1樓:沃樂心
德雷克斯勒 教你如何打小前鋒
在我看來分為三步:
1 不要總想得分,要積極的傳球,這樣在你鍛鍊的同時,也可幫助其他人進步,只有這樣,同伴才會傳球給你,這樣,2個月之後你的投籃與傳球都會得到進步。
2 可以嘗試與大學生多打些比賽,通過比賽增強體能,學習有經驗人的經驗,不久,你再次面對同年齡段的對手時,你會變得應對自如。
3 最後不要忘記勤加練習,可以白天和別人一起打,晚上用1到2小時練習中投與上籃(如果你父母同意的話)。
望,一年後,你能成功。可能用不了一年呦!
首先介紹小前鋒的特點:「什麼是全能選手?」
在籃球中說起全能選手便是指小前鋒,擅長內外場投籃以及運球,其它技術也很熟練。因此可以說其它4人的作用也可起到,在整個場內最具籃球意識的選手。
首先,在進攻中,小前鋒能夠在力量對抗和投籃得分中取得平衡。你首先要鍛練自己的體格和肌肉,在高對抗的比賽中不能處於下風,還要多練習定點投籃和突破上籃,堅持一週投300個籃就差不多了。
其次,小前鋒通常負責搶斷和籃板球。所以要求小前鋒移動要迅速敏捷,彈跳充分。所以你還要多練習搶板和斷球,在和同齡人或者高年級的比賽對抗中鍛鍊自己!
再次,許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛,能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」,你可以試著客串後衛,在外線尋找投籃機會,像火箭的麥迪可以同時打兩個位置,而且攻擊力都很強,組織能力也不錯。
還有,你以後要勤加練習,記住,無論打哪個位置,自己的刻苦練習才是最重要的,還要注意鍛練自己的心理素質,在大賽中提高自己!
總之小前鋒能攻善守,你要加倍努力呦!
歷史上著名的小前鋒球員包括:拉里·伯得、多米尼克·威爾金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利葉斯·歐文、詹姆斯·沃西目前仍在nba活躍的小前鋒有佩賈·斯托賈科維奇、羅恩·阿泰斯特、肖恩·馬里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安東尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術和天賦,但是他在比賽中更多地擔當了大前鋒的角色。
2樓:
次,許多小前鋒球員都可以兼任得分後衛,能夠同時打這兩個位置的球員通常被稱為「搖擺人」,你可以試著客串後衛,在外線尋找投籃機會,像火箭的麥迪可以同時打兩個位置,而且攻擊力都很強,組織能力也不錯。
還有,你以後要勤加練習,記住,無論打哪個位置,自己的刻苦練習才是最重要的,還要注意鍛練自己的心理素質,在大賽中提高自己!
總之小前鋒能攻善守,你要加倍努力呦!
怎樣訓練成年狗狗,如何訓練成年狗大小便?
陌路情感諮詢 1 機械刺激法機械剌激法是利用器具,在狗狗不聽指令時用來控制其行為的方法。最常用的是牽引帶 狗鏈 在狗狗隨行和受訓時,如果不按主人的意圖行事,可以拉牽引帶,迫使不能做違背主人意願的事。2 食物刺激法 食物剌激法是在狗狗受訓成功或吸引其注意力時給予食物獎勵,調動訓練積極性。如果只訓練,忽...
如何打好籃球小前鋒,籃球小前鋒怎麼打
要有進攻意識,小前鋒是主要得分手,必須要有得分能力。其次是籃板意識,進攻籃板要霸道。無球跑位要犀利,基本就這麼多,要自己摸索。最主要,投籃要準 小前鋒是個能裡外的角色。要掌握多種技能,因為跟你對位的對手也是身材速度多種多樣。身高185.體胖的話,你的參考模板是保羅皮爾斯和卡梅隆安東尼,此二人共同特點...
健身新手如何訓練,什麼經典訓練快速練成達人?
健身新手應當從最基本的慢跑或者俯臥撐,仰臥起坐這樣的運動進行,能夠讓身體的肌肉得到更好的鍛鍊,讓身體看起來更加緊緻。經典訓練1.複合動作為主,高翻 硬拉 深蹲 划船 臥推要日復一日的練習。經典訓練2.先難後易,先把困難的訓練放在前面,讓身體能量充沛的時候去挑戰它,擊潰它。諸如爆發性訓練,複合動作訓練...