
1、球拍柄右側貼在食指的第三關節處，以食指的第二關節壓住球拍的右肩，食指的第一關節自然向內彎屈，拇指的第一關節壓住球拍的左肩（拇指與食指之間的距離要適中）。其他三指自然彎屈斜重疊，以中指第一指節託於球拍背面，使球拍保持平穩。
2．握拍方法與第一種基本相同，但拇指與食指之間的距離較大（鉗形較大）。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此，中、遠臺攻球，正手攻球，扣殺球都比較有力。
但由於拇指與食指之間的距離較大，握拍較深，對手腕的靈活性有一定的影響，對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。
3．拍柄右側貼在食指第
二、三關節之間，以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左，右兩肩，兩指間的距離適中（但比第一種握法要小一些），以中指的第一指節左側將球拍背面托住，無名指和小指斜疊在中指之下，用無名指輔助中指托住球拍背面，使球拍保持平穩。
請問乒乓球有哪兩種握拍方法？
4樓：n虹皇新生俠
直拍和橫拍
回答者：jadic - 營運長 十二級 6-25 12:55
直板：直板對步伐要求相對要高一些，因為直板的主要得分手段是正手弧圈，要調到正手位擊球是比較費體力的，而且初學時打直板手腕比較彆扭。
但直板也有優勢，比如直板變化比較多，臺內球處理自如，反手推擋穩定，直板橫打又為直板反手攻找到了路徑，很有突然性等等
橫板：相比而言，橫板正手、反手雙面進攻發力順暢，拉起來感覺會很爽，而且橫板對步伐要求又不像直板那樣嚴格，總之優點很多
新一代乒乓球愛好者幾乎清一色的橫板，已經成為主流拿法了
但用橫板也有缺陷，手腕不是很靈活，比起直板變化會少一些
以上是直板、橫板的優缺點，但僅供參考，我認為用哪種握法全憑個人喜好，打球靠的是實力~
另外無論哪種握法，決定了就不要再改變，認真練習必然會成為高手。
個人推薦你用直板，因為我就是這個握法，即便周圍的同學們全是橫板我也沒有動搖過~
回答者： 體育我幫你 - 助理 二級 6-25 12:56
有直拍有橫拍還有自創拍……
回答者： litao_ben0704 - 江湖新秀 五級 6-25 12:57
乒乓球握拍法
乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種，不同的握法各有其優點，從而產 生各種不同的打法。
一、直拍握法
直拍握法的特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有 力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。我現在是用這種打法。
二、橫拍握拍法
以前我也打過這種，但最後還是、因為沒有好的拍而改成了打直拍！橫拍握拍 法的特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便 於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的 幅度大，易被對方識破。
（一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發 力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。
（二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以 免影響手腕動作的靈活性。
（三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。
（四）大家不要學我常變化握拍方法，否則會影響打法型別及風格的形成， 尤其是初學者，更應注意
參考資料
回答者：linsand_3250 - 試用期 一級 6-25 12:58
直拍和橫拍
回答者：kris_meng - 魔法學徒 一級 6-25 14:29
有食指和中指弓起來握拍把和食指和中指握拍面的
回答者：座鐘國人 - 初入江湖 二級 6-25 19:43
直拍和橫拍還有很握法，對業餘的人來說隨便一點好
回答者：duanhua0924 - 助理 二級 6-25 20:03
直拍和橫拍
回答者：馬藝名 - 試用期 一級 6-25 22:43
直拍和橫拍
回答者：竹林野人 - 初入江湖 二級 6-26 18:23
我握,和,你握
5樓：體育我幫你
直板：直板對步伐要求相對要高一些，因為直板的主要得分手段是正手弧圈，要調到正手位擊球是比較費體力的，而且初學時打直板手腕比較彆扭。
但直板也有優勢，比如直板變化比較多，臺內球處理自如，反手推擋穩定，直板橫打又為直板反手攻找到了路徑，很有突然性等等
橫板：相比而言，橫板正手、反手雙面進攻發力順暢，拉起來感覺會很爽，而且橫板對步伐要求又不像直板那樣嚴格，總之優點很多
新一代乒乓球愛好者幾乎清一色的橫板，已經成為主流拿法了
但用橫板也有缺陷，手腕不是很靈活，比起直板變化會少一些
以上是直板、橫板的優缺點，但僅供參考，我認為用哪種握法全憑個人喜好，打球靠的是實力~
另外無論哪種握法，決定了就不要再改變，認真練習必然會成為高手。
個人推薦你用直板，因為我就是這個握法，即便周圍的同學們全是橫板我也沒有動搖過~
乒乓球的握拍有幾種方法
大愚若智 乒乓球主要有三種握拍方法 直排 橫拍 快攻型別 直拍 1 快攻型握拍法。拍前食指第二指節和拇指第一節在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1 2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼於球拍後的1 3上端。2 弧圈型握拍法。弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區別是 拇指和食指形成一個小環狀，其他...
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乒乓球直拍倒板打法 握拍有變化嗎
握拍沒有什麼變化。我也是倒板打法。倒板打法一般用在異質的膠皮上，如果同一性質的膠皮，倒板純粹是作秀。一般倒板都是一面長膠，一面正膠或生膠。為什麼？海綿都很薄的，一般長膠還不用海綿呢。海綿薄，就容易倒板。我現在一面長膠，一面反膠。本來反膠一面海綿是2.2mm，後來感覺倒板吃力，所以把反膠一面的海綿換成...