1樓：
般來說當你是防守隊員的時候，進攻隊員和你有身體接觸的話，你最好成合法防守位置，這樣會造成對方帶球撞人，也會讓自己摔倒，但是你要注意的是：摔倒的時候要記住一定不要用手去撐地，這樣很容易骨折，你要記住的是要雙手在胸前，用身體的側面去接觸地，知道了嗎？
2樓：阿貝斯特
首先你要有強健的背肌，
可通過仰臥起來練習，
要用身體的大部接觸地，
這樣增大受力面積
減少壓強
從而減輕疼痛
也可往人身上摔
可以通過練習增強抗摔打能力
最重要的是要讓別人看得像
3樓：匿名使用者
你往後退幾步慢慢往下倒 要腳先彎曲就可以了
4樓：清涼的風迎面吹來
老兄，還是老實點吧，不要學假摔，有時間還是想辦法提高技術。
真想學假摔可以看看騎士隊的中鋒，，那個叫什麼來著。給忘了，巴西的。
5樓：
蹲到地上再睡下去...
6樓：匿名使用者
寫信諮詢瓦萊喬和英扎吉
7樓：
瓦萊喬假摔不算好的,要看假摔那就一定要看迪瓦茨 ,看了他的假摔你就知道什麼叫假的有點真了
8樓：匿名使用者
這個問題你問對人了，因為我就是裁判，
但是我建議你最好還是少用．因為這樣不僅對自己不好，而且會醜名遠揚，.........
.....
一般來說當你是防守隊員的時候，進攻隊員和你有身體接觸的話，你最好成合法防守位置，這樣會造成對方帶球撞人，也會讓自己摔倒，但是你要注意的是：摔倒的時候要記住一定不要用手去撐地，這樣很容易骨折，你要記住的是要雙手在胸前，用身體的側面去接觸地，知道了嗎？
9樓：逍遙劍客
別人一碰你，你向著裁判一邊喊，一邊倒下
最好誇張一下
籃球比賽中如何假摔？？
10樓：liang釔
你只要和他有身體接觸，用勁頂你的時候，你就順勢倒下就行了，不過要演技好才可以騙到裁判，不過，球場上假摔是很沒球德的，建議你還是練好自己的身體，防守他的時候動作不要太大，這樣你就不會犯規了！好好防守才是勝利的關鍵！
11樓：查理布朗愛老虎
有違體育競技道德的事情，忘了初衷，還是不要去學的好
12樓：匿名使用者
具體說別的都不太行. 絕竅：在你防守時，也就想假摔倒時．把你運球突破時所有的平衡能力忘掉！把自己想象成剛學步的小孩．記得不要表現的生硬．呵呵我表達的不好、看你能理解麼
13樓：匿名使用者
他撞你時重心一定要低，然後控制自己腳別移動，他跟你身體接觸後你就借他撞你得力往後倒，注意腳一定別動，肯定要克服自己得心裡障礙得！推薦室內在倒，室外得水泥之類得倒了很疼得，而且很髒
14樓：
首先，兩腳站立好，不能有一隻腳抬起來，這樣就犯規了，然後不要側肩，並且要提前佔到他突破的路線上，身體重心向下，保持一種不太穩的姿勢，他的身體一碰到你，你就把脖子一伸，倒在地上就可以了。你們應該沒有合理衝撞區，所以不必擔心這些。注意：
一定要把重心給你防的那個人，這樣才有可能一碰即倒。後腳跟也不要抬起來。不要害怕。
如果他耍無賴的話，就用規則來反駁他。我能想到的情況只有這些了。不知道能不能對你產生幫助！
15樓：彭妍歌
先申明，本人只是個小菜鳥。
假摔可是一門高深的學問，正式比賽時你想每次造對方進攻犯規是不太可能的，中鋒的犯規主要就是對方突破造成的。他突進來，首先，你要站定，要是沒站住就是你犯規了，當他靠上你時，就在他發力的那一下，順勢倒下去。說好像挺容易，但要倒得真時機掌握的好是很難的。
建議你看看斯卡拉，人稱阿根廷影帝。不過要解決這個問題最好還是找個腳步能跟上他的f或是g，讓他不能突進來。
16樓：
.....
首先，在對方離自己大概還有1m左右開始在他的進攻路線上面站住，雙手，肘關節要擋住胸部，雙手放在跨前部，當對方撞擊到自己時，腳別動，身體往後倒，注意，前面別直接用揹著地，那樣的話你的頭會因為慣性而往後退，從而造成什麼你應該知道，所以要先用臀部，然後腳部輕輕用力，稍微往後推，使慣性作用減少。然後背再著地，ok，練成了上面的，你的假摔技術也就差不多了（還有提示一下，你剛開始練的時候，臀部的骨頭會痛，久了就好了）
17樓：那年夏天的石頁
估計你在看nba的比賽的時候可能注意到了 聯盟裡比如吉諾比利 斯科拉 巴蒂爾都是很能製造進攻犯規的球員
鑑於你說的情況 我給你提點建議 當你看到對方球員突破本方防守隊員殺進內線時 你就提前先判斷好他的移動路線 當他進來的時候一定是處於高速運動中 這個時候你站在他的跑動路線上 他一撞到你的身上你就順勢一倒 他就是進攻犯規 注意：一定要先站好位 當他來的時候你已站在你的位置上不動 否則移動的話就是阻擋犯規
另外我覺得學校的籃球賽可能不一定吹的那麼嚴 所以你也不要一位想著造對方進攻犯規 更多的是利用個人的封蓋和整體的協防來阻止對手得分
18樓：
建議你看看 阿根廷「影帝」斯科拉 巴西「影帝」 瓦萊喬的精彩演繹你就知道了，呵呵
籃球怎麼假摔，籃球如何假摔
19樓：羅矩哩
要假摔肯定是為了遭別人的犯規，進攻或防守是都是可以假摔的，先說進攻吧，擋拆時，為了防止對方擋拆後直接往籃下進攻，補防隊員會往持球人那裡撲，此時你若是持球者，你可以往他那裡一靠，當然不能只有上半身靠，你要往他那走，一碰到他，你就可以做出被推的動作，裁判自然就會判他犯規。
防守時是最重要的，你防守他，他突破時手上一有動作就到了你表演的時候了，如果別人上籃，你不是持球防守人，而是補防的人你就應雙腳站住任憑他撞過來，你都不能動，撞到你時，不管那個力是否會使你摔倒你都要往地上躺，只要你站在圈外（籃下有個大弧）就是他犯規咯，防擋拆時，對方幫助擋拆的人，只要有動作，你也可以摔。
假摔是門藝術，主要還是要靠智商和判斷
20樓：匿名使用者
怎麼假摔真的不好練~在你防守的時候，提前判斷對方進攻球員行進路線，然後你提前站在防守位置上（nba要求不能進入合理衝撞區，國際籃聯沒有這個），然後在對方進攻球員跟你身體軀幹發生接觸時，你就順勢一倒，但是要保證你沒多餘的其他動作來侵犯進攻球員。這個時候裁判一般會判進攻犯規，那麼你的假摔就成功了。但是裁判有時候會鼓勵進攻，即使你假摔了，他也不會吹進攻犯規的。
21樓：箱子
所謂的假摔，就是作秀給裁判看。假如對方帶著球從你身邊經過，和你有身體接觸，你還在移動，你就順勢倒地，你如果移動的話，就算你犯規。但是因為你倒地了，這個時候就看裁判怎麼判，一般情況下只要你移動幅度不是很大就會判給他。
有時候假摔也不會獲得裁判的肯定。
22樓：匿名使用者
和對手發生身體接觸時倒地，不要太假，正常倒就行了
23樓：機車溜溜
六點籃球教學：過人步法，cross step move
24樓：晨海仔仔
可以看下巴蒂爾的防守動作
籃球比賽中怎麼假摔
25樓：想貓的小豬
假摔的時候你要站穩，但是儘量裝作重心不穩的樣子。
在別人運球靠近你的時候，只要是他肩部以下接觸了你胸口附近就立刻向後倒（一定要快）。
如果是貼身防，儘量不要用手擋。用身體正面擋而且重心放在後面一點不要往前頂（切忌）。
在他突破加速（有身體接觸，最好是肩膀）的時候馬上倒地.
注意：最好是在三秒區裡摔。強打要在對方轉身的時候，最好裝作被甩出去的樣子，可以判對方肘擊。
只是一點個人建議希望對你有所幫助。
26樓：mcwill著急
太好辦了，只要有身體接觸你就倒，然後滿臉痛苦得表情，就ok了。但是切記不要頻繁使用，小心對手給你來一真得，水泥地啊～～～～摔多了就pia~pia~~得了
27樓：匿名使用者
有身體接觸,直接倒地~~~
28樓：匿名使用者
回去上優酷看火箭隊的錄影 注意斯科拉就學會了
29樓：匿名使用者
我覺得的吧沒這個必要的啊` 有球技就好啊` 相信你們可以的` 不過呢要說假摔啊` 只要你站著不動他有接觸你的身體了` 你就倒下就ok了 ` 很簡單的` 不過蠻危險的哦` 最好小心點的
30樓：天下七律
不學好啊 回去上優酷看火箭隊的錄影 注意斯科拉就學會了
31樓：匿名使用者
他跟你支肘子的時候！一往前走一步！你就倒......
32樓：匿名使用者
同意樓上.. 磚石假摔很出名.. 多參考阿根廷打球
籃球裡假摔算不算犯規？
33樓：匿名使用者
籃球裡假摔一般不算犯規。具體根據情節進行判定。
10月，美國nba出臺了常規賽季打擊假摔細則。細則規定，運動員除首次假摔將受到警告外，此後整個常規賽只要被再次確認假摔就以5千美元罰款為基礎，冒犯一次在前一次罰款基礎上再追加罰款5千美元，到第五次假摔時則將被罰款3萬美元。如果運動員假摔次數超過5次，那麼聯盟將會考慮對運動員進行停賽處罰。
nba發言人表示，假摔不僅是在欺騙裁判，同時也在愚弄觀眾，「假摔在我們的聯賽裡沒有立足之地。」
假摔，體育運動術語。意思是指，在運動對抗過程中，a球員被b球員撞到，但a球員其實還不至於被撞得摔倒，但為了製造b球員的犯規，a球員在被b球員撞到後，身體順勢倒下，a球員的這種行為就叫做假摔。因為英語中「跳水」和「假摔」的詞語都是「diving」，所以人們也總是把假摔稱為「跳水」。
因為現行《籃球競賽規則》尚無「假摔」一則，而出現這種情況很容易讓裁判員做出攻方撞人犯規的判罰，於是助長了球員的投機心理。這些「投機球員」在場上時，只要對方球員與其發生身體接觸，無論合理與否，就順勢佯裝摔到，或作踉蹌狀，有時口中還伴有大呼小叫，以吸引裁判員注意，騙取裁判員做出對己方有利的判罰。上述情形在雙方比分咬得很緊時，或關係到球隊前途時，或爭奪重大榮譽歸屬時出現較多。
這就要求裁判員對比賽要有很強的解讀能力，對那種一碰就倒，明顯想以此來投機獲利的球員，判為「假摔」犯規，加重罰則，讓其「偷雞不成蝕把米」。
2023年6月，nba總裁斯特恩曾就假摔發表過措詞嚴厲的講話。他說：「如果運動員繼續假摔下去，那麼他不得不承受某些後果。
現在有太多的選手用假摔來欺騙裁判，聯盟已在尋找辦法來扼制這種行為。」
34樓：宋楊氏鞏寅
假摔屬於違例，當裁判判罰球員假摔之後，很可能會吃到一個技術犯規。籃球比賽裡，大多數裁判不會去理會球員的假摔，但比賽之後，球員所效力的聯賽，或者大賽組委會會對該球員處以相應的罰款。nba球賽中經常會有假摔出現，裁判一般不會當場吹罰，但是賽後，假摔的球員都受到了相應的罰金，或者禁賽。
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