1樓：匿名使用者
每個人的生理現象都不同，出現這種現象，有可能是缺少運動了，當然最多的是你在運動的時候沒有選擇正確的或者是符合你自己身體本質的方法，以後再跑步時，要適當的調節跑步的節奏，慢慢地，你的這種現狀就緩解樂，good luck
2樓：寂陽
不經常運動的人突然跑步容易有這樣的反應，沒什麼大事，但最好馬上停止運動，慢慢走動，喝淡鹽水。休息一會就好了。
3樓：朱高朗
如果體質不太好 加上長時間的跑步 血液都流到四肢的肌肉中 供給能量 所以面部缺血 沒血色 也就是為什麼剛運動完不能馬上吃飯的道理
4樓：熊建啟
血液缺氧，應適當補充糖分和水分
5樓：
要循序漸進的來，長時間不鍛鍊的人不能一下子進行大強度運動的。每天都要運動下，慢慢提升自己。
6樓：匿名使用者
正常反應，說明你缺乏鍛鍊
7樓：匿名使用者
先要慢慢的跑，然後再加快
讀書筆記，兩三篇，從書裡摘抄好句 10
描寫人物神態的片段
8樓：火鍋饅頭
1.想起以往，一定會有一雙溫暖而粗厚的大手撫摸著自己的頭髮，任聽自己抽泣或發呆，而如今卻再也無法感受這種撫慰，那怎不讓人心傷。她呆呆地坐在門檻，雙手抱著蜷曲的雙腿，眉宇間凝固著傷心與思念，平日閃光的雙眼蒙朧起來，鼻尖酸酸的，一股清淚就奪眶而出，流到嘴角鑽進口中，鹹鹹的，她抿了一下嘴，再也控制不住自己，任憑淚水瘋狂奔湧，她捂起臉痛哭。
2、聽到這個訊息，她先是怔了一下，繼而皺起了眉頭似乎在思索什麼，轉瞬睜大了雙眼，張大了嘴，好象突然明白了什麼似的，驚呼一聲「我成功了」便連人帶著小馬尾辮都跳了起來，奔跑著衝向走廊，向每個她遇見的認識的和不認識的人大聲說著：「我成功了，我真的成功了」唯恐別人聽不見。這突如其來的喜訊打亂了她以往的鎮靜，她似乎已全然不顧別人怎麼看她了。
3、 哥哥的眼睛高度近視，處處離不開眼鏡，就像個「睜眼瞎子」一樣，只要把他的眼鏡摘下來，在我面前他就像綿羊一樣服服帖帖。一天下午，哥哥要洗頭了。他吩咐我給他拿肥皂換水。
我得意地想：哼！我先給你跑跑腿，然後再治你。
一會兒，哥哥伸長了脖子，把肥皂沫打得滿頭滿臉都是。我一看時機到了，就悄悄地把哥哥的盆拿走了。哥哥搓完後去洗頭，一捧水，捧了個空。
他忙去找，可剛一睜眼，肥皂沫就殺得他直流眼淚。他像盲人摸路一樣，東摸摸，西摸摸，好容易才摸起了毛巾，把眼一擦，可眼睛還是模糊的，就去找他的眼鏡。
9樓：遺落的薔霺
1.我的叔叔二十來歲，是個碼頭工人，長方臉，臉色黑裡透紅，個兒挺高，長得很結實，叫人一看就知道是個身強力壯的小夥子。
10樓：匿名使用者
我的同桌
我的同桌叫倪建煒，他長著烏黑的頭髮，大約有一寸長。頭髮下面有淡淡的眉毛，眉毛下有一雙炯炯有神的大眼睛，他的嘴脣微微上翹，鼻子上還有些皺紋，笑的時候瞪著大眼睛，一副皮笑肉不笑的樣子。
倪建煒有許多 優點，也有許多缺點。優點是樂於助人，熱愛體育鍛煉，特別是跑步。缺點是動作太慢，有時愛打人。
倪建煒高興時，眼睛就眯成了一條縫，本來是皮笑肉不笑的，但現在也笑得很自然了，有時候還會給我吃東西呢。
今天是期中考試，倪建煒當然有做不出的題目。他一會兒埋頭寫字，碰到做不出的題目，就皺著眉頭，臉上的笑容一覽無餘，手託著頭，一副正在思考的樣子，真象一位小博士，有時還會困得打哈欠。
他又生氣了，平時那充滿笑意的大眼睛，此刻射出兩道寒光，咄咄逼人，牙齒咬得吱吱響，鼻子裡喘著粗氣，好像缺氧似的。
倪建煒還很喜歡管閒事，我到現在都沒有買到《感動中學生的100個父親》，他就會來說我，真煩。但他還是蠻大方的，每當我有什麼東西忘帶時，他總會借給我。
11樓：重生之巨星名流
他對著她去一頓揍，眉毛湊在一起，顯得很生氣。
12樓：人言可畏
我走在回家的路上心中
13樓：匿名使用者
50多了你。你不是已經有50字。
14樓：匿名使用者
神態描寫！～…
跑步時，是應該張著嘴跑，還是不張嘴跑的好
跑步的時候張嘴呼吸,會導致肚子疼 大家知道,在胸部和腹部之間隔著一層橫隔膜 橫隔膜上面是肺,下面是肝 脾 胃 腸等內臟,呼吸的時候,橫隔膜要上下移動,推動內臟 張嘴呼吸,進氣量大,橫膈膜向下壓的重,對內臟推動大 內臟本來因為跑步的影響受到震動,橫膈膜再這麼使勁一推,牽動就更大 這樣每喘一口氣,橫隔膜...
求一體育課短距離跑的初中教案，求一體育課短距離跑的初中教案
教材 1 快速跑 2 遊戲教學目標 1 學生知道在途中跑中對身體姿勢的要求。2 70 以上的學生在途中跑過程中，能做到不低頭 不聳肩，身體稍有前傾，手臂動作能做到以肩為軸，屈臂前後擺動。3 學生在中速跑的練習中，能認真體會動作，培養吃苦耐勞的精神。教學過程 教學 內容 教 師 活 動 學 生 活 動...
體育考試時跑步一開始是應該快速跑還是勻速
800米 1000米跑比賽 考試技巧 一是做好充分的準備活動 這點非常重要！也是大部分考生最容易忽視的。二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力衝刺就可以了。三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。重點說說比賽前的準備活動和比賽過程中注意事項吧。比賽的時候做好準備活動非常非常重要，但是...